Много хора се страхуват от преждевременно стареене. Постоянният стрес, непълноценното хранене и сън единствено ускоряват този процес.
Ако искате да запазите младостта си възможно по-дълго, задължително трябва да включите в диетата си следните напитки, съветват от old-cures.
1. Кафе
Факт е, че кафето води до дехидратация. Но тази негативна реакция е лесно да се предотврати - достатъчно е да консумирате достатъчно вода през деня.
Лекар: С тези 2 напитки ще забравите за подутия корем
Кафето е с високо съдържание на антиоксиданти, които се борят с много от причините за преждевременното стареене.
2. Сок от целина
Тази напитка е много ценно допълнение към диетата, тъй като ви позволява да почистите тялото от токсични вещества, да нормализирате нивата на холестерола и да запазите младостта си за по-дълго.
Сокът от този зеленчук може да се комбинира със сок от лимон, портокал, моркови и други зеленчуци.
Тези напитки са пагубни за стомаха
3. Чай от хибискус
Хибискусът е отлично средство за профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система. Но чаят от него набавя на тялото огромно количество антиоксиданти, като по този начин предпазва от преждевременно стареене.
4. Соево мляко
Ако консумирате соево мляко вместо обикновено мляко няколко пъти седмично, можете да забележите редица положителни промени. Мнозина на първо място отбелязват значително подобрение на кожата - бръчките стават по-малко забележими и акнето изчезва напълно.
Също така се счита, че соевото мляко може да се използва за нормализиране на хормоналните нива.
Лекар: Това са 3-те най-полезни напитки, които предпазват от кръвни съсиреци
5. Сок от нар
Сокът от нар е едно от най-добрите средства против стареене. Той съдържа много хранителни вещества, които помагат за подобряване на състоянието на кожата.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
