Руският лекар д-р Надежда Чернишова говори колко пъти на ден трябва да се измерва кръвното налягане при хипертония.
Измерване на кръвното при хипертония
„Ако имате хипертония, по-добре е да проверявате показанията си три пъти на ден.
От всички ядки орехите са на първо място по полезни свойства. Те са много здравословни и питателни. Диетологът Олга Дорош съветва непременно да ги включите в ежедевната си диета.
Диетологът Елена Вершенская обясни защо трябва да включите един плод в ежедневната си диета – той не само сваля кръвното, но и прибира увисналия корем.
Бекон и яйца, палачинки или тестени изделия – много хора предпочитат тези храни за закуска, но те не са подходящи за хора с високо кръвно поради високото съдържание на холестерол.
Гледането на аквариум с рибки може да бъде изключително успокояващо и терапевтично преживяване, за което се знае, че понижава кръвното налягане и насърчава чувството за спокойствие.
Високото кръвно налягане предшества инфаркти и инсулти – неслучайно го наричат „тих“ убиец. То практически не протича със забележими симптоми и поради тази причина трудно се разпознава.
Лененото семе е една от най-полезните храни. Но как неговата консумация влияе върху кръвното. Постоянно високите стойности на налягането представляват огромна опасност за сърцето поради факта, че притокът на кръв и кислород към него е намален.
Постоянното високо кръвно налягане може да доведе до сериозни усложнения в бъдеще. На първо място се свързва с повишаване на риска от инсулти и инфаркти.
Около една четвърт от населението на света страда от високо кръвно налягане. Постоянно повишените му показатели (над 140/90 mmHg) са един от най-големите рискови фактори за инфаркт и инсулт.
Един евтин и достъпен плод е най-полезен за костите и кръвното на възрастните хора. Диетологът Елена Соломатина разкри какви са всички полезни свойства на тъмните стафиди за тях.
Редовното измерване на кръвното налягане е важна мярка за превенция и контрол на сърдечно-съдови заболявания. Руският кардиолог д-р Жана Аненкова разкри на каква възраст младите хора трябва да започнат редовно да измерват стойностите на този показател.
Руският диетолог д-р Маргарита Королева посочи проблемите с бъбреците и хипертонията сред противопоказанията за ядене на един от най-известните видове риба.
Диетологът Елена Вершенская обясни защо трябва да включите един плод в ежедневната си диета – той не само сваля кръвното, но и прибира увисналия корем.
Руският диетолог д-р Маргарита Королева посочи проблемите с бъбреците и хипертонията сред противопоказанията за ядене на един от най-известните видове риба.
Около една четвърт от населението на света страда от високо кръвно налягане. Постоянно повишените му показатели (над 140/90 mmHg) са един от най-големите рискови фактори за инфаркт и инсулт.
Един евтин и достъпен плод е най-полезен за костите и кръвното на възрастните хора. Диетологът Елена Соломатина разкри какви са всички полезни свойства на тъмните стафиди за тях.
Редовното измерване на кръвното налягане е важна мярка за превенция и контрол на сърдечно-съдови заболявания. Руският кардиолог д-р Жана Аненкова разкри на каква възраст младите хора трябва да започнат редовно да измерват стойностите на този показател.
Лененото семе е една от най-полезните храни. Но как неговата консумация влияе върху кръвното. Постоянно високите стойности на налягането представляват огромна опасност за сърцето поради факта, че притокът на кръв и кислород към него е намален.
Постоянното високо кръвно налягане може да доведе до сериозни усложнения в бъдеще. На първо място се свързва с повишаване на риска от инсулти и инфаркти.
От всички ядки орехите са на първо място по полезни свойства. Те са много здравословни и питателни. Диетологът Олга Дорош съветва непременно да ги включите в ежедевната си диета.
Бекон и яйца, палачинки или тестени изделия – много хора предпочитат тези храни за закуска, но те не са подходящи за хора с високо кръвно поради високото съдържание на холестерол.
