Безсънието се отразява негативно не само на работоспособността си, но и на здравето ни като цяло.
Сънят трябва да е пълноценен, не само за да си набавим необходимата енергия, но и да се осигури нормално протичане на всички функции и процеси в нашия организъм.
Руският диетолог д-р Ирина Писарева разкри в интервю за RT кои са двете най-полезни напитки през зимата.
Двете най-полезни напитки през зимата
Според д-р Писарева латето с куркума е една от най-полезните напитки за консумация през зимния сезон.
Хроничната умора е състояние, с което всеки от нас се е сблъсквал. Но именно тя може да провокира куп сериозни заболявания, ако не се вземат навременни мерки.
Когато решим, че имаме нужда да свалим някой излишен килограм, защото не се чувстваме добре в кожата си, обикновено в модерното ни съвремие винаги се обръщаме към интернет пространството.
Консумацията на определени напитки може да доведе до образуването на плака в артериите и последващото им запушване, което отваря пътя към по-сериозни усложнения.
Много е важно човек да спи пълноценно и продължително, ако иска да нормализира теглото си и да бъде в добра форма. Ако не спим достатъчно часове, това ще рефлектира негативно върху телесната ни маса.
Някои напитки могат да предпазят бъбреците от определени заболявания.
Кои са най-полезните напитки за бъбреците?
Руските лекари д-р Михаил Гинзбург и д-р Сергей Агапкин посочиха трите най-здравословни напитки за бъбреците.
Здравето на костите е също толкова важно, колкото здравето на всяка друга част от тялото, особено за жените, тъй като костната плътност намалява след менопаузата.
Руският невролог д-р Игор Мацокин посочи най-добрите напитки за нервната система.
Най-добрите напитки за нервната система
Експертът посочва, че тези напитки съдържат полезни компоненти като катехини, антиоксиданти, етерични масла, аминокиселини, витамини В1 и В2, желязо, магнезий, които не само помагат за укрепване на нервните клетки, но и ви помагат да се чувствате по-добре и да останете енергични през целия ден.
Безспорно чистата негазирана вода е най-полезната напитка. Ако искате да постигнете по-ефективна загуба на тегло, трябва стриктно да се придържате към приема на необходимото количество вода за вас според вашите индивидуални данни и здравословното ви състояние.
Кръвните съсиреци са нож с две остриета. От една страна, те се образуват, за да спрат възникналото кървене. От друга страна - могат да предвещават сериозни сърдечно-съдови усложнения.
Високото кръвно възниква, когато налягането вътре в съдовете и вените на тялото е твърде високо. Известно също като хипертония, то може да увеличи риска от други форми на сърдечни заболявания като инфаркт.
Консумацията на определени напитки води до удебеляване или втвърдяване на артериите, което от своя страна увеличава риска от атеросклероза и появата на кръвни съсиреци.
Инсултът представлява животозастрашаващо състояние, причинено от прекъсване на кръвоснабдяването на част от мозъка. Нездравословният начин на живот поставя началото на това сериозно състояние, като определени напитки са особено вредни.
Високото кръвно възниква, когато налягането вътре в съдовете и вените на тялото е твърде високо. Известно също като хипертония, то може да увеличи риска от други форми на сърдечни заболявания като инфаркт.
Безсънието се отразява негативно не само на работоспособността си, но и на здравето ни като цяло.
Сънят трябва да е пълноценен, не само за да си набавим необходимата енергия, но и да се осигури нормално протичане на всички функции и процеси в нашия организъм.
Консумацията на определени напитки води до удебеляване или втвърдяване на артериите, което от своя страна увеличава риска от атеросклероза и появата на кръвни съсиреци.
Руският невролог д-р Игор Мацокин посочи най-добрите напитки за нервната система.
Най-добрите напитки за нервната система
Експертът посочва, че тези напитки съдържат полезни компоненти като катехини, антиоксиданти, етерични масла, аминокиселини, витамини В1 и В2, желязо, магнезий, които не само помагат за укрепване на нервните клетки, но и ви помагат да се чувствате по-добре и да останете енергични през целия ден.
Някои напитки могат да предпазят бъбреците от определени заболявания.
Кои са най-полезните напитки за бъбреците?
Руските лекари д-р Михаил Гинзбург и д-р Сергей Агапкин посочиха трите най-здравословни напитки за бъбреците.
Инсултът представлява животозастрашаващо състояние, причинено от прекъсване на кръвоснабдяването на част от мозъка. Нездравословният начин на живот поставя началото на това сериозно състояние, като определени напитки са особено вредни.
Кръвните съсиреци са нож с две остриета. От една страна, те се образуват, за да спрат възникналото кървене. От друга страна - могат да предвещават сериозни сърдечно-съдови усложнения.
Консумацията на определени напитки може да доведе до образуването на плака в артериите и последващото им запушване, което отваря пътя към по-сериозни усложнения.
Здравето на костите е също толкова важно, колкото здравето на всяка друга част от тялото, особено за жените, тъй като костната плътност намалява след менопаузата.
