Лошата диета, начинът на живот и стресът увеличават шансовете за появата на високо кръвно налягане. В случая се препоръчва промяна в начина на живот, намаляване приема на сол и алкохол, включване на повече плодове и зеленчуци в менюто, както и увеличаване на физическата активност.
Кардиологът Дейвид Субгир споделя, че яденето на определени плодове помага за контролиране на високото кръвно налягане. Той пояснява, че в това отношение най-добри са бананите, кивито, авокадото и горските плодове.
Рано или късно може би всеки се сблъсква с измерването на кръвното налягане. И ако не го изпитате сами, тогава ще има близки, които трябва редовно да измерват кръвното си налягане.
Чесънът е една от най-полезните храни – това е факт, доказан от множество научни изследвания. Според руския диетолог д-р Ирина Кондрашин, термично обработен той е дори по-полезен - поддържа имунната система не по-лошо от пресния чесън, а също така помага за регулиране на нивата на холестерола, подобрява работата на черния дроб и сърдечно-съдовата система и нормализира кръвното налягане.
Многобройни изследвания, доказват, че хората, които ядат половин грейпфрут преди всяко хранене три пъти на ден, са нормализирали кръвното си налягане и са отслабнали.
Ежедневното проследяване на кръвното налягане е признато за една от най-важните мерки за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, особено за тези, които вече приемат лекарства за нормализирането му.
Една форма на магнезия, която се използва изключително рядко в хранителните добавки, съдейства за предотвратяването на заболявания на сърдечно-съдовата система, по-специално за подобряване на кръвообращението, отпускане на сърдечния мускул и нормализиране на високото кръвно налягане.
При нестабилно кръвно налягане консумацията на храни с висока концентрация на сол често причинява главоболие. По-специално, този проблем може да възникне при нестабилно налягане, което внезапно се повишава рязко, увеличавайки натоварването на сърцето, според руския кардиолог д-р Евгений Арзамасцев.
Едва ли има човек, който да не е изпитвал неприятните и понякога плашещи симптоми, свързани с рязък и неочакван спад на кръвното налягане – притъмняване пред очите, слабост, световъртеж, замаяност, припадък, а понякога и стягане и болки в гърдите, които страдащият погрешно разпознава като сърдечен проблем или дори като инфаркт.
Една билка помага за намаляване на кръвното налягане, нивата на холестерола, както и на възпалението. Глогът е полезен за бъбреците и сърдечно-съдовата система.
Много хора дори не забелязват, че кръвното им се повишава посред нощ или сутрин. Но нощното и сутрешното повишаване на налягането се считат за най-опасни.
Картофите са една от храните с противоречива слава. Те съдържат вещества, подобни на тези, използвани в лекарствата за лечение на високо кръвно налягане.
Рано или късно може би всеки се сблъсква с измерването на кръвното налягане. И ако не го изпитате сами, тогава ще има близки, които трябва редовно да измерват кръвното си налягане.
Чесънът е една от най-полезните храни – това е факт, доказан от множество научни изследвания. Според руския диетолог д-р Ирина Кондрашин, термично обработен той е дори по-полезен - поддържа имунната система не по-лошо от пресния чесън, а също така помага за регулиране на нивата на холестерола, подобрява работата на черния дроб и сърдечно-съдовата система и нормализира кръвното налягане.
Многобройни изследвания, доказват, че хората, които ядат половин грейпфрут преди всяко хранене три пъти на ден, са нормализирали кръвното си налягане и са отслабнали.
Едва ли има човек, който да не е изпитвал неприятните и понякога плашещи симптоми, свързани с рязък и неочакван спад на кръвното налягане – притъмняване пред очите, слабост, световъртеж, замаяност, припадък, а понякога и стягане и болки в гърдите, които страдащият погрешно разпознава като сърдечен проблем или дори като инфаркт.
Една форма на магнезия, която се използва изключително рядко в хранителните добавки, съдейства за предотвратяването на заболявания на сърдечно-съдовата система, по-специално за подобряване на кръвообращението, отпускане на сърдечния мускул и нормализиране на високото кръвно налягане.
Картофите са една от храните с противоречива слава. Те съдържат вещества, подобни на тези, използвани в лекарствата за лечение на високо кръвно налягане.
Лошата диета, начинът на живот и стресът увеличават шансовете за появата на високо кръвно налягане. В случая се препоръчва промяна в начина на живот, намаляване приема на сол и алкохол, включване на повече плодове и зеленчуци в менюто, както и увеличаване на физическата активност.
Една билка помага за намаляване на кръвното налягане, нивата на холестерола, както и на възпалението. Глогът е полезен за бъбреците и сърдечно-съдовата система.
