Храната, която съхранявате в хладилника си, може да бъде или най-големият ви съюзник, или най-големият ви враг. Това е така, защото промяната в начина на хранене е най-ефективният начин за сваляне на килограми, така че ако се уверите, че имате на разположение здравословни храни в даден момент, пътуването ви към отслабването ще бъде много по-гладко.
Много домакини избягват готвенето на ястия от боб поради факта, че те изискват дълга топлинна обработка. Но има начини да ускорите процеса и без предварително накисване на боба.
Консумацията на определен вид боб сваля кръвното и намалява риска от инсулт.
Факт е, че диета, богата на калий, може не само да понижи кръвното налягане, но и да намали риска от инсулт с 24 процента.
Едно от популярните ястия в Търговищко е боб с бамя на фурна.
Първа рецепта (търговищка)
Съставки: бял боб – 1/2 кг, 400 г бамя, 3 моркова, 1 глава лук, 1 червена чушка, 1 зелена чушка, 1 тиквичка, 2 средно големи домата, целина, сол, джоджен, магданоз, зехтин или олио.
Бобът е здравословен продукт, който съдържа много фибри, съдействащи за прочистване на червата от токсини. Освен това той е богат на протеини, аминокиселини, минерали и витамини.
Малцина са опитвали тази комбинация в живота си. На пръв поглед звучи нетипично, но истината е, че крайният резултат е по-вкусен, отколкото сте очаквали.
Ако трябва да изброите някои традиционни български ястия, сигурно бобът е първото, за което се сещате. Тази любима днес култура пристига от Америка и е изключително полезна за човешкия организъм.
Всяка домакиня иска да приготви перфектно сварен и вкусен боб на Бъдни вечер. Въпреки че на пръв поглед това не изглежда никак сложно, за постигането на перфектни резултати трябва да се спазват 3 златни правила.
Бобът е едно от основните ястия на Бъдни вечер. И въпреки че повечето домакини считат, че в приготвянето му няма нищо сложно, важно и в случая да се спазва едно основно правило спрямо вида на избрания боб.
Повечето домакини обикновено пропускат накисването на боба за една нощ, въпреки че знаят значението на тази процедура.
Но в случая има начин варенето му да се ускори дори и без предварително накисване.
Белият боб в гърне е сред любимите храни, които поднасяме на трапезите си на Бъдни вечер. Ако знаете какви подправки да добавите, със сигурност ще се получи невероятно вкусно ястие, което всички да похапнат с наслада.
Бъдни вечер е един от най-светлите и чакани празници. На този ден задължително се приготвят вкусни и постни блюда.
Едно от ястията, които мнозина поднасят на трапезите, това е боб.
Ако трябва да изброите традиционни български ястия, сигурно едно от първите, за които се сещате, е бобът. Среща с в разнообразни варианти - боб чорба, в гърне, на фурна, с наденица.
Ще ви изненадаме с една изключително интересна рецепта за бял боб. Няма да повярвате каква вкусотия се получава накрая. Ястието е много по-различно от традиционното.
Вареният боб е ястие, което оставя малко хора безразлични. Вкусът му допада допада дори на гастрономите. Освен това ястието е изключително здравословно и питателно.
Често в забързаното си ежедневие повечето домакини нямат време да накиснат предварително боба преди варене. Но тези от тях, които имат повече опит, знаят как да накарат боба да се свари по-бързо дори и ако пропуснат тази процедура.
Вареният боб е ястие, което оставя малко хора безразлични. Вкусът му допада допада дори на гастрономите. Освен това ястието е изключително здравословно и питателно.
Често в забързаното си ежедневие повечето домакини нямат време да накиснат предварително боба преди варене. Но тези от тях, които имат повече опит, знаят как да накарат боба да се свари по-бързо дори и ако пропуснат тази процедура.
Бъдни вечер е един от най-светлите и чакани празници. На този ден задължително се приготвят вкусни и постни блюда.
Едно от ястията, които мнозина поднасят на трапезите, това е боб.
Повечето домакини обикновено пропускат накисването на боба за една нощ, въпреки че знаят значението на тази процедура.
Но в случая има начин варенето му да се ускори дори и без предварително накисване.
Ако трябва да изброите традиционни български ястия, сигурно едно от първите, за които се сещате, е бобът. Среща с в разнообразни варианти - боб чорба, в гърне, на фурна, с наденица.
Много домакини избягват готвенето на ястия от боб поради факта, че те изискват дълга топлинна обработка. Но има начини да ускорите процеса и без предварително накисване на боба.
Малцина са опитвали тази комбинация в живота си. На пръв поглед звучи нетипично, но истината е, че крайният резултат е по-вкусен, отколкото сте очаквали.
Бобът е здравословен продукт, който съдържа много фибри, съдействащи за прочистване на червата от токсини. Освен това той е богат на протеини, аминокиселини, минерали и витамини.
Ще ви изненадаме с една изключително интересна рецепта за бял боб. Няма да повярвате каква вкусотия се получава накрая. Ястието е много по-различно от традиционното.
Ако трябва да изброите някои традиционни български ястия, сигурно бобът е първото, за което се сещате. Тази любима днес култура пристига от Америка и е изключително полезна за човешкия организъм.
Белият боб в гърне е сред любимите храни, които поднасяме на трапезите си на Бъдни вечер. Ако знаете какви подправки да добавите, със сигурност ще се получи невероятно вкусно ястие, което всички да похапнат с наслада.
