Американската диабетна асоциация препоръчва на хората с диабет да ядат пресни плодове! Ето как да ядете грозде и да поддържате кръвната захар под контрол.
Високият холестерол се превърна в основна грижа и едно от най-разпространените заболявания в съвременния свят. Неоткритият навреме холестерол може сериозно да застраши здравето.
Подбирайте внимателно коя риба ядете и начина на приготвяне, защото не всяка риба е здравословна за нас
Досега всеки от нас е научил, че рибата е пълна с омега 3 мастни киселини и затова е много здравословна.
Високият холестерол може да причини множество проблеми, както и заболявания на сърцето и кръвоносните съдове
Холестеролът е от съществено значение за човешкото тяло, защото стимулира производството на хормони в половите и надбъбречните жлези.
Чушките са вкусна добавка към всяка диета, особено след като се предлагат в най-малко четири различни цвята, всеки със собствен уникален вкус и ползи за здравето.
Ако искате да разнообразите диетата си, слънчогледовите семки са здравословна храна, която да добавите към менюто си. Според Mindbodygreen слънчогледовите семена съдържат широка гама от хранителни вещества, които са от полза за тялото и могат да подобрят цялостното ви благосъстояние, когато се консумират редовно.
Високите нива на триглицериди могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. Ограничаването на количеството захар, въглехидрати и трансмазнини, които приемате, заедно с редовните упражнения и други диетични промени, може да помогне за намаляване на нивата на триглицеридите.
Този популярен есенен плод има много полезни свойства и едно от тях е свалянето на холестерола. Д-р Елена Соломатина коментира какви са ползите от крушите и кой не трябва да ги яде.
Със сигурност сте чували за вредите от високите стойности на триглицеридите в кръвта, които често се споменават, когато говорим за опасността от високия лош холестерол.
Тялото се нуждае от определено количество холестерол, за да изпълнява функциите си. Но ако вашият лекар ви е казал, че имате висок холестерол, това означава, че сега вашата работа е да го намалите.
Повишаването на лошия холестерол в кръвта с течение на времето може да доведе до развитие на болестта на Алцхаймер, но някои храни и правилните хранителни принципи могат да запазят когнитивната функция на човек и да предотвратят рисковете от развитие на сериозни заболявания.
Сушените сливи се правят от тъмни сортове сливи. Те съдържа много витамини - C, PP, U, B и бета-каротин. Той е важен източник на желязо, фосфор, цинк и други микроелементи, поради което може да се използва при лечение и профилактика на анемия.
Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников назова ядка, която понижава холестерола и намалява риска от деменция.
"Проучването, чрез което е доказано, че една ядка намалява риска от развитие на деменция и сваля холестерола, е извършена върху бадеми“, обяснява -р Мясников.
Високият холестерол се превърна в основна грижа и едно от най-разпространените заболявания в съвременния свят. Неоткритият навреме холестерол може сериозно да застраши здравето.
Американската диабетна асоциация препоръчва на хората с диабет да ядат пресни плодове! Ето как да ядете грозде и да поддържате кръвната захар под контрол.
Повишаването на лошия холестерол в кръвта с течение на времето може да доведе до развитие на болестта на Алцхаймер, но някои храни и правилните хранителни принципи могат да запазят когнитивната функция на човек и да предотвратят рисковете от развитие на сериозни заболявания.
Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников назова ядка, която понижава холестерола и намалява риска от деменция.
"Проучването, чрез което е доказано, че една ядка намалява риска от развитие на деменция и сваля холестерола, е извършена върху бадеми“, обяснява -р Мясников.
Високият холестерол може да причини множество проблеми, както и заболявания на сърцето и кръвоносните съдове
Холестеролът е от съществено значение за човешкото тяло, защото стимулира производството на хормони в половите и надбъбречните жлези.
Сушените сливи се правят от тъмни сортове сливи. Те съдържа много витамини - C, PP, U, B и бета-каротин. Той е важен източник на желязо, фосфор, цинк и други микроелементи, поради което може да се използва при лечение и профилактика на анемия.
Със сигурност сте чували за вредите от високите стойности на триглицеридите в кръвта, които често се споменават, когато говорим за опасността от високия лош холестерол.
Подбирайте внимателно коя риба ядете и начина на приготвяне, защото не всяка риба е здравословна за нас
Досега всеки от нас е научил, че рибата е пълна с омега 3 мастни киселини и затова е много здравословна.
Ако искате да разнообразите диетата си, слънчогледовите семки са здравословна храна, която да добавите към менюто си. Според Mindbodygreen слънчогледовите семена съдържат широка гама от хранителни вещества, които са от полза за тялото и могат да подобрят цялостното ви благосъстояние, когато се консумират редовно.
