Вероятно изненада за мнозина, но сокът от захарна тръстика има няколко здравословни ползи и консумиран в умерени количества спомага за много благоприятни процеси в нашия организъм, като например:
1. Бърз източник на енергия
Ако сте обезводнени или с понижено кръвно, то сокът от захарна тръстика ще спомогне за набавянето на загубените количества захар в организма и ще възстанови плавно нейните нива. Изключително полезно при хора със забързано ежедневие, които често забравят да набавят необходимото си количество вода, което особено през лятото, може да е много опасно.
2. Полезна при диабетици
Обратно на общото схващане, че диабетиците не трябва да докосват каквато и да е захар, то има такава, като сок от захарна тръстика, която всъщност ще им спомогне за регулиране на глюкозата в организма. Разбира се, това трябва да се случи и след препоръка от лекар, за да може да се употребява в количества, в които сокът ще бъде наистина полезен, а не вреден.
3. Спомага правилната функция на черния дроб
Изключително полезен за черния дроб и особено при случаи на жълтеница. Сокът от захарна тръстика подобрява работата на един от най-важните ни органи и спомага за болестите, свързани с него. Захарната тръстика спомага за оптимизиране на електролитния баланс в тялото ни, като по този начин предпазва черния дроб от увреждане.
4. Подобрява имунната система, зъбите и кожата
Захарната тръстика съдържа изключително много минерали, които са особено важни за добър и силен имунен отговор на тялото ни. Допринася за по-здрави зъби и сияйна кожа, защото съдържа много калции, магнезии и фосфор, които освен изброените, спомагат и за добра костна структура.
5. Полезен и за редуциране на теглото
С високо съдържание на фибри и добри захари, сокът от захарна тръстика ще ви държи сити по-дълго време и ще спомогне за регулиране на нивата на холестерол, като по този начин подобрява поддържане на нормално телесно тегло.
