Много от нас приемат витамини всеки ден с надеждата да подобрят здравето и да забавят стареенето. Всъщност обаче полезните вещества могат да бъдат намерени в прости и достъпни продукти.
Продължителността на живота и благосъстоянието в зряла възраст зависи от много критерии, включително генетика, медицинска история и наличието на лоши навици.
Веганската диета може да намали биологичната възраст на хората само с осем седмици, показват нови изследвания. Диета, базирана на храни от растителен произход, за период от два месеца повлияла положително на параметрите, които показват „възрастта“ на сърцето, ендокринната система, черния дроб и метаболитния статус, докато това не се случи в контролната група, в която хората са яли месо, яйца и млечни продукти.
Япония се слави с една от най-високите продължителности на живота в света. Дълголетието на японското население се дължи на комбинация от фактори, включително диета, здравеопазване, социална структура, начин на живот и генетика.
Дан Бютнер, експерт по дълголетие, говори за чертите, които обединяват хората, живели до сто или повече години.
Тайните на дълголетието
За сравнение е използвана информация за живота на хората, които живеят в „сините зони“.
Учени от Обединеното кралство проведоха проучване и установиха коя напитка активира мозъка и предотвратява свързаните с възрастта заболявания и насърчава дълголетието.
Всеки, който иска да живее дълго и здравословно, иска магическа формула за достигане на дълбока старост. За съжаление, не е толкова лесно, но има някои неща, които можете да направите, за да увеличите шансовете си.
Гладис Макгари от Великобритания наскоро отпразнува своя 103-ти рожден ден. Жената цял живот е работила като лекар, искрено обича професията си, но отдавна се е пенсионирала.
Неврологът, остеопат и хиропрактик д-р Алексей Маматов обясни кой орган е отговорен за дълголетието и продължителността на човешкия живот и показа упражнение за възстановяването му.
Стареенето е неизбежен естествен процес, с който се сблъсква всеки човек. С напредване на възрастта нашето тяло и външен вид започват да се променят: кожата става по-малко еластична, появяват се бръчки, сива коса и други признаци на стареене.
Редовната консумация на чушки има положителен ефект върху цялостното здраве и дълголетието.
Полезни свойства на чушките
Сред полезните съставки в чушките изданието Web Med отбелязва каротеноидите, позовавайки се на резултатите от научни проучвания.
Дебора Секели е на 102 години и все още води активен живот: ходи много, разговаря с приятели и дори изнася лекции. Нейните тайни за дълголетие са доста прости и забавни.
В стремежа към дълголетие и младежка жизненост има няколко ключови навика, за които е научно доказано, че намаляват риска от преждевременна смърт и укрепват цялостното здраве.
Най-честата причина за смърт са сърдечните заболявания, като инфаркт. Но Американската кардиологична асоциация откри кои 8 навика помагат за поддържане на здраво сърце и млади клетки.
Неврологът, остеопат и хиропрактик д-р Алексей Маматов обясни кой орган е отговорен за дълголетието и продължителността на човешкия живот и показа упражнение за възстановяването му.
Продължителността на живота и благосъстоянието в зряла възраст зависи от много критерии, включително генетика, медицинска история и наличието на лоши навици.
Редовната консумация на чушки има положителен ефект върху цялостното здраве и дълголетието.
Полезни свойства на чушките
Сред полезните съставки в чушките изданието Web Med отбелязва каротеноидите, позовавайки се на резултатите от научни проучвания.
Най-честата причина за смърт са сърдечните заболявания, като инфаркт. Но Американската кардиологична асоциация откри кои 8 навика помагат за поддържане на здраво сърце и млади клетки.
Стареенето е неизбежен естествен процес, с който се сблъсква всеки човек. С напредване на възрастта нашето тяло и външен вид започват да се променят: кожата става по-малко еластична, появяват се бръчки, сива коса и други признаци на стареене.
В стремежа към дълголетие и младежка жизненост има няколко ключови навика, за които е научно доказано, че намаляват риска от преждевременна смърт и укрепват цялостното здраве.
Дан Бютнер, експерт по дълголетие, говори за чертите, които обединяват хората, живели до сто или повече години.
Тайните на дълголетието
За сравнение е използвана информация за живота на хората, които живеят в „сините зони“.
Дебора Секели е на 102 години и все още води активен живот: ходи много, разговаря с приятели и дори изнася лекции. Нейните тайни за дълголетие са доста прости и забавни.
Веганската диета може да намали биологичната възраст на хората само с осем седмици, показват нови изследвания. Диета, базирана на храни от растителен произход, за период от два месеца повлияла положително на параметрите, които показват „възрастта“ на сърцето, ендокринната система, черния дроб и метаболитния статус, докато това не се случи в контролната група, в която хората са яли месо, яйца и млечни продукти.
