Високото кръвно налягане се нарича хипертония. Тази диаграма на кръвното налягане може да ви помогне да разберете дали кръвното ви налягане е на здравословно ниво.
Триглицеридите са важна мярка за здравето на сърцето. Ето защо триглицеридите имат значение – и какво да правите, ако триглицеридите ви са твърде високи.
Яденето на чесън е чудесен начин да подобрите здравето си. Освен че е хранителен, доказано е, че чесънът намалява риска от хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.
Дали пилешкото или пуешкото е по-здравословно е дългогодишен дебат и е крайно време да го разрешим веднъж завинаги.
Както пилешкото, така и пуешкото месо са известни с високите си количества постни протеини и са достъпни опции за потребителите, които се грижат за здравето си.
Болките в гърба са една от най-честите причини, поради които хората търсят медицинска помощ или пропускат работа. Болката в гърба е водеща причина за инвалидност в световен мащаб.
Холестеролът в кръвта е восъчно вещество, подобно на мазнина, произведено от черния дроб. Холестеролът в кръвта е от съществено значение за доброто здраве.
Витамините са важни за поддържане на оптимално здраве. Те помагат на тялото ни да функционира правилно, като регулират метаболизма ни, борят се с болестите и насърчават растежа и развитието.
Пиенето на вода в точното време може да насърчи ситостта и да улесни храносмилането.
Хидратацията е важна част от нашето ежедневие и експертите препоръчват да пиете 8 чаши вода за оптимално функциониране на тялото.
Здравето на сърцето може да зависи от малки, но значителни промени в диетата. Една такава промяна може да бъде въвеждането на лешници, проста и достъпна храна с изненадващо голямо въздействие върху сърдечно-съдовото здраве.
Храните, които са най-полезни за черния дроб, трябва да се консумират възможно най-често.
Черният дроб е голям орган, който представлява около 2% от телесното тегло на средностатистически възрастен.
С настъпването на новата година мнозина може би се чудят какви прости промени в начина на живот могат да направят, за да подобрят здравето и дълголетието си.
Един зеленчук, който често се пренебрегва от повечето хора, съдържа голямо колиество калий и фолиева киселина. Учените са установили, че зеленият фасул, поради съдържанието на сапонини, може естествено да понижи нивата на холестерола в тялото и да осигури други ползи за здравето на сърцето, съобщава изданието Parade.
Измерването на кръвното налягане е бърз, неинвазивен тест, за да разберете дали кръвното ви налягане е нормално. Можете да го направите у дома или при личния си лекар може да го направи вместо вас.
Измерването на кръвното налягане е бърз, неинвазивен тест, за да разберете дали кръвното ви налягане е нормално. Можете да го направите у дома или при личния си лекар може да го направи вместо вас.
Дали пилешкото или пуешкото е по-здравословно е дългогодишен дебат и е крайно време да го разрешим веднъж завинаги.
Както пилешкото, така и пуешкото месо са известни с високите си количества постни протеини и са достъпни опции за потребителите, които се грижат за здравето си.
С настъпването на новата година мнозина може би се чудят какви прости промени в начина на живот могат да направят, за да подобрят здравето и дълголетието си.
Холестеролът в кръвта е восъчно вещество, подобно на мазнина, произведено от черния дроб. Холестеролът в кръвта е от съществено значение за доброто здраве.
Витамините са важни за поддържане на оптимално здраве. Те помагат на тялото ни да функционира правилно, като регулират метаболизма ни, борят се с болестите и насърчават растежа и развитието.
Храните, които са най-полезни за черния дроб, трябва да се консумират възможно най-често.
Черният дроб е голям орган, който представлява около 2% от телесното тегло на средностатистически възрастен.
Един зеленчук, който често се пренебрегва от повечето хора, съдържа голямо колиество калий и фолиева киселина. Учените са установили, че зеленият фасул, поради съдържанието на сапонини, може естествено да понижи нивата на холестерола в тялото и да осигури други ползи за здравето на сърцето, съобщава изданието Parade.
Здравето на сърцето може да зависи от малки, но значителни промени в диетата. Една такава промяна може да бъде въвеждането на лешници, проста и достъпна храна с изненадващо голямо въздействие върху сърдечно-съдовото здраве.
