Понякога има тънка граница между наднорменото тегло и затлъстяването, така че е важно да влезете във форма преди болестта да започне реално да се развива.
Мазнините са най-разпространените естери и са важен енергиен източник за организма. Делят се на периферни /покриващи крайниците/ и висцерални, които обхващат коремните органи и са по-опасни за здравето, тъй като се натрупват често пъти незабелязано и са свързани с неусетно образуване на артериални плаки в резултат от постоянно повишен „лош“ холестерол в кръвта.
Здравословното хранене предполага консумацията не само на здравословни храни, но и на здравословни напитки. А едва ли има по-здравословна напитка от водата.
Някои напитки съдържат вещества, които храносмилателната система не е в състояние да усвои. От тяхната консумация първо страда стомахът, споделят експерти.
Според Световната дентална федерация десетте най-полезни храни и напитки са:
1. Зелен чай - съдържанието му спомага за намаляване на зъбната плака, развитието на зъбен кариес и заболявания на венците.
Някои напитки определено не са най-добрата опция за прием с добавки и лекарства.
Диетологът Шона Уилкинсън разкри кои напитки не трябва да приемате с заедно с медикаменти и добавки, за да не намалите ефекта им и да не навредите на здравето си.
При консумацията на определени напитки натрупването на мазнини в черния дроб се осъществява с ускорени темпове.
Според ново проучване на изследователи от университета в Барселона, определени напитки може да се окажат много по-важен фактор за омазняването на черния дроб от храните с високо съдържание на мазнини.
Когато искаме да се стоплим, да охладим тялото си или просто да се ободрим, посягаме към любимите си напитки.
Но често именно консумацията на определени напитки е най-прекият път към напълняването, особено за хората над 40 години.
Експерти по храненето са категорични, че различните храни е препоръчително да бъдат консумирани с различни напитки.
Колкото и абсурдно да ви се струва, консумацията на риба си хармонира най-добре с топла вода.
Излишното тегло често се свързва и с голямо количество токсини в организма и по-специално в черния ви дроб. Това може сериозно да влоши здравословното състояние.
Плодовият чай е освежаваща алтернатива на обичайната ви чаша черен чай или кафе за събуждане, но ново проучване установи, че популярните напитки като плодови чайове и ароматизирана вода могат да бъдат вредни за зъбите ви.
Усмивката е едно от първите неща, които хората забелязват в човека отсреща. Колкото по-широка и красива е тя, толкова по-добро впечатление успяваме да направим на останалите.
Нашата имунна система е постоянно активна. Но за да функционира правилно, тя се нуждае ежедневно от определена доза витамини и минерали, които предпазват тялото ни не само от грип, но и от други инфекции.
Когато искаме да се стоплим, да охладим тялото си или просто да се ободрим, посягаме към любимите си напитки.
Но често именно консумацията на определени напитки е най-прекият път към напълняването, особено за хората над 40 години.
При консумацията на определени напитки натрупването на мазнини в черния дроб се осъществява с ускорени темпове.
Според ново проучване на изследователи от университета в Барселона, определени напитки може да се окажат много по-важен фактор за омазняването на черния дроб от храните с високо съдържание на мазнини.
Понякога има тънка граница между наднорменото тегло и затлъстяването, така че е важно да влезете във форма преди болестта да започне реално да се развива.
Мазнините са най-разпространените естери и са важен енергиен източник за организма. Делят се на периферни /покриващи крайниците/ и висцерални, които обхващат коремните органи и са по-опасни за здравето, тъй като се натрупват често пъти незабелязано и са свързани с неусетно образуване на артериални плаки в резултат от постоянно повишен „лош“ холестерол в кръвта.
Някои напитки съдържат вещества, които храносмилателната система не е в състояние да усвои. От тяхната консумация първо страда стомахът, споделят експерти.
Плодовият чай е освежаваща алтернатива на обичайната ви чаша черен чай или кафе за събуждане, но ново проучване установи, че популярните напитки като плодови чайове и ароматизирана вода могат да бъдат вредни за зъбите ви.
Нашата имунна система е постоянно активна. Но за да функционира правилно, тя се нуждае ежедневно от определена доза витамини и минерали, които предпазват тялото ни не само от грип, но и от други инфекции.
Здравословното хранене предполага консумацията не само на здравословни храни, но и на здравословни напитки. А едва ли има по-здравословна напитка от водата.
Някои напитки определено не са най-добрата опция за прием с добавки и лекарства.