Учени от Обединеното кралство проведоха проучване и установиха коя напитка активира мозъка и предотвратява свързаните с възрастта заболявания и насърчава дълголетието.
Япония се слави с една от най-високите продължителности на живота в света. Дълголетието на японското население се дължи на комбинация от фактори, включително диета, здравеопазване, социална структура, начин на живот и генетика.
Всеки, който иска да живее дълго и здравословно, иска магическа формула за достигане на дълбока старост. За съжаление, не е толкова лесно, но има някои неща, които можете да направите, за да увеличите шансовете си.
Гладис Макгари от Великобритания наскоро отпразнува своя 103-ти рожден ден. Жената цял живот е работила като лекар, искрено обича професията си, но отдавна се е пенсионирала.
Много от нас приемат витамини всеки ден с надеждата да подобрят здравето и да забавят стареенето. Всъщност обаче полезните вещества могат да бъдат намерени в прости и достъпни продукти.
Много от нас приемат витамини всеки ден с надеждата да подобрят здравето и да забавят стареенето. Всъщност обаче полезните вещества могат да бъдат намерени в прости и достъпни продукти.
Колкото по-възрастен става човек, толкова по-често боледува, толкова по-бързо се изморява и като цяло може да се оплаква от здравето си.
Активният начин на живот, добре подбраното меню и позитивната нагласа могат да имат положителен ефект върху здравето и продължителността на живота.
Продължителността на живота и благосъстоянието в зряла възраст зависи от много критерии, включително генетика, медицинска история и наличието на лоши навици.
Веганската диета може да намали биологичната възраст на хората само с осем седмици, показват нови изследвания. Диета, базирана на храни от растителен произход, за период от два месеца повлияла положително на параметрите, които показват „възрастта“ на сърцето, ендокринната система, черния дроб и метаболитния статус, докато това не се случи в контролната група, в която хората са яли месо, яйца и млечни продукти.
Япония се слави с една от най-високите продължителности на живота в света. Дълголетието на японското население се дължи на комбинация от фактори, включително диета, здравеопазване, социална структура, начин на живот и генетика.
Дан Бютнер, експерт по дълголетие, говори за чертите, които обединяват хората, живели до сто или повече години. Тайните на дълголетието За сравнение е използвана информация за живота на хората, които живеят в „сините зони“.
Учени от Обединеното кралство проведоха проучване и установиха коя напитка активира мозъка и предотвратява свързаните с възрастта заболявания и насърчава дълголетието.
Всеки, който иска да живее дълго и здравословно, иска магическа формула за достигане на дълбока старост. За съжаление, не е толкова лесно, но има някои неща, които можете да направите, за да увеличите шансовете си.
Гладис Макгари от Великобритания наскоро отпразнува своя 103-ти рожден ден. Жената цял живот е работила като лекар, искрено обича професията си, но отдавна се е пенсионирала.
Неврологът, остеопат и хиропрактик д-р Алексей Маматов обясни кой орган е отговорен за дълголетието и продължителността на човешкия живот и показа упражнение за възстановяването му.
Учени от Харвард установиха, че възрастните хора, които се чувстват благодарни, страдат по-малко и живеят по-дълго. Ето как работи.
Стареенето е неизбежен естествен процес, с който се сблъсква всеки човек. С напредване на възрастта нашето тяло и външен вид започват да се променят: кожата става по-малко еластична, появяват се бръчки, сива коса и други признаци на стареене.
Редовната консумация на чушки има положителен ефект върху цялостното здраве и дълголетието. Полезни свойства на чушките Сред полезните съставки в чушките изданието Web Med отбелязва каротеноидите, позовавайки се на резултатите от научни проучвания.
Китайски разкриха необичайните тайни на дълголетието. Основните точки бяха отказ от тютюнопушене, физическа активност и разнообразно хранене.
Качеството на живот и медицината нараства във всички страни, но храненето все още се счита за най-важната стъпка към дълголетието.
Дебора Секели е на 102 години и все още води активен живот: ходи много, разговаря с приятели и дори изнася лекции. Нейните тайни за дълголетие са доста прости и забавни.
В стремежа към дълголетие и младежка жизненост има няколко ключови навика, за които е научно доказано, че намаляват риска от преждевременна смърт и укрепват цялостното здраве.
Дълголетието е мечтата на всеки човек на Земята. Естествено, тази цел е невъзможна без балансирана и питателна диета и отказ от лоши навици.
Най-честата причина за смърт са сърдечните заболявания, като инфаркт. Но Американската кардиологична асоциация откри кои 8 навика помагат за поддържане на здраво сърце и млади клетки.
