След навършването на 50 години метаболизмът се забавя и за тялото става все по-трудно да преработи приетата храна. Това може да доведе не само до затлъстяване, но и до повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания.
В началото на годината повечето от нас си поставят еднаквата цел да се отърват от няколкото излишни килограма, да започнат да тренират по-активно или да се хранят по-здравословно.
Когато става въпрос за здравословно хранене и начин на живот, повечето от нас се фокусират само върху храните, които приемаме, а напитките често остават на заден план.
Доброто здраве на червата е важно за цялостното здраве и правилния метаболизъм. Когато те функционират правилно, се насърчава разграждането на мазнините.
След новогодишната нощ някои страдат от махмурлук, а други от преяждане. Как да помогнете на тялото си в първия ден от новата година, какво не можете да пиете и ядете, за да не влошите ситуацията?
Можете да намалите холестерола си или да предотвратите покачването му, включвайки в диетата си една от тези две напитки.
Напитките, за които е доказано, че свалят холестерола
Данните от изследвания показват, че една от напитките, които най-бързо понижават опасно високите нива на холестерол, е зеленият чай.
Консумацията на определени напитки може да повиши холестерола до опасно високи нива.
Напитките, които повишават холестерола
Всяка подсладена напитка, като например плодов сок, може да бъде вредна за вашето здраве.
Храната определено оказва голямо влияние върху това как се чувстваме и какво е здравословното ни състояние. И макар процесите на стареене да са естествена част от нашето съществуване, то определено има няколко вида храни, които ги ускоряват.
Колкото по-вискозна е кръвта, толкова по-трудно е тя да се движи през съдовете и артериите и съответно рискът от образуване на кръвни съсиреци е по-висок.
Кръвоносните съдове изискват внимателно отношение, независимо от възрастта. Колкото по-рано започнете профилактиката, толкова по-дълго кръвоносните ви съдове ще запазят еластичността си.
Отслабването без спорт и диета е напълно възможно. Достатъчно е да въведете правилните храни в менюто си, да се движите повече и да консумирате напитките за изгаряне на мазнини.
Често при приема на лекарства използваме течности, различни от вода. Но това е голяма грешка.
Напитките, с които не трябва да се приемат лекарства
Всички лекарства трябва да се приемат само с чиста вода и нищо друго, в противен случай ефектът от техния прием ще намалее или изобщо няма да има такъв.
Руският лекар Игор Литвинов разкри кои са най-добрите напитки за лечение на болно гърло.
"Съветвам всички мои пациенти да пият колкото се може повече топъл чай.
Можете да намалите холестерола си или да предотвратите покачването му, включвайки в диетата си една от тези две напитки.
Напитките, за които е доказано, че свалят холестерола
Данните от изследвания показват, че една от напитките, които най-бързо понижават опасно високите нива на холестерол, е зеленият чай.
Доброто здраве на червата е важно за цялостното здраве и правилния метаболизъм. Когато те функционират правилно, се насърчава разграждането на мазнините.
Консумацията на определени напитки може да повиши холестерола до опасно високи нива.
Напитките, които повишават холестерола
Всяка подсладена напитка, като например плодов сок, може да бъде вредна за вашето здраве.
Кръвоносните съдове изискват внимателно отношение, независимо от възрастта. Колкото по-рано започнете профилактиката, толкова по-дълго кръвоносните ви съдове ще запазят еластичността си.
Колкото по-вискозна е кръвта, толкова по-трудно е тя да се движи през съдовете и артериите и съответно рискът от образуване на кръвни съсиреци е по-висок.
След навършването на 50 години метаболизмът се забавя и за тялото става все по-трудно да преработи приетата храна. Това може да доведе не само до затлъстяване, но и до повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания.
Руският лекар Игор Литвинов разкри кои са най-добрите напитки за лечение на болно гърло.
"Съветвам всички мои пациенти да пият колкото се може повече топъл чай.
След новогодишната нощ някои страдат от махмурлук, а други от преяждане. Как да помогнете на тялото си в първия ден от новата година, какво не можете да пиете и ядете, за да не влошите ситуацията?
Отслабването без спорт и диета е напълно възможно. Достатъчно е да въведете правилните храни в менюто си, да се движите повече и да консумирате напитките за изгаряне на мазнини.
