Консумацията на определени напитки може да повиши холестерола до опасно високи нива.
Напитките, които повишават холестерола
Всяка подсладена напитка, като например плодов сок, може да бъде вредна за вашето здраве. Консумацията на подсладени със захар напитки води до неблагоприятни промени в липопротеиновия холестерол с висока плътност.
„Повишената консумация на захар може да допринесе за развитието на дислипидемия“, споделя диетологът Игор Строков.
Учени: Тази ядка сваля холестерола с 33%, яжте я всеки ден
Какво е дислипидемия?
„Дислипидемията е дисбаланс на липидите в тялото като холестерол, холестерол с липопротеини с ниска плътност (LDL), триглицериди и липопротеини с висока плътност (HDL).“
Липопротеините с ниска плътност се считат за "лошия" тип холестерол, тъй като се отлагат по стените на артериите, затруднявайки кръвния поток.
Когато холестеролът се утаи по стените на артериите, се образува плака. Ако плаката разкъса кръвоносен съд, се образува кръвен съсирек, който може да блокира притока на кръв към сърцето.
Кардиолог: Това са най-добрите храни за изчистване на кръвта от холестерол
Ако притока на кръв към сърцето е блокиран и сърдечният мускул не получава кислород, той започва да умира и настъпва инфаркт.
Според експерта по хранене друга напитка, която може да повиши нивата на холестерола, е пресованото кафе.
"Пресовото кафе се прави чрез смесване на смлени кафеени зърна с преварена вода във френска преса. В случая част от утайката, която съдържа вещество, наречено дитерпени, може да попадне в напитката", споделя още д-р Строков.
Лекар: Този сушен плод сваля холестерола и подмладява тялото
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
