Една от най-здравословните храни, които трябва да включите във вашата диета, са броколите. Какви свойства притежава това растение и какво ще се случи с тялото, ако го ядете редовно?
Днес ще ви представим две чудесни рецепти за приготвяне на броколи, защото който казва, че този полезен зеленчук не е вкусен, не е опитвал моите предложения - колкото и нескромно да звучи това!
Все повече български домакинства включват броколите в менюто си. Освен че са много полезни, приготвени по правилния начин, броколите са и изключително вкусни!
Ако единственият начин да приготвяте броколи е на пара, то време е да смените гарнитурата за ястията си. На помощ идва тази лесна и много вкусна рецепта за пикантни броколи соте.
Не всеки знае как да готви броколи правилно, въпреки че ги купува. Този тип зеле е ценен зеленчук. Той се използва в диетичните храни, както и в първите допълнителни храни за кърмачета.
Постояно се появяват нови, различни трендове, свързани с кафето. Например - модата да се добавя канела. Също така се казва, че добавянето на малко масло към кафето е добро за вас.
Зеленчуците са една от най-здравословните групи храни, които можете да добавите към вашата диета - но как да прецените кои зеленчуци са най-полезни и на кои да наблегнете, докато планирате ежедневните си хранения?
Броколи и други кръстоцветни зеленчуци могат да потиснат растежа на тумора и да инактивират ген, за който се знае, че играе роля при различни видове рак, благодарение на молекулата, която те съдържат.
В хранителните продукти в Европейския съюз като цяло не са открити пестициди или с остатъчни количества в регулаторните рамки, показва публикуваният наскоро доклад на Европейската служба за безопасност на храните (EFSA), цитиран от "Биоселена".
Може ли броколито да обърне процеса на стареене? Очевидно отговорът е "да". Учени разкриват, че химично съединение в зеленчука забавя загубата на зрение и процеса на стареене.
Химическите вещества в броколите могат да облекчат симптомите на аутизма, съобщи сп. PNAS.
Изводът е направен въз основа на изследване при 40 деца и младежи на възраст от 13 до 27 години.
Необходими продукти (12 мини пайчета или 6 порции):
1 с.л. олио или зехтин за готвене
500 гр пилешки гърди
300 гр броколи, нарязани на малки цветчета
100 гр кашкавал
2 яйца, разбити
200 мл течна сметана за готвене
1 средно голяма глава лук
1 ч.
Необходими продукти (12 мини пайчета или 6 порции):
1 с.л. олио или зехтин за готвене
500 гр пилешки гърди
300 гр броколи, нарязани на малки цветчета
100 гр кашкавал
2 яйца, разбити
200 мл течна сметана за готвене
1 средно голяма глава лук
1 ч.
Химическите вещества в броколите могат да облекчат симптомите на аутизма, съобщи сп. PNAS.
Изводът е направен въз основа на изследване при 40 деца и младежи на възраст от 13 до 27 години.
Не всеки знае как да готви броколи правилно, въпреки че ги купува. Този тип зеле е ценен зеленчук. Той се използва в диетичните храни, както и в първите допълнителни храни за кърмачета.
Все повече български домакинства включват броколите в менюто си. Освен че са много полезни, приготвени по правилния начин, броколите са и изключително вкусни!
Зеленчуците са една от най-здравословните групи храни, които можете да добавите към вашата диета - но как да прецените кои зеленчуци са най-полезни и на кои да наблегнете, докато планирате ежедневните си хранения?
Постояно се появяват нови, различни трендове, свързани с кафето. Например - модата да се добавя канела. Също така се казва, че добавянето на малко масло към кафето е добро за вас.
Една от най-здравословните храни, които трябва да включите във вашата диета, са броколите. Какви свойства притежава това растение и какво ще се случи с тялото, ако го ядете редовно?
Днес ще ви представим две чудесни рецепти за приготвяне на броколи, защото който казва, че този полезен зеленчук не е вкусен, не е опитвал моите предложения - колкото и нескромно да звучи това!
Ако единственият начин да приготвяте броколи е на пара, то време е да смените гарнитурата за ястията си. На помощ идва тази лесна и много вкусна рецепта за пикантни броколи соте.