Високото кръвно налягане предшества инфаркти и инсулти – неслучайно го наричат „тих“ убиец. То практически не протича със забележими симптоми и поради тази причина трудно се разпознава.
Руският лекар д-р Надежда Чернишова говори колко пъти на ден трябва да се измерва кръвното налягане при хипертония.
Измерване на кръвното при хипертония
„Ако имате хипертония, по-добре е да проверявате показанията си три пъти на ден.
Гледането на аквариум с рибки може да бъде изключително успокояващо и терапевтично преживяване, за което се знае, че понижава кръвното налягане и насърчава чувството за спокойствие.
Руският лекар д-р Надежда Чернишова говори колко пъти на ден трябва да се измерва кръвното налягане при хипертония. Измерване на кръвното при хипертония „Ако имате хипертония, по-добре е да проверявате показанията си три пъти на ден.
Една течност, която всички ние приемаме за отпадък, помага за отслабване, намалява кръвното налягане, подобрява настроението, прави кожата по-красива.
От всички ядки орехите са на първо място по полезни свойства. Те са много здравословни и питателни. Диетологът Олга Дорош съветва непременно да ги включите в ежедевната си диета.
Диетологът Елена Вершенская обясни защо трябва да включите един плод в ежедневната си диета – той не само сваля кръвното, но и прибира увисналия корем.
Витамин С е ключов елемент в много процеси, протичащи в тялото ни. Той влияе не само на имунната дейност, но и на стойностите на кръвното налягане.
Бекон и яйца, палачинки или тестени изделия – много хора предпочитат тези храни за закуска, но те не са подходящи за хора с високо кръвно поради високото съдържание на холестерол.
Гледането на аквариум с рибки може да бъде изключително успокояващо и терапевтично преживяване, за което се знае, че понижава кръвното налягане и насърчава чувството за спокойствие.
Високото кръвно налягане предшества инфаркти и инсулти – неслучайно го наричат „тих“ убиец. То практически не протича със забележими симптоми и поради тази причина трудно се разпознава.
Лененото семе е една от най-полезните храни. Но как неговата консумация влияе върху кръвното. Постоянно високите стойности на налягането представляват огромна опасност за сърцето поради факта, че притокът на кръв и кислород към него е намален.
Постоянното високо кръвно налягане може да доведе до сериозни усложнения в бъдеще. На първо място се свързва с повишаване на риска от инсулти и инфаркти.
Около една четвърт от населението на света страда от високо кръвно налягане. Постоянно повишените му показатели (над 140/90 mmHg) са един от най-големите рискови фактори за инфаркт и инсулт.
Един евтин зеленчук е задължителен за хората над 55 години – той укрепва имунитета, нормализира кръвното и забавя стареенето на тялото.
Един евтин и достъпен плод е най-полезен за костите и кръвното на възрастните хора. Диетологът Елена Соломатина разкри какви са всички полезни свойства на тъмните стафиди за тях.
Редовното измерване на кръвното налягане е важна мярка за превенция и контрол на сърдечно-съдови заболявания. Руският кардиолог д-р Жана Аненкова разкри на каква възраст младите хора трябва да започнат редовно да измерват стойностите на този показател.
Рискът от предозиране на лекарства наистина е много актуален днес. През последните години броят на лекарствата в домашната аптечка се увеличава.
Руският диетолог д-р Маргарита Королева посочи проблемите с бъбреците и хипертонията сред противопоказанията за ядене на един от най-известните видове риба.
Кардиологът Александър Мясников споделя, че обичайните стойности на кръвното налягане от 120 на 80 вече не се считат за нормални, а за предхипертония.
Плодовете набавят не само витамини и минерали на тялото ни, но някои от тях дори могат да понижат високото кръвно налягане.
За хората над 60 години горната граница на систоличното кръвно налягане може да бъде 140. Това казва руският лекар д-р Алексей Хухрев.
Много хора свързват царевицата с лятната си ваканция на морето. Тя съдържа редица аминокиселини, които са от съществено значение за човешкото тяло.