Ежедневното проследяване на кръвното налягане е признато за една от най-важните мерки за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, особено за тези, които вече приемат лекарства за нормализирането му.
При нестабилно кръвно налягане консумацията на храни с висока концентрация на сол често причинява главоболие. По-специално, този проблем може да възникне при нестабилно налягане, което внезапно се повишава рязко, увеличавайки натоварването на сърцето, според руския кардиолог д-р Евгений Арзамасцев.
Много хора дори не забелязват, че кръвното им се повишава посред нощ или сутрин. Но нощното и сутрешното повишаване на налягането се считат за най-опасни.
Кардиологът Дейвид Субгир споделя, че яденето на определени плодове помага за контролиране на високото кръвно налягане. Той пояснява, че в това отношение най-добри са бананите, кивито, авокадото и горските плодове.
Лошата диета, начинът на живот и стресът увеличават шансовете за появата на високо кръвно налягане. В случая се препоръчва промяна в начина на живот, намаляване приема на сол и алкохол, включване на повече плодове и зеленчуци в менюто, както и увеличаване на физическата активност.
Кардиологът Дейвид Субгир споделя, че яденето на определени плодове помага за контролиране на високото кръвно налягане. Той пояснява, че в това отношение най-добри са бананите, кивито, авокадото и горските плодове.
Рано или късно може би всеки се сблъсква с измерването на кръвното налягане. И ако не го изпитате сами, тогава ще има близки, които трябва редовно да измерват кръвното си налягане.
Както кулинарните, така и лечебните свойства на копъра са признати от векове - чай от семената му се изпозва като лек за сваляне на кръвното.
Чесънът е една от най-полезните храни – това е факт, доказан от множество научни изследвания. Според руския диетолог д-р Ирина Кондрашин, термично обработен той е дори по-полезен - поддържа имунната система не по-лошо от пресния чесън, а също така помага за регулиране на нивата на холестерола, подобрява работата на черния дроб и сърдечно-съдовата система и нормализира кръвното налягане.
Многобройни изследвания, доказват, че хората, които ядат половин грейпфрут преди всяко хранене три пъти на ден, са нормализирали кръвното си налягане и са отслабнали.
Диетологът Елена Соломатина разкри кой чай може да помогне за успокояване и понижаване на кръвното налягане, както и за намаляване на спазмите.
Ежедневното проследяване на кръвното налягане е признато за една от най-важните мерки за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, особено за тези, които вече приемат лекарства за нормализирането му.
Руският диетолог д-р Мариат Мухина посочи напитки, които тонизират, но не дават нежеланите ефекти, присъщи на кафето при високо кръвно.
Една форма на магнезия, която се използва изключително рядко в хранителните добавки, съдейства за предотвратяването на заболявания на сърдечно-съдовата система, по-специално за подобряване на кръвообращението, отпускане на сърдечния мускул и нормализиране на високото кръвно налягане.
При нестабилно кръвно налягане консумацията на храни с висока концентрация на сол често причинява главоболие. По-специално, този проблем може да възникне при нестабилно налягане, което внезапно се повишава рязко, увеличавайки натоварването на сърцето, според руския кардиолог д-р Евгений Арзамасцев.
Доктор Оксана Драпкина обясни защо добавянето на една съставка към кафето е полезно – тя може да намали вредата на напитката върху кръвното.
Едва ли има човек, който да не е изпитвал неприятните и понякога плашещи симптоми, свързани с рязък и неочакван спад на кръвното налягане – притъмняване пред очите, слабост, световъртеж, замаяност, припадък, а понякога и стягане и болки в гърдите, които страдащият погрешно разпознава като сърдечен проблем или дори като инфаркт.
Руският кардиолог д-р Юрий Егай споделя как правилно да се измерва кръвното налягане и какво трябва да се направи 10 минути преди процедурата.
Една билка помага за намаляване на кръвното налягане, нивата на холестерола, както и на възпалението. Глогът е полезен за бъбреците и сърдечно-съдовата система.
Високото кръвно налягане или хипертонията е една от причините за сериозни медицински спешни случаи като инфаркти и инсулти.
Много хора дори не забелязват, че кръвното им се повишава посред нощ или сутрин. Но нощното и сутрешното повишаване на налягането се считат за най-опасни.
Общоприето е, че проблемите с кръвното налягане възникват в по-напреднала възраст, но днес и младите хора страдат от сърдечно-съдови заболявания.
Високо кръвно неслучайно се нарича „тихата болест“, която може да доведе до ранна смърт. То често протича със симптоми, които са едва доловими.
Картофите са една от храните с противоречива слава. Те съдържат вещества, подобни на тези, използвани в лекарствата за лечение на високо кръвно налягане.