Броколи и други кръстоцветни зеленчуци могат да потиснат растежа на тумора и да инактивират ген, за който се знае, че играе роля при различни видове рак, благодарение на молекулата, която те съдържат.
Може ли броколито да обърне процеса на стареене? Очевидно отговорът е "да". Учени разкриват, че химично съединение в зеленчука забавя загубата на зрение и процеса на стареене.
В хранителните продукти в Европейския съюз като цяло не са открити пестициди или с остатъчни количества в регулаторните рамки, показва публикуваният наскоро доклад на Европейската служба за безопасност на храните (EFSA), цитиран от "Биоселена".
Една от най-здравословните храни, които трябва да включите във вашата диета, са броколите. Какви свойства притежава това растение и какво ще се случи с тялото, ако го ядете редовно?
Броколите са едни от най-полезните зеленчуци. Родителите ги включват в менюто на своите деца още от ранна детска възраст.
Днес ще ви представим две чудесни рецепти за приготвяне на броколи, защото който казва, че този полезен зеленчук не е вкусен, не е опитвал моите предложения - колкото и нескромно да звучи това!
Все повече български домакинства включват броколите в менюто си. Освен че са много полезни, приготвени по правилния начин, броколите са и изключително вкусни!
Броколите и гъбите са еднакво важни за нашето здраве, тъй като са заредени с всички важни хранителни вещества, от които тялото се нуждае.
Ако единственият начин да приготвяте броколи е на пара, то време е да смените гарнитурата за ястията си. На помощ идва тази лесна и много вкусна рецепта за пикантни броколи соте.
Не всеки знае как да готви броколи правилно, въпреки че ги купува. Този тип зеле е ценен зеленчук. Той се използва в диетичните храни, както и в първите допълнителни храни за кърмачета.
Постояно се появяват нови, различни трендове, свързани с кафето. Например - модата да се добавя канела. Също така се казва, че добавянето на малко масло към кафето е добро за вас.
Топлите дни от празниците вече си отидоха и сякаш през януари ни очаква по-голям студ. Това предполага хапването на топла и питателна храна.
Зеленчуците са една от най-здравословните групи храни, които можете да добавите към вашата диета - но как да прецените кои зеленчуци са най-полезни и на кои да наблегнете, докато планирате ежедневните си хранения?
Най-важният продукт за здравето са броколите, каза лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников в ефира на телевизионния канал Русия 1.
Кълнове от броколи помагат срещу стреса и онкологичните заболявания в ранен стадий. Това каза в интервю за bTV шеф Силвена Роу.
Броколи и други кръстоцветни зеленчуци могат да потиснат растежа на тумора и да инактивират ген, за който се знае, че играе роля при различни видове рак, благодарение на молекулата, която те съдържат.
В хранителните продукти в Европейския съюз като цяло не са открити пестициди или с остатъчни количества в регулаторните рамки, показва публикуваният наскоро доклад на Европейската служба за безопасност на храните (EFSA), цитиран от "Биоселена".
В днешното ежедневие, остава все по малко време да се храним здравословно и да се образоваме по отношение на храната, която приемаме.
Може ли броколито да обърне процеса на стареене? Очевидно отговорът е "да". Учени разкриват, че химично съединение в зеленчука забавя загубата на зрение и процеса на стареене.
Меланомата, ракът на простата и определени форми на левкемия отслабват организма, като правят имунитета прекалено активен.
Химическите вещества в броколите могат да облекчат симптомите на аутизма, съобщи сп. PNAS. Изводът е направен въз основа на изследване при 40 деца и младежи на възраст от 13 до 27 години.
Необходими продукти за 6-8 кюфтенца: 250 гр броколи 1 голямо яйце 65 грама брашно 30 гр настърган пармезан ½ л.
Необходими продукти (12 мини пайчета или 6 порции): 1 с.л. олио или зехтин за готвене 500 гр пилешки гърди 300 гр броколи, нарязани на малки цветчета 100 гр кашкавал 2 яйца, разбити 200 мл течна сметана за готвене 1 средно голяма глава лук 1 ч.