Тялото се нуждае от определено количество холестерол, за да изпълнява функциите си. Но ако вашият лекар ви е казал, че имате висок холестерол, това означава, че сега вашата работа е да го намалите.
Високите нива на триглицериди могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. Ограничаването на количеството захар, въглехидрати и трансмазнини, които приемате, заедно с редовните упражнения и други диетични промени, може да помогне за намаляване на нивата на триглицеридите.
Този популярен есенен плод има много полезни свойства и едно от тях е свалянето на холестерола. Д-р Елена Соломатина коментира какви са ползите от крушите и кой не трябва да ги яде.
Чушките са вкусна добавка към всяка диета, особено след като се предлагат в най-малко четири различни цвята, всеки със собствен уникален вкус и ползи за здравето.
Американската диабетна асоциация препоръчва на хората с диабет да ядат пресни плодове! Ето как да ядете грозде и да поддържате кръвната захар под контрол.
Високият холестерол се превърна в основна грижа и едно от най-разпространените заболявания в съвременния свят. Неоткритият навреме холестерол може сериозно да застраши здравето.
Канелата е подправка, която произхожда от Изтока и е една от най-старите. Отглежда се предимно в Китай, Индия, Индонезия и Шри Ланка.
Подбирайте внимателно коя риба ядете и начина на приготвяне, защото не всяка риба е здравословна за нас Досега всеки от нас е научил, че рибата е пълна с омега 3 мастни киселини и затова е много здравословна.
Високият холестерол може да причини множество проблеми, както и заболявания на сърцето и кръвоносните съдове Холестеролът е от съществено значение за човешкото тяло, защото стимулира производството на хормони в половите и надбъбречните жлези.
Чушките са вкусна добавка към всяка диета, особено след като се предлагат в най-малко четири различни цвята, всеки със собствен уникален вкус и ползи за здравето.
Доктор Елена Ворончук назова един плод, който разрежда кръвта и бори холестерола. Експертът коментира какви са ползите за здравето от личи.
Един сезонен плод е изключително полезен за здравето - той регулира нивата на кръвната захар и холестрола, съобщава изданието Тhe Health Site.
Ако искате да разнообразите диетата си, слънчогледовите семки са здравословна храна, която да добавите към менюто си. Според Mindbodygreen слънчогледовите семена съдържат широка гама от хранителни вещества, които са от полза за тялото и могат да подобрят цялостното ви благосъстояние, когато се консумират редовно.
Руският лекар Елена Ворончук съветва да се обърне внимание на една храна, която има способността да сваля бързо кръвното и холестерола.
Високите нива на триглицериди могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. Ограничаването на количеството захар, въглехидрати и трансмазнини, които приемате, заедно с редовните упражнения и други диетични промени, може да помогне за намаляване на нивата на триглицеридите.
Този популярен есенен плод има много полезни свойства и едно от тях е свалянето на холестерола. Д-р Елена Соломатина коментира какви са ползите от крушите и кой не трябва да ги яде.
Със сигурност сте чували за вредите от високите стойности на триглицеридите в кръвта, които често се споменават, когато говорим за опасността от високия лош холестерол.
Тялото се нуждае от определено количество холестерол, за да изпълнява функциите си. Но ако вашият лекар ви е казал, че имате висок холестерол, това означава, че сега вашата работа е да го намалите.
Повишаването на лошия холестерол в кръвта с течение на времето може да доведе до развитие на болестта на Алцхаймер, но някои храни и правилните хранителни принципи могат да запазят когнитивната функция на човек и да предотвратят рисковете от развитие на сериозни заболявания.
Ако промените малко диетата си, рискът от развитие на опасни плаки ще намалее, както и вероятността от инсулт или инфаркт.
Сушените сливи се правят от тъмни сортове сливи. Те съдържа много витамини - C, PP, U, B и бета-каротин. Той е важен източник на желязо, фосфор, цинк и други микроелементи, поради което може да се използва при лечение и профилактика на анемия.
Високият холестерол е ключов фактор за здравето на сърцето, но лекарите предупреждават, че значително влияе върху намаляването на костната плътност.
Една достъпна храна всъщност е най-полезна не само за дебелото черво, но и за регулиране нивата на кръвната захар и холестерола.
Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников назова ядка, която понижава холестерола и намалява риска от деменция. "Проучването, чрез което е доказано, че една ядка намалява риска от развитие на деменция и сваля холестерола, е извършена върху бадеми“, обяснява -р Мясников.