Руският диетолог д-р Ирина Писарева разкри в интервю за RT кои са двете най-полезни напитки през зимата.
Двете най-полезни напитки през зимата
Според д-р Писарева латето с куркума е една от най-полезните напитки за консумация през зимния сезон.
Хроничната умора е състояние, с което всеки от нас се е сблъсквал. Но именно тя може да провокира куп сериозни заболявания, ако не се вземат навременни мерки.
Безспорно чистата негазирана вода е най-полезната напитка. Ако искате да постигнете по-ефективна загуба на тегло, трябва стриктно да се придържате към приема на необходимото количество вода за вас според вашите индивидуални данни и здравословното ви състояние.
Когато решим, че имаме нужда да свалим някой излишен килограм, защото не се чувстваме добре в кожата си, обикновено в модерното ни съвремие винаги се обръщаме към интернет пространството.
Много е важно човек да спи пълноценно и продължително, ако иска да нормализира теглото си и да бъде в добра форма. Ако не спим достатъчно часове, това ще рефлектира негативно върху телесната ни маса.
Безсънието се отразява негативно не само на работоспособността си, но и на здравето ни като цяло. Сънят трябва да е пълноценен, не само за да си набавим необходимата енергия, но и да се осигури нормално протичане на всички функции и процеси в нашия организъм.
Руският диетолог д-р Ирина Писарева разкри в интервю за RT кои са двете най-полезни напитки през зимата. Двете най-полезни напитки през зимата Според д-р Писарева латето с куркума е една от най-полезните напитки за консумация през зимния сезон.
Хроничната умора е състояние, с което всеки от нас се е сблъсквал. Но именно тя може да провокира куп сериозни заболявания, ако не се вземат навременни мерки.
Диетата оказва значително влияние върху вероятността и скоростта на проява на свързаните с възрастта заболявания, сред които е и деменцията.
Когато решим, че имаме нужда да свалим някой излишен килограм, защото не се чувстваме добре в кожата си, обикновено в модерното ни съвремие винаги се обръщаме към интернет пространството.
Ако страдате от ниско кръвно налягане, задължително трябва да добавите към диетата си определени храни и напитки. Ето кои са те: 1.
Консумацията на определени напитки може да доведе до образуването на плака в артериите и последващото им запушване, което отваря пътя към по-сериозни усложнения.
Изборът на правилните напитки не само ви помага да се чувствате енергични, но също така и да поддържате стомаха и червата си здрави.
Много е важно човек да спи пълноценно и продължително, ако иска да нормализира теглото си и да бъде в добра форма. Ако не спим достатъчно часове, това ще рефлектира негативно върху телесната ни маса.
Много хора вярват, че най-лековитата „зимна“ напитка, която укрепва имунитета, е греяното вино. Всъщност това абсолютно не е вярно.
Някои напитки могат да предпазят бъбреците от определени заболявания. Кои са най-полезните напитки за бъбреците? Руските лекари д-р Михаил Гинзбург и д-р Сергей Агапкин посочиха трите най-здравословни напитки за бъбреците.
Здравето на костите е също толкова важно, колкото здравето на всяка друга част от тялото, особено за жените, тъй като костната плътност намалява след менопаузата.
Руският невролог д-р Игор Мацокин посочи най-добрите напитки за нервната система. Най-добрите напитки за нервната система Експертът посочва, че тези напитки съдържат полезни компоненти като катехини, антиоксиданти, етерични масла, аминокиселини, витамини В1 и В2, желязо, магнезий, които не само помагат за укрепване на нервните клетки, но и ви помагат да се чувствате по-добре и да останете енергични през целия ден.
Безспорно чистата негазирана вода е най-полезната напитка. Ако искате да постигнете по-ефективна загуба на тегло, трябва стриктно да се придържате към приема на необходимото количество вода за вас според вашите индивидуални данни и здравословното ви състояние.
За да подобрите здравословното състояние по съвсем достъпен начин, достатъчно е просто да въведете определени напитки в ежедневното си меню.
Вредната храна няма място в диетата на столетниците. Но това не означава, че те консумират единствено скъпи и трудно достъпни продукти.
Кръвните съсиреци са нож с две остриета. От една страна, те се образуват, за да спрат възникналото кървене. От друга страна - могат да предвещават сериозни сърдечно-съдови усложнения.
Високото кръвно възниква, когато налягането вътре в съдовете и вените на тялото е твърде високо. Известно също като хипертония, то може да увеличи риска от други форми на сърдечни заболявания като инфаркт.
Консумацията на определени напитки води до удебеляване или втвърдяване на артериите, което от своя страна увеличава риска от атеросклероза и появата на кръвни съсиреци.
Инсултът представлява животозастрашаващо състояние, причинено от прекъсване на кръвоснабдяването на част от мозъка. Нездравословният начин на живот поставя началото на това сериозно състояние, като определени напитки са особено вредни.