Диетологът Шона Уилкинсън разкри кои напитки не трябва да приемате с заедно с медикаменти и добавки, за да не намалите ефекта им и да не навредите на здравето си.
Усмивката е едно от първите неща, които хората забелязват в човека отсреща. Колкото по-широка и красива е тя, толкова по-добро впечатление успяваме да направим на останалите.
Излишното тегло често се свързва и с голямо количество токсини в организма и по-специално в черния ви дроб. Това може сериозно да влоши здравословното състояние.
Експерти по храненето са категорични, че различните храни е препоръчително да бъдат консумирани с различни напитки.
Колкото и абсурдно да ви се струва, консумацията на риба си хармонира най-добре с топла вода.
Според Световната дентална федерация десетте най-полезни храни и напитки са:
1. Зелен чай - съдържанието му спомага за намаляване на зъбната плака, развитието на зъбен кариес и заболявания на венците.
Понякога има тънка граница между наднорменото тегло и затлъстяването, така че е важно да влезете във форма преди болестта да започне реално да се развива.
Ако се борите с наднормено тегло, важно е да обърнете внимание не само на това, което ядете, но и на напитките, които консумирате.
Повечето от нас са наясно, че за да има ефект лекарството, което приемаме, или да не породи странични такива, е важно да не го консумираме с алкохол.
За да се радвате на красива кожа не са достатъчни само козметичните продукти, а храненето също оказва огромно влияние върху нейното състояние.
Мазнините са най-разпространените естери и са важен енергиен източник за организма. Делят се на периферни /покриващи крайниците/ и висцерални, които обхващат коремните органи и са по-опасни за здравето, тъй като се натрупват често пъти незабелязано и са свързани с неусетно образуване на артериални плаки в резултат от постоянно повишен „лош“ холестерол в кръвта.
Здравословното хранене предполага консумацията не само на здравословни храни, но и на здравословни напитки. А едва ли има по-здравословна напитка от водата.
Някои напитки съдържат вещества, които храносмилателната система не е в състояние да усвои. От тяхната консумация първо страда стомахът, споделят експерти.
Според Световната дентална федерация десетте най-полезни храни и напитки са: 1. Зелен чай - съдържанието му спомага за намаляване на зъбната плака, развитието на зъбен кариес и заболявания на венците.
Някои напитки определено не са най-добрата опция за прием с добавки и лекарства. Диетологът Шона Уилкинсън разкри кои напитки не трябва да приемате с заедно с медикаменти и добавки, за да не намалите ефекта им и да не навредите на здравето си.
Стомахът е главният орган в храносмилателната система, но често му вредим несъзнателно с консумацията на някои полезни храни и напитки.
При консумацията на определени напитки натрупването на мазнини в черния дроб се осъществява с ускорени темпове. Според ново проучване на изследователи от университета в Барселона, определени напитки може да се окажат много по-важен фактор за омазняването на черния дроб от храните с високо съдържание на мазнини.
Когато искаме да се стоплим, да охладим тялото си или просто да се ободрим, посягаме към любимите си напитки. Но често именно консумацията на определени напитки е най-прекият път към напълняването, особено за хората над 40 години.
Експерти по храненето са категорични, че различните храни е препоръчително да бъдат консумирани с различни напитки. Колкото и абсурдно да ви се струва, консумацията на риба си хармонира най-добре с топла вода.
Знаете ли, че тялото ни умее да възстановява тъкани, докато спим и по този начин подпомага черния дроб и пречистването му от токсини?
Излишното тегло често се свързва и с голямо количество токсини в организма и по-специално в черния ви дроб. Това може сериозно да влоши здравословното състояние.
Плодовият чай е освежаваща алтернатива на обичайната ви чаша черен чай или кафе за събуждане, но ново проучване установи, че популярните напитки като плодови чайове и ароматизирана вода могат да бъдат вредни за зъбите ви.
Усмивката е едно от първите неща, които хората забелязват в човека отсреща. Колкото по-широка и красива е тя, толкова по-добро впечатление успяваме да направим на останалите.
Нашата имунна система е постоянно активна. Но за да функционира правилно, тя се нуждае ежедневно от определена доза витамини и минерали, които предпазват тялото ни не само от грип, но и от други инфекции.
Факт е, че водата е най-здравословната напитка. Но освен нея има още няколко напитки, от които може да извлечете куп ползи за здравето си.
По време на разболяване от COVID-19, основно трябва да пиете вода. Това важи и за периода на възстановяване, казва италианският лекар Анджелика Дювал.