Всяка домакиня иска да приготви перфектно сварен и вкусен боб на Бъдни вечер. Въпреки че на пръв поглед това не изглежда никак сложно, за постигането на перфектни резултати трябва да се спазват 3 златни правила.
Бобът е едно от основните ястия на Бъдни вечер. И въпреки че повечето домакини считат, че в приготвянето му няма нищо сложно, важно и в случая да се спазва едно основно правило спрямо вида на избрания боб.
Консумацията на определен вид боб сваля кръвното и намалява риска от инсулт.
Факт е, че диета, богата на калий, може не само да понижи кръвното налягане, но и да намали риска от инсулт с 24 процента.
Едно от популярните ястия в Търговищко е боб с бамя на фурна.
Първа рецепта (търговищка)
Съставки: бял боб – 1/2 кг, 400 г бамя, 3 моркова, 1 глава лук, 1 червена чушка, 1 зелена чушка, 1 тиквичка, 2 средно големи домата, целина, сол, джоджен, магданоз, зехтин или олио.
Храната, която съхранявате в хладилника си, може да бъде или най-големият ви съюзник, или най-големият ви враг. Това е така, защото промяната в начина на хранене е най-ефективният начин за сваляне на килограми, така че ако се уверите, че имате на разположение здравословни храни в даден момент, пътуването ви към отслабването ще бъде много по-гладко.
Храната, която съхранявате в хладилника си, може да бъде или най-големият ви съюзник, или най-големият ви враг. Това е така, защото промяната в начина на хранене е най-ефективният начин за сваляне на килограми, така че ако се уверите, че имате на разположение здравословни храни в даден момент, пътуването ви към отслабването ще бъде много по-гладко.
Червеният боб е една от най-полезните храни, но за някои хора той е противопоказан. Диетоложката д-р Елена Соломатина разкри кой не трябва да го яде.
Много домакини избягват готвенето на ястия от боб поради факта, че те изискват дълга топлинна обработка. Но има начини да ускорите процеса и без предварително накисване на боба.
Консумацията на определен вид боб сваля кръвното и намалява риска от инсулт. Факт е, че диета, богата на калий, може не само да понижи кръвното налягане, но и да намали риска от инсулт с 24 процента.
Приготвянето на ястия с боб отнема много време. Това е един от недостатъците им. Освен това тяхната консумация води до появата на газове.
Едно от популярните ястия в Търговищко е боб с бамя на фурна. Първа рецепта (търговищка) Съставки: бял боб – 1/2 кг, 400 г бамя, 3 моркова, 1 глава лук, 1 червена чушка, 1 зелена чушка, 1 тиквичка, 2 средно големи домата, целина, сол, джоджен, магданоз, зехтин или олио.
Бобът е здравословен продукт, който съдържа много фибри, съдействащи за прочистване на червата от токсини. Освен това той е богат на протеини, аминокиселини, минерали и витамини.
Малцина са опитвали тази комбинация в живота си. На пръв поглед звучи нетипично, но истината е, че крайният резултат е по-вкусен, отколкото сте очаквали.
Ако трябва да изброите някои традиционни български ястия, сигурно бобът е първото, за което се сещате. Тази любима днес култура пристига от Америка и е изключително полезна за човешкия организъм.
Бобът е сред най-консумираните храни и е традиционно ястие в нашата кухня. Рецептите с боб са най-разнообразни и все така апетитни.
Всяка домакиня иска да приготви перфектно сварен и вкусен боб на Бъдни вечер. Въпреки че на пръв поглед това не изглежда никак сложно, за постигането на перфектни резултати трябва да се спазват 3 златни правила.
Бобът е едно от основните ястия на Бъдни вечер. И въпреки че повечето домакини считат, че в приготвянето му няма нищо сложно, важно и в случая да се спазва едно основно правило спрямо вида на избрания боб.
Повечето домакини обикновено пропускат накисването на боба за една нощ, въпреки че знаят значението на тази процедура. Но в случая има начин варенето му да се ускори дори и без предварително накисване.
Белият боб в гърне е сред любимите храни, които поднасяме на трапезите си на Бъдни вечер. Ако знаете какви подправки да добавите, със сигурност ще се получи невероятно вкусно ястие, което всички да похапнат с наслада.
Бъдни вечер е един от най-светлите и чакани празници. На този ден задължително се приготвят вкусни и постни блюда. Едно от ястията, които мнозина поднасят на трапезите, това е боб.
Ако трябва да изброите традиционни български ястия, сигурно едно от първите, за които се сещате, е бобът. Среща с в разнообразни варианти - боб чорба, в гърне, на фурна, с наденица.
Бобът е много ценен хранителен продукт, тъй като е отличен източник на растителен протеин, който се усвоява перфектно от тялото.
Ще ви изненадаме с една изключително интересна рецепта за бял боб. Няма да повярвате каква вкусотия се получава накрая. Ястието е много по-различно от традиционното.
Вареният боб е ястие, което оставя малко хора безразлични. Вкусът му допада допада дори на гастрономите. Освен това ястието е изключително здравословно и питателно.
Често в забързаното си ежедневие повечето домакини нямат време да накиснат предварително боба преди варене. Но тези от тях, които имат повече опит, знаят как да накарат боба да се свари по-бързо дори и ако пропуснат тази процедура.
