Някои храни трябва да се консумират ежедневно, тъй като помагат за подобряване на състоянието на тялото, включително и за пречистване на артериите от холестерола.
Тази билка изобилства от витамин С, който спомага за укрепване на имунитета. Шипките, богати на витамини и минерали, помагат за предотвратяване на настинки и сваляне на холестерола, съобщава д-р Наталия Балан.
Мандарините съдържат хранителни вещества, които помагат на раните да зарастват по-бързо и ни правят по-устойчиви на настинки, но също така имат някои изненадващи ползи за сърцето и контрола на теглото.
Краставиците са изключително богати на полезни за здравето хранителни вещества. Д-р Наталия Балан споделя какво ще се случи с нивата на холестерола и тялото ви, ако ги ядете всеки ден.
Патладжанът е един от най-полезните зеленчуци, но въпреки той е напълно незаслужено пренебрегван от много хора. Страдащите от висок холестерол задължително трябва да го включат в диетата си, както и тези, които искат да си осигурят превенция срещу заболяванията, свързани с него.
В България поне 2 милиона души имат завишен холестерол и повечето дори не го осъзнават. Лекарствата са необходими особено на хора, които не постигат резултати въпреки диетата и физическата активност.
Според д-р Наталия Балан, ароматната подправка, която присъства във всяка кухня има куп полезни свойства - укрепва имунитета, сваля кръвната захар и холестерола.
Този достъпен есенен зеленчук сваля холестерола, насърчава производството на колаген и има куп полезни свойства за тялото, според д-р Елена Соломатина.
Кестените са уникален плод на широколистните дървета от вида Castanea. Този плод е най-разпространен в Азия, въпреки че е свързан и с традиционната италианска кухня от векове.
Изкуството на мариноването датира от преди повече от 4000 години в древна Индия, където се е зародила практиката за ферментиране на различни зеленчуци, меса и плодове в оцет, масло и сол.
Бамята е една от онези храни, които наистина или обичате, или не понасяте. За любителите на зеления плод (да, това е плод*), той не само е много вкусен, но има редица положителни ефекти върху нашето здраве.
Стане ли въпрос за холестерол, пациентите най-живо се вълнуват от нивото на лошия холестерол в кръвта и какви медикаменти трябва да приемат, за да не се стигне до усложненията – натрупване на плаки по стените на съдовете и риска от инфаркт и инсулт.
Тази билка изобилства от витамин С, който спомага за укрепване на имунитета. Шипките, богати на витамини и минерали, помагат за предотвратяване на настинки и сваляне на холестерола, съобщава д-р Наталия Балан.
Според д-р Наталия Балан, ароматната подправка, която присъства във всяка кухня има куп полезни свойства - укрепва имунитета, сваля кръвната захар и холестерола.
Изкуството на мариноването датира от преди повече от 4000 години в древна Индия, където се е зародила практиката за ферментиране на различни зеленчуци, меса и плодове в оцет, масло и сол.
Патладжанът е един от най-полезните зеленчуци, но въпреки той е напълно незаслужено пренебрегван от много хора. Страдащите от висок холестерол задължително трябва да го включат в диетата си, както и тези, които искат да си осигурят превенция срещу заболяванията, свързани с него.
Кестените са уникален плод на широколистните дървета от вида Castanea. Този плод е най-разпространен в Азия, въпреки че е свързан и с традиционната италианска кухня от векове.
В България поне 2 милиона души имат завишен холестерол и повечето дори не го осъзнават. Лекарствата са необходими особено на хора, които не постигат резултати въпреки диетата и физическата активност.
Този достъпен есенен зеленчук сваля холестерола, насърчава производството на колаген и има куп полезни свойства за тялото, според д-р Елена Соломатина.
Мандарините съдържат хранителни вещества, които помагат на раните да зарастват по-бързо и ни правят по-устойчиви на настинки, но също така имат някои изненадващи ползи за сърцето и контрола на теглото.
Краставиците са изключително богати на полезни за здравето хранителни вещества. Д-р Наталия Балан споделя какво ще се случи с нивата на холестерола и тялото ви, ако ги ядете всеки ден.
