Определени храни водят до най-голяма и бърза загуба на тегло. Авокадото е сред тези храни - то намалява апетита, топи мазнините в корема и сваля холестерола.
С първите дъждовни дни в края на август и усещането за есен, приближаваща с бавни стъпки, ароматът на сладкото изкушение, от чиито зърна се приготвя божественият еликсир виното, се носи около нас.
Високият холестерол означава, че тялото има много мастни вещества, които с течение на времето могат да се натрупат в кръвоносните съдове, причинявайки запушвания.
Редовната консумация на ядки макадамия и кашу помага за намаляване на нивата на холестерола. Ядките също могат да подобрят състоянието на кожата и да помогнат за отслабване.
Руският диетолог д-р Юляна Беликова разкри кой е най-здравословният есенен плод - той укрепва имунитета, съдейства за намаляване нивата на холестерола, предпазва сърцето и има още куп полезни свойства.
Холестеролът е мастна молекула, която функционира в кръвния поток и се синтезира в черния дроб. Когато нивата на холестерола в кръвта са твърде високи, рискът от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт се увеличава.
Холестеролът се разделя на три категории: липопротеини с ниска плътност, много ниска и много висока. Липопротеините с висока плътност са много полезни за здравето.
Леката зеленчукова салата е идеалното ястие за горещите дни. Съдържа много фибри, които засищат добре; освен това зеленчуците са отлично смилаеми и не натоварват тялото, което е важно за доброто здраве.
Гроздето, освен че е много вкусно и сладко, има и своите ползи за организма, особено за кръвоносните съдове.
Гроздето е истинска съкровищница от витамини и минерали.
Краставиците са доста често срещан зеленчук на трапезата ни. Те са известни също като една от най-добрите здравословни храни, които имат много ползи за цялото тяло и за насърчаване на цялостното здраве.
След 40-годишна възраст тялото започва да се променя , така че е необходимо да му се обръща повече внимание. Това важи особено за здравето, а профилактичните прегледи трябва да станат начин на живот.
Холестеролът се намира във всички клетки на нашето тяло. По-голямата част от него се синтезира в самия организъм, другата част (около 30%) идва от храната - от животински продукти като яйчен жълтък, месо и сирене.
Един сушен плод неслучайно е любим на кардиолозите - той сваля кръвното и холестерола. Полезен е и за бременните жени - благодарение на него намаляват риска от развитие на анемия, съобщава изданието The Health Site, допълвайки, че този плод са сушените кайсии.
Много хора не знаят какви са нормалните стойности на холестерола в кръвта, а също така има разлика между HDL и LDL.
Причината за повишаване на мазнините в кръвта при повече от половината от пациентите се крие в неправилното хранене, а при останалите е отговорен наследственият фактор.
Ако искате да се грижите за здравето си по правилния начин, е важно да разберете каква е разликата между добрия и лошия холестерол в кръвта ви и да знаете какви са техните нива.
При гостуването на българската и световна звезда във футбола Димитър Бербатов в подкаста "При Тото", спортистът извади пликче с фурми, за които каза че не пропуска ден без тях.
Когато холестеролът е повишен, лекарите обикновено ви казват да промените диетата си. Ето храните, които трябва да ядете, за да намалите естествено високия холестерол
Зехтин – Зехтинът екстра върджин съдържа полезни за сърцето ненаситени мазнини, понижава „лошия“ LDL холестерол и подобрява сърдечната функция.
При гостуването на българската и световна звезда във футбола Димитър Бербатов в подкаста "При Тото", спортистът извади пликче с фурми, за които каза че не пропуска ден без тях.
Руският диетолог д-р Юляна Беликова разкри кой е най-здравословният есенен плод - той укрепва имунитета, съдейства за намаляване нивата на холестерола, предпазва сърцето и има още куп полезни свойства.
С първите дъждовни дни в края на август и усещането за есен, приближаваща с бавни стъпки, ароматът на сладкото изкушение, от чиито зърна се приготвя божественият еликсир виното, се носи около нас.
Холестеролът се намира във всички клетки на нашето тяло. По-голямата част от него се синтезира в самия организъм, другата част (около 30%) идва от храната - от животински продукти като яйчен жълтък, месо и сирене.
Когато холестеролът е повишен, лекарите обикновено ви казват да промените диетата си. Ето храните, които трябва да ядете, за да намалите естествено високия холестерол
Зехтин – Зехтинът екстра върджин съдържа полезни за сърцето ненаситени мазнини, понижава „лошия“ LDL холестерол и подобрява сърдечната функция.
Много хора не знаят какви са нормалните стойности на холестерола в кръвта, а също така има разлика между HDL и LDL.
Причината за повишаване на мазнините в кръвта при повече от половината от пациентите се крие в неправилното хранене, а при останалите е отговорен наследственият фактор.
Холестеролът е мастна молекула, която функционира в кръвния поток и се синтезира в черния дроб. Когато нивата на холестерола в кръвта са твърде високи, рискът от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт се увеличава.
Редовната консумация на ядки макадамия и кашу помага за намаляване на нивата на холестерола. Ядките също могат да подобрят състоянието на кожата и да помогнат за отслабване.
Ако искате да се грижите за здравето си по правилния начин, е важно да разберете каква е разликата между добрия и лошия холестерол в кръвта ви и да знаете какви са техните нива.