Често при приема на лекарства използваме течности, различни от вода. Но това е голяма грешка.
Напитките, с които не трябва да се приемат лекарства
Всички лекарства трябва да се приемат само с чиста вода и нищо друго, в противен случай ефектът от техния прием ще намалее или изобщо няма да има такъв.
Когато става въпрос за здравословно хранене и начин на живот, повечето от нас се фокусират само върху храните, които приемаме, а напитките често остават на заден план.
Храната определено оказва голямо влияние върху това как се чувстваме и какво е здравословното ни състояние. И макар процесите на стареене да са естествена част от нашето съществуване, то определено има няколко вида храни, които ги ускоряват.
В началото на годината повечето от нас си поставят еднаквата цел да се отърват от няколкото излишни килограма, да започнат да тренират по-активно или да се хранят по-здравословно.
След навършването на 50 години метаболизмът се забавя и за тялото става все по-трудно да преработи приетата храна. Това може да доведе не само до затлъстяване, но и до повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания.
В началото на годината повечето от нас си поставят еднаквата цел да се отърват от няколкото излишни килограма, да започнат да тренират по-активно или да се хранят по-здравословно.
Когато става въпрос за здравословно хранене и начин на живот, повечето от нас се фокусират само върху храните, които приемаме, а напитките често остават на заден план.
Доброто здраве на червата е важно за цялостното здраве и правилния метаболизъм. Когато те функционират правилно, се насърчава разграждането на мазнините.
След новогодишната нощ някои страдат от махмурлук, а други от преяждане. Как да помогнете на тялото си в първия ден от новата година, какво не можете да пиете и ядете, за да не влошите ситуацията?
Консумацията на определени напитки се оказва много по-вредна за черния дроб от алкохола. Руският лекар Анатолий Печинка разкри коя е тя.
Можете да намалите холестерола си или да предотвратите покачването му, включвайки в диетата си една от тези две напитки. Напитките, за които е доказано, че свалят холестерола Данните от изследвания показват, че една от напитките, които най-бързо понижават опасно високите нива на холестерол, е зеленият чай.
Консумацията на определени напитки може да повиши холестерола до опасно високи нива. Напитките, които повишават холестерола Всяка подсладена напитка, като например плодов сок, може да бъде вредна за вашето здраве.
Много хора се страхуват от преждевременно стареене. Постоянният стрес, непълноценното хранене и сън единствено ускоряват този процес.
Обилното хапване покрай празниците може да ви остави с подут корем. Но има две топли напитки, които могат да решат този проблем в рамките на минути.
Високото кръвно налягане предполага по-голямо натоварване за сърцето и кръвоносните съдове. Това ги кара да работят по-усилено и по-малко ефективно.
Някои напитки съдържат съставки, които нашият стомах не може да преработи. Консумацията им нанася най-много щети именно на него.
Храната определено оказва голямо влияние върху това как се чувстваме и какво е здравословното ни състояние. И макар процесите на стареене да са естествена част от нашето съществуване, то определено има няколко вида храни, които ги ускоряват.
Колкото по-вискозна е кръвта, толкова по-трудно е тя да се движи през съдовете и артериите и съответно рискът от образуване на кръвни съсиреци е по-висок.
Кръвоносните съдове изискват внимателно отношение, независимо от възрастта. Колкото по-рано започнете профилактиката, толкова по-дълго кръвоносните ви съдове ще запазят еластичността си.
Отслабването без спорт и диета е напълно възможно. Достатъчно е да въведете правилните храни в менюто си, да се движите повече и да консумирате напитките за изгаряне на мазнини.
Три напитки, които са считани за здравословни, могат сериозно да намалят усвояването на желязото. Този минерал е изключително важен за здравето.
Често при приема на лекарства използваме течности, различни от вода. Но това е голяма грешка. Напитките, с които не трябва да се приемат лекарства Всички лекарства трябва да се приемат само с чиста вода и нищо друго, в противен случай ефектът от техния прием ще намалее или изобщо няма да има такъв.
Руският лекар Игор Литвинов разкри кои са най-добрите напитки за лечение на болно гърло. "Съветвам всички мои пациенти да пият колкото се може повече топъл чай.
Запазването на здравето и младостта в продължение на възможно повече години е мечтата не само на всяка жена, но и на много мъже.
