Зелето е изключително здравословен зеленчук, който насища тялото с важни вещества и микроелементи. Благодарение на богатия си състав, той насърчава нормалното храносмилане, може да намали възпалението и има положителен ефект върху здравето на сърдечно-съдовата система, намалявайки високото кръвното налягане.
Хипертонията засяга над 4 милиарда души в световен мащаб с над 11 милиона смъртни случаи годишно, което я нарежда сред едно от най-опасните и смъртоносни заболявания.
Една билка, която е особена почит от тибетски монаси, има благоприятен ефект върху целия организъм - разрежда кръвта, пречиства лимфата и сваля кръвното.
Руският лекар д-р Екатерина Майорова споделя кой евтин зеленчук е отлично средство за разреждане на кръвта и го препоръчва на всички, които имат сърдечно-съдови заболявания и страдат от високо кръвно.
Заболяванията, свързани с високо кръвно налягане, могат да бъдат ефективно контролирани чрез правилна диета. Важно е да знаете какво можете да ядете и какво е по-добре да изключите от диетата си.
Неслучайно високото кръвно налягане е считано за „тих убиец“. Поради факта, че първоначално не причинява особен дискомфорт, често остава незабелязано в продължение на много години.
С напредването на възрастта и нарастването на риска от определени заболявания поддържането на нормални нива на кръвното и холестерола трябва да е приоритет.
Постоянният стрес, прекомерната работа, лошите навици и неправилното хранене са вредни за вашето здраве, те провокира високо кръвно и куп други заболявания.
При кои стойности високото кръвно налягане се счита за опасно - при 140/90 или 130/80? Руският кардиолог Галина Маевская обяснява кои цифри застрашават здравето и защо трябва да обръщаме много повече внимание на "долната" стойност на налягането.
Хипертонията или високото кръвно налягане е едно от най-често срещаните заболявания в света. Според статистиката почти всеки възрастен на планетата страда от него.
Тиквичките са едни от най-полезните зеленчуци. Руският лекар Маргарита Королева разкри какво влияние оказва тяхната консумация върху кръвното налягане.
Хипертонията е заболяване, което се развива на фона на стабилно повишаване на кръвното налягане в покой над 140/90. И за да се предпазят стените на кръвоносните съдове от разрушаване, е важно да се постигне стабилно намаляване на показателите на налягането.
Сиренето е една от храните с най-високо съдържание на сол. Руският лекар Светлана Светлова препоръчва да се следи приема на сол, тъй като тя повишава кръвното налягане.
Картофите са един от най-евтините и най-често консумираните зеленчуци. Те са богати на калий, минерал, за който е известно, че помага за понижаване на кръвното налягане.
Руският лекар д-р Екатерина Майорова споделя кой евтин зеленчук е отлично средство за разреждане на кръвта и го препоръчва на всички, които имат сърдечно-съдови заболявания и страдат от високо кръвно.
С напредването на възрастта и нарастването на риска от определени заболявания поддържането на нормални нива на кръвното и холестерола трябва да е приоритет.
Картофите са един от най-евтините и най-често консумираните зеленчуци. Те са богати на калий, минерал, за който е известно, че помага за понижаване на кръвното налягане.
Сиренето е една от храните с най-високо съдържание на сол. Руският лекар Светлана Светлова препоръчва да се следи приема на сол, тъй като тя повишава кръвното налягане.
Неслучайно високото кръвно налягане е считано за „тих убиец“. Поради факта, че първоначално не причинява особен дискомфорт, често остава незабелязано в продължение на много години.
Хипертонията засяга над 4 милиарда души в световен мащаб с над 11 милиона смъртни случаи годишно, което я нарежда сред едно от най-опасните и смъртоносни заболявания.
Тиквичките са едни от най-полезните зеленчуци. Руският лекар Маргарита Королева разкри какво влияние оказва тяхната консумация върху кръвното налягане.
При кои стойности високото кръвно налягане се счита за опасно - при 140/90 или 130/80? Руският кардиолог Галина Маевская обяснява кои цифри застрашават здравето и защо трябва да обръщаме много повече внимание на "долната" стойност на налягането.
Една билка, която е особена почит от тибетски монаси, има благоприятен ефект върху целия организъм - разрежда кръвта, пречиства лимфата и сваля кръвното.
Хипертонията или високото кръвно налягане е едно от най-често срещаните заболявания в света. Според статистиката почти всеки възрастен на планетата страда от него.