Високият холестерол означава, че тялото има много мастни вещества, които с течение на времето могат да се натрупат в кръвоносните съдове, причинявайки запушвания.
Определени храни водят до най-голяма и бърза загуба на тегло. Авокадото е сред тези храни - то намалява апетита, топи мазнините в корема и сваля холестерола.
Гроздето, освен че е много вкусно и сладко, има и своите ползи за организма, особено за кръвоносните съдове.
Гроздето е истинска съкровищница от витамини и минерали.
Един сушен плод неслучайно е любим на кардиолозите - той сваля кръвното и холестерола. Полезен е и за бременните жени - благодарение на него намаляват риска от развитие на анемия, съобщава изданието The Health Site, допълвайки, че този плод са сушените кайсии.
Краставиците са доста често срещан зеленчук на трапезата ни. Те са известни също като една от най-добрите здравословни храни, които имат много ползи за цялото тяло и за насърчаване на цялостното здраве.
Леката зеленчукова салата е идеалното ястие за горещите дни. Съдържа много фибри, които засищат добре; освен това зеленчуците са отлично смилаеми и не натоварват тялото, което е важно за доброто здраве.
Холестеролът се разделя на три категории: липопротеини с ниска плътност, много ниска и много висока. Липопротеините с висока плътност са много полезни за здравето.
След 40-годишна възраст тялото започва да се променя , така че е необходимо да му се обръща повече внимание. Това важи особено за здравето, а профилактичните прегледи трябва да станат начин на живот.
Определени храни водят до най-голяма и бърза загуба на тегло. Авокадото е сред тези храни - то намалява апетита, топи мазнините в корема и сваля холестерола.
С първите дъждовни дни в края на август и усещането за есен, приближаваща с бавни стъпки, ароматът на сладкото изкушение, от чиито зърна се приготвя божественият еликсир виното, се носи около нас.
Високият холестерол означава, че тялото има много мастни вещества, които с течение на времето могат да се натрупат в кръвоносните съдове, причинявайки запушвания.
Редовната консумация на ядки макадамия и кашу помага за намаляване на нивата на холестерола. Ядките също могат да подобрят състоянието на кожата и да помогнат за отслабване.
Руският диетолог д-р Юляна Беликова разкри кой е най-здравословният есенен плод - той укрепва имунитета, съдейства за намаляване нивата на холестерола, предпазва сърцето и има още куп полезни свойства.
Въпреки този зеленчук е достъпен целогодишно, неговият сезон е точно сега и съответно сега е с най-високо съдържание на витамини и полезни вещства.
Гроздето е плод, който отдавна се свързва с удоволствие и здраве. Вкусният му сладък сок и разнообразие от сортове го правят любим на много хора.
Холестеролът е мастна молекула, която функционира в кръвния поток и се синтезира в черния дроб. Когато нивата на холестерола в кръвта са твърде високи, рискът от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт се увеличава.
Холестеролът се разделя на три категории: липопротеини с ниска плътност, много ниска и много висока. Липопротеините с висока плътност са много полезни за здравето.
Леката зеленчукова салата е идеалното ястие за горещите дни. Съдържа много фибри, които засищат добре; освен това зеленчуците са отлично смилаеми и не натоварват тялото, което е важно за доброто здраве.
Гроздето, освен че е много вкусно и сладко, има и своите ползи за организма, особено за кръвоносните съдове. Гроздето е истинска съкровищница от витамини и минерали.
Краставиците са доста често срещан зеленчук на трапезата ни. Те са известни също като една от най-добрите здравословни храни, които имат много ползи за цялото тяло и за насърчаване на цялостното здраве.
След 40-годишна възраст тялото започва да се променя , така че е необходимо да му се обръща повече внимание. Това важи особено за здравето, а профилактичните прегледи трябва да станат начин на живот.
Холестеролът се намира във всички клетки на нашето тяло. По-голямата част от него се синтезира в самия организъм, другата част (около 30%) идва от храната - от животински продукти като яйчен жълтък, месо и сирене.
Един сушен плод неслучайно е любим на кардиолозите - той сваля кръвното и холестерола. Полезен е и за бременните жени - благодарение на него намаляват риска от развитие на анемия, съобщава изданието The Health Site, допълвайки, че този плод са сушените кайсии.
Динята е не само вкусна, но и полезна. Изданието The Health Site коментира как този плод влияе на холестерола и цялостно здравословно състояние.
Много хора не знаят какви са нормалните стойности на холестерола в кръвта, а също така има разлика между HDL и LDL. Причината за повишаване на мазнините в кръвта при повече от половината от пациентите се крие в неправилното хранене, а при останалите е отговорен наследственият фактор.
Ако искате да се грижите за здравето си по правилния начин, е важно да разберете каква е разликата между добрия и лошия холестерол в кръвта ви и да знаете какви са техните нива.
При гостуването на българската и световна звезда във футбола Димитър Бербатов в подкаста "При Тото", спортистът извади пликче с фурми, за които каза че не пропуска ден без тях.
Когато холестеролът е повишен, лекарите обикновено ви казват да промените диетата си. Ето храните, които трябва да ядете, за да намалите естествено високия холестерол Зехтин – Зехтинът екстра върджин съдържа полезни за сърцето ненаситени мазнини, понижава „лошия“ LDL холестерол и подобрява сърдечната функция.