Болките в гърба са една от най-честите причини, поради които хората търсят медицинска помощ или пропускат работа. Болката в гърба е водеща причина за инвалидност в световен мащаб.
Триглицеридите са важна мярка за здравето на сърцето. Ето защо триглицеридите имат значение – и какво да правите, ако триглицеридите ви са твърде високи.
Пиенето на вода в точното време може да насърчи ситостта и да улесни храносмилането.
Хидратацията е важна част от нашето ежедневие и експертите препоръчват да пиете 8 чаши вода за оптимално функциониране на тялото.
Високото кръвно налягане се нарича хипертония. Тази диаграма на кръвното налягане може да ви помогне да разберете дали кръвното ви налягане е на здравословно ниво.
Яденето на чесън е чудесен начин да подобрите здравето си. Освен че е хранителен, доказано е, че чесънът намалява риска от хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.
Органичните меса са концентриран източник на хранителни вещества и са включени в традиционните кухни на много култури по света.
Високото кръвно налягане се нарича хипертония. Тази диаграма на кръвното налягане може да ви помогне да разберете дали кръвното ви налягане е на здравословно ниво.
Триглицеридите са важна мярка за здравето на сърцето. Ето защо триглицеридите имат значение – и какво да правите, ако триглицеридите ви са твърде високи.
Яденето на чесън е чудесен начин да подобрите здравето си. Освен че е хранителен, доказано е, че чесънът намалява риска от хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.
Ниацинът е важен витамин В, който може да повиши нивата на липопротеините с висока плътност (HDL), "добрия" холестерол и да понижи триглицеридите.
Зеленият чай идва от същото растение - Camellia sinensis - като черния чай. Но производителите на чай приготвят листата по различен начин.
Много хора страдат от хормонални мазнини по корема и разбирането на симптомите и причините за това може да ви помогне да ги изгорите.
Дали пилешкото или пуешкото е по-здравословно е дългогодишен дебат и е крайно време да го разрешим веднъж завинаги. Както пилешкото, така и пуешкото месо са известни с високите си количества постни протеини и са достъпни опции за потребителите, които се грижат за здравето си.
Болките в гърба са една от най-честите причини, поради които хората търсят медицинска помощ или пропускат работа. Болката в гърба е водеща причина за инвалидност в световен мащаб.
Добавянето на соя към вашата диета може да предложи значителни ползи за здравето, особено що се отнася до намаляването на нивата на холестерола.
Роксана Ексани, сертифицирана спортна диетологка, обяснява, че витамин D е един от четирите мастноразтворими витамина (А, Е и К са другите).
Холестеролът в кръвта е восъчно вещество, подобно на мазнина, произведено от черния дроб. Холестеролът в кръвта е от съществено значение за доброто здраве.
Витамините са важни за поддържане на оптимално здраве. Те помагат на тялото ни да функционира правилно, като регулират метаболизма ни, борят се с болестите и насърчават растежа и развитието.
Пиенето на вода в точното време може да насърчи ситостта и да улесни храносмилането. Хидратацията е важна част от нашето ежедневие и експертите препоръчват да пиете 8 чаши вода за оптимално функциониране на тялото.
Здравето на сърцето може да зависи от малки, но значителни промени в диетата. Една такава промяна може да бъде въвеждането на лешници, проста и достъпна храна с изненадващо голямо въздействие върху сърдечно-съдовото здраве.
Храните, които са най-полезни за черния дроб, трябва да се консумират възможно най-често. Черният дроб е голям орган, който представлява около 2% от телесното тегло на средностатистически възрастен.
С настъпването на новата година мнозина може би се чудят какви прости промени в начина на живот могат да направят, за да подобрят здравето и дълголетието си.
Един зеленчук, който често се пренебрегва от повечето хора, съдържа голямо колиество калий и фолиева киселина. Учените са установили, че зеленият фасул, поради съдържанието на сапонини, може естествено да понижи нивата на холестерола в тялото и да осигури други ползи за здравето на сърцето, съобщава изданието Parade.
Когато става въпрос за контролиране на нивата на холестерола, храните, които ядем, могат да играят важна роля за цялостното здраве на сърцето ни.
Измерването на кръвното налягане е бърз, неинвазивен тест, за да разберете дали кръвното ви налягане е нормално. Можете да го направите у дома или при личния си лекар може да го направи вместо вас.