Зелето е изключително здравословен зеленчук, който насища тялото с важни вещества и микроелементи. Благодарение на богатия си състав, той насърчава нормалното храносмилане, може да намали възпалението и има положителен ефект върху здравето на сърдечно-съдовата система, намалявайки високото кръвното налягане.
Постоянният стрес, прекомерната работа, лошите навици и неправилното хранене са вредни за вашето здраве, те провокира високо кръвно и куп други заболявания.
Заболяванията, свързани с високо кръвно налягане, могат да бъдат ефективно контролирани чрез правилна диета. Важно е да знаете какво можете да ядете и какво е по-добре да изключите от диетата си.
Хипертонията е заболяване, което се развива на фона на стабилно повишаване на кръвното налягане в покой над 140/90. И за да се предпазят стените на кръвоносните съдове от разрушаване, е важно да се постигне стабилно намаляване на показателите на налягането.
Зелето е изключително здравословен зеленчук, който насища тялото с важни вещества и микроелементи. Благодарение на богатия си състав, той насърчава нормалното храносмилане, може да намали възпалението и има положителен ефект върху здравето на сърдечно-съдовата система, намалявайки високото кръвното налягане.
Хипертонията засяга над 4 милиарда души в световен мащаб с над 11 милиона смъртни случаи годишно, което я нарежда сред едно от най-опасните и смъртоносни заболявания.
Една билка, която е особена почит от тибетски монаси, има благоприятен ефект върху целия организъм - разрежда кръвта, пречиства лимфата и сваля кръвното.
Руският лекар д-р Екатерина Майорова споделя кой евтин зеленчук е отлично средство за разреждане на кръвта и го препоръчва на всички, които имат сърдечно-съдови заболявания и страдат от високо кръвно.
В едно от последните изследвания на американски учени е установено, че патладжанът съдържа мощен антиоксидант – хлорогенова киселина.
Някои храни помагат за понижаване на високото кръвно налягане и поради тази причина е необходимо те да се консумират редовно при хипертония.
Заболяванията, свързани с високо кръвно налягане, могат да бъдат ефективно контролирани чрез правилна диета. Важно е да знаете какво можете да ядете и какво е по-добре да изключите от диетата си.
Неслучайно високото кръвно налягане е считано за „тих убиец“. Поради факта, че първоначално не причинява особен дискомфорт, често остава незабелязано в продължение на много години.
С напредването на възрастта и нарастването на риска от определени заболявания поддържането на нормални нива на кръвното и холестерола трябва да е приоритет.
Постоянният стрес, прекомерната работа, лошите навици и неправилното хранене са вредни за вашето здраве, те провокира високо кръвно и куп други заболявания.
Хипертонията, известна още като високо кръвно, е повод за притеснение, тъй като може да бъде опасна причина за инфаркти и инсулти.
Ново проучване предполага, че ежедневната консумация на една напитка може да може да понижи систоличното кръвно налягане с 3,7 mmHg.
При кои стойности високото кръвно налягане се счита за опасно - при 140/90 или 130/80? Руският кардиолог Галина Маевская обяснява кои цифри застрашават здравето и защо трябва да обръщаме много повече внимание на "долната" стойност на налягането.
Здравословната диета може да бъде едно от най-добрите оръжия във вашия арсенал срещу хипертонията, известна още като високо кръвно налягане.
Хипертонията или високото кръвно налягане е едно от най-често срещаните заболявания в света. Според статистиката почти всеки възрастен на планетата страда от него.
Тиквичките са едни от най-полезните зеленчуци. Руският лекар Маргарита Королева разкри какво влияние оказва тяхната консумация върху кръвното налягане.
Хипертонията е заболяване, което се развива на фона на стабилно повишаване на кръвното налягане в покой над 140/90. И за да се предпазят стените на кръвоносните съдове от разрушаване, е важно да се постигне стабилно намаляване на показателите на налягането.
Сиренето е една от храните с най-високо съдържание на сол. Руският лекар Светлана Светлова препоръчва да се следи приема на сол, тъй като тя повишава кръвното налягане.
Картофите са един от най-евтините и най-често консумираните зеленчуци. Те са богати на калий, минерал, за който е известно, че помага за понижаване на кръвното налягане.
Дори здравословната храна в диетата трябва да бъде умерена - някои здравословни храни могат да причинят скокове в кръвното налягане и хипертония.