Някои храни трябва да се консумират ежедневно, тъй като помагат за подобряване на състоянието на тялото, включително и за пречистване на артериите от холестерола.
Стане ли въпрос за холестерол, пациентите най-живо се вълнуват от нивото на лошия холестерол в кръвта и какви медикаменти трябва да приемат, за да не се стигне до усложненията – натрупване на плаки по стените на съдовете и риска от инфаркт и инсулт.
Бамята е една от онези храни, които наистина или обичате, или не понасяте. За любителите на зеления плод (да, това е плод*), той не само е много вкусен, но има редица положителни ефекти върху нашето здраве.
Някои храни трябва да се консумират ежедневно, тъй като помагат за подобряване на състоянието на тялото, включително и за пречистване на артериите от холестерола.
Знаете ли, че фурмите са толкова здравословни, че са почти задължителни в менюто ни? А фактът, че са и сладки и вкусни, работи в тяхна полза.
Тази билка изобилства от витамин С, който спомага за укрепване на имунитета. Шипките, богати на витамини и минерали, помагат за предотвратяване на настинки и сваляне на холестерола, съобщава д-р Наталия Балан.
Все повече научни изследвания сочат, че орехите, които са с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, могат да предпазват от сърдечни заболявания.
Мандарините съдържат хранителни вещества, които помагат на раните да зарастват по-бързо и ни правят по-устойчиви на настинки, но също така имат някои изненадващи ползи за сърцето и контрола на теглото.
Руският диетолог д-р Юрий Попко отговори на въпроса как сланината влияе на жлъчката, холестерола, фигурата и здравето като цяло.
Краставиците са изключително богати на полезни за здравето хранителни вещества. Д-р Наталия Балан споделя какво ще се случи с нивата на холестерола и тялото ви, ако ги ядете всеки ден.
Патладжанът е един от най-полезните зеленчуци, но въпреки той е напълно незаслужено пренебрегван от много хора. Страдащите от висок холестерол задължително трябва да го включат в диетата си, както и тези, които искат да си осигурят превенция срещу заболяванията, свързани с него.
Руският лекар д-р Баранова споделя коя е добавката, която трябва да се добавя към всяка салата, за да я превърне в антихолестеролна бомба.
В България поне 2 милиона души имат завишен холестерол и повечето дори не го осъзнават. Лекарствата са необходими особено на хора, които не постигат резултати въпреки диетата и физическата активност.
Според д-р Наталия Балан, ароматната подправка, която присъства във всяка кухня има куп полезни свойства - укрепва имунитета, сваля кръвната захар и холестерола.
Този достъпен есенен зеленчук сваля холестерола, насърчава производството на колаген и има куп полезни свойства за тялото, според д-р Елена Соломатина.
Дафиновият лист е една от най-полезните подправки, Руският парамедик д-р Наталия Балан споделя как той влияе на кръвната захар и холестерола.
Кестените са уникален плод на широколистните дървета от вида Castanea. Този плод е най-разпространен в Азия, въпреки че е свързан и с традиционната италианска кухня от векове.
Изкуството на мариноването датира от преди повече от 4000 години в древна Индия, където се е зародила практиката за ферментиране на различни зеленчуци, меса и плодове в оцет, масло и сол.
Пилешкото, говеждото и свинското месо, както и морските дарове, рибата и яйцата могат да намалят нивата на кръвната захар и холестерола.
Бамята е една от онези храни, които наистина или обичате, или не понасяте. За любителите на зеления плод (да, това е плод*), той не само е много вкусен, но има редица положителни ефекти върху нашето здраве.
Диетологът Олга Расохина обясни ползите за здравето и нива на холестерола от консумацията на 50 грама червени боровинки дневно.
Овесени ядки за закуска - това ще ви помогне не само да спестите от времето за готвене, но и ще донесе много ползи за здравето.
Стане ли въпрос за холестерол, пациентите най-живо се вълнуват от нивото на лошия холестерол в кръвта и какви медикаменти трябва да приемат, за да не се стигне до усложненията – натрупване на плаки по стените на съдовете и риска от инфаркт и инсулт.
