Мнозина се вълнуват от това как е възможно някои хора да живеят до 100 години, а други не. Истината е, че начинът на живот и отношението ни към спорта и храната са в основата на това дали ни очаква дълголетие или не.
Знаете ли коя държава има най-висока продължителност на живота? Е, продължителността на живота в повечето страни се е увеличила значително през последните години, но все още има някои държави, които превъзхождат с много, много години.
Каква е тайната на дълголетието? Всеки столетник има своята индивидуална рецепта. Някои го отдават на отношението към живота, други – на своя весел нрав или на редовната следобедна дрямка.
Дълголетието е отплата, която всеки, който води балансиран начин на живот и се храни правилно, в крайна сметка получава. Всеки един детайл от ежедневието ни оказва влияние на животът ни, както и на неговата продължителност.
Ако редовно включвате тези продукти в диетата си, можете не само да поддържате здравето си, но и да удължите живота.
Искате ли да доживеете до 100 години и да отпразнувате големия си юбилей в добро здраве?
Според д-р Неумивакин класическата медицина лекува не причината, а следствието от болестта. Докато основната причина за много заболявания остава скрита в общото физическо и душевно състояние на човек.
Всеки иска да живее по-дълго и да бъде по-здрав. Малцина са тези, които предприемат стъпки, за да сбъднат тези мечти. Изисква се дисциплина, жертви, а често и промяна в начина на живот в немалка степен.
Лени Ландау от Ню Джърси е роден през 1920 г. Участвал е във Втората световна война, а след това е получил работа в контейнерна компания, където работи и до днес.
Днес все повече хора в развитите страни доживяват до дълбока старост. Въпреки че настоящите познания на учените за причините и условията за дълголетие са ограничени, много експерти са съгласни, че биологичните, екологичните и психосоциалните фактори влияят върху продължителността на живота.
След навършването на 30 години кожата започва да губи своята еластичност. Разбира се, би било наивно да вярваме, че е в възможно напълно да се спре този процес.
За да забавите стареенето и да живеете старостта здрави и енергични, трябва да действате системно: да се предпазвате от слънчевите лъчи, да правите упражнения за издръжливост, да спите достатъчно, да се борите със стреса и да се придържате към здравословна диета.
Япония е една от страните с население, което живее най-дълго. Средната продължителност на живота при мъжете е до 81-годишна възраст, а при жените – до 87 г.
Няма нужда да убеждавате никого в ползата от редовните упражнения и физическата активност. Ходене, колоездене, плуване, бягане, отборни игри – всяко движение, което изисква малко повече усилия от тялото, е добър начин да се освободите от излишната енергия, но и да стимулирате тялото да работи още по-добре и да бъде по-ефикасно.
Мнозина се вълнуват от това как е възможно някои хора да живеят до 100 години, а други не. Истината е, че начинът на живот и отношението ни към спорта и храната са в основата на това дали ни очаква дълголетие или не.
Дълголетието е отплата, която всеки, който води балансиран начин на живот и се храни правилно, в крайна сметка получава. Всеки един детайл от ежедневието ни оказва влияние на животът ни, както и на неговата продължителност.
Ако редовно включвате тези продукти в диетата си, можете не само да поддържате здравето си, но и да удължите живота.
Искате ли да доживеете до 100 години и да отпразнувате големия си юбилей в добро здраве?
Лени Ландау от Ню Джърси е роден през 1920 г. Участвал е във Втората световна война, а след това е получил работа в контейнерна компания, където работи и до днес.
Според д-р Неумивакин класическата медицина лекува не причината, а следствието от болестта. Докато основната причина за много заболявания остава скрита в общото физическо и душевно състояние на човек.
Знаете ли коя държава има най-висока продължителност на живота? Е, продължителността на живота в повечето страни се е увеличила значително през последните години, но все още има някои държави, които превъзхождат с много, много години.
Днес все повече хора в развитите страни доживяват до дълбока старост. Въпреки че настоящите познания на учените за причините и условията за дълголетие са ограничени, много експерти са съгласни, че биологичните, екологичните и психосоциалните фактори влияят върху продължителността на живота.
Каква е тайната на дълголетието? Всеки столетник има своята индивидуална рецепта. Някои го отдават на отношението към живота, други – на своя весел нрав или на редовната следобедна дрямка.
След навършването на 30 години кожата започва да губи своята еластичност. Разбира се, би било наивно да вярваме, че е в възможно напълно да се спре този процес.
Япония е една от страните с население, което живее най-дълго. Средната продължителност на живота при мъжете е до 81-годишна възраст, а при жените – до 87 г.
Няма нужда да убеждавате никого в ползата от редовните упражнения и физическата активност. Ходене, колоездене, плуване, бягане, отборни игри – всяко движение, което изисква малко повече усилия от тялото, е добър начин да се освободите от излишната енергия, но и да стимулирате тялото да работи още по-добре и да бъде по-ефикасно.
Всеки иска да живее по-дълго и да бъде по-здрав. Малцина са тези, които предприемат стъпки, за да сбъднат тези мечти. Изисква се дисциплина, жертви, а често и промяна в начина на живот в немалка степен.
За да забавите стареенето и да живеете старостта здрави и енергични, трябва да действате системно: да се предпазвате от слънчевите лъчи, да правите упражнения за издръжливост, да спите достатъчно, да се борите със стреса и да се придържате към здравословна диета.
Всеки мечтае да живее дълъг живот. Затова все повече хора се опитват да се хранят правилно, да спортуват и да поддържат форма.
Мнозина се вълнуват от това как е възможно някои хора да живеят до 100 години, а други не. Истината е, че начинът на живот и отношението ни към спорта и храната са в основата на това дали ни очаква дълголетие или не.
Знаете ли коя държава има най-висока продължителност на живота? Е, продължителността на живота в повечето страни се е увеличила значително през последните години, но все още има някои държави, които превъзхождат с много, много години.
Каква е тайната на дълголетието? Всеки столетник има своята индивидуална рецепта. Някои го отдават на отношението към живота, други – на своя весел нрав или на редовната следобедна дрямка.
Дълголетието е отплата, която всеки, който води балансиран начин на живот и се храни правилно, в крайна сметка получава. Всеки един детайл от ежедневието ни оказва влияние на животът ни, както и на неговата продължителност.
Ако редовно включвате тези продукти в диетата си, можете не само да поддържате здравето си, но и да удължите живота. Искате ли да доживеете до 100 години и да отпразнувате големия си юбилей в добро здраве?
Японците имат философия за живота си, която следват. За тях той е безценен дар, който не бива да бъде пропиляван или изместван от странични фактори.
Според д-р Неумивакин класическата медицина лекува не причината, а следствието от болестта. Докато основната причина за много заболявания остава скрита в общото физическо и душевно състояние на човек.
Към края на XXI век хората ще могат да живеят до 130 години, а границата на продължителността на живота ще достигне 180 години.
Всеки иска да живее по-дълго и да бъде по-здрав. Малцина са тези, които предприемат стъпки, за да сбъднат тези мечти. Изисква се дисциплина, жертви, а често и промяна в начина на живот в немалка степен.
Лени Ландау от Ню Джърси е роден през 1920 г. Участвал е във Втората световна война, а след това е получил работа в контейнерна компания, където работи и до днес.
Онкологичните заболявания отдавна са станали чумата на века. Повече от 200 вида ракови заболявания убиват годишно над 8 милиона души.
Днес все повече хора в развитите страни доживяват до дълбока старост. Въпреки че настоящите познания на учените за причините и условията за дълголетие са ограничени, много експерти са съгласни, че биологичните, екологичните и психосоциалните фактори влияят върху продължителността на живота.
Нвръх 105-ия си рожден ден на 9 декември жителка на Великобритания е удостоена с титлата Кавалер на Ордена на Британската империя.
След навършването на 30 години кожата започва да губи своята еластичност. Разбира се, би било наивно да вярваме, че е в възможно напълно да се спре този процес.
За да забавите стареенето и да живеете старостта здрави и енергични, трябва да действате системно: да се предпазвате от слънчевите лъчи, да правите упражнения за издръжливост, да спите достатъчно, да се борите със стреса и да се придържате към здравословна диета.
Недохранването защитава организма от болести и стареене, пише норвежкото издание Forskning, като се позовава на екип учени.
Япония е една от страните с население, което живее най-дълго. Средната продължителност на живота при мъжете е до 81-годишна възраст, а при жените – до 87 г.
Няма нужда да убеждавате никого в ползата от редовните упражнения и физическата активност. Ходене, колоездене, плуване, бягане, отборни игри – всяко движение, което изисква малко повече усилия от тялото, е добър начин да се освободите от излишната енергия, но и да стимулирате тялото да работи още по-добре и да бъде по-ефикасно.
Британски учени назоваха три всекидневни навика, които са способни да намалят риска от възрастови заболявания и да удължат живота, пише Daily Express.
