Ако искате да изглеждате умни и образовани, не е нужно да доказвате нищо с думи. Обърнете внимание на някои специални навици и външни „атрибути на интелектуалец“ - по този начин на пръв поглед ще създадете впечатление за наистина умен човек.
Нашето тяло е в състояние самостоятелно да произвежда колаген, който е необходим не само за красотата на кожата и ноктите, но и за избягване на болки в ставите и здравето на сърцето.
Известният лекар натуропат от Лондон Нигма Талиб е убедена, че кожата на всеки човек е огледало на хранителните му навици: всичко, което ядем и особено всичко, с което злоупотребяваме, веднага оставя отпечатък върху лицето ни.
Дженифър Лопес е американска актриса, певица, танцьорка, продуцент и модел. Тя е родена през 1969 г. в Ню Йорк и започва кариерата си като танцьорка в музикални клипове и телевизионни предавания.
Защо е необходим калций? Мнозина уверено ще кажат: за здрави зъби и кости - и ще бъдат прави. Но не само за това. Калцият участва в образуването на скелетната мускулатура, процесите на съсирване на кръвта, развитието на имунитета, регулира кръвното налягане, уплътнява стените на кръвоносните съдове и върши много други полезни неща.
Заедно с топлото време идва и сезонът на пикниците и похапванията на плажа, но не всеки продукт, който слагаме в чантата си, може да се яде на открито.
Здравето на жените зависи от много фактори, но един от ключовите е хормоналния баланс. Нарушаването на този баланс може да доведе до различни проблеми, включително менструални нередности, проблеми със зачеването и развитие на определени заболявания.
След като навършат 40 (а за някои дори след 35), мнозина значително преосмислят начина си на живот. Ако преди това повечето хора лесно могат да си позволят небалансирана диета, алкохолни партита и заседнал начин на живот, то след четиридесетия рожден ден обикновено настъпва прозрение.
Стайните растения не само пречистват въздуха, но и допринасят за по-доброто настроение на хората в стаята. Ето защо хората се опитват да напълнят домовете и офисите си със зеленина.
Ягодите съдържат витамини C, B и K, както и фибри, които са необходими за нормалната чревна функция. Днес ви казваме как да отглеждате сочни и големи ягоди точно на перваза на прозореца по всяко време на годината.
Съвременните рецепти обикновено не изискват пресяване на брашното, но все пак е добра идея да имате сито под ръка за онези редки случаи, когато имате нужда от него.
Къдравата и чуплива коса изисква по-внимателна грижа в сравнение с други типове коса. За да намерите правилния подход към нея и да поддържате здрава коса, е важно да знаете не само за правилата на вашата рутина за красота, но и за основните грешки.
По време на редовно почистване около къщата е просто невъзможно да минете покрай огледало с почистващ продукт и кърпа в ръцете си: пръстови отпечатъци, замръзнали пръски вода и прах, който се е утаил с времето върху гладка повърхност, са наистина изнервящи.
Отслабването със смути е лесно и ефективно. За три дни загубата на тегло може да бъде до 2 кг. Има само един минус: едва ли е възможно да се храните по този начин през цялото време, ако не сте веган и освен това не сте суровоядец.
Нашето тяло е в състояние самостоятелно да произвежда колаген, който е необходим не само за красотата на кожата и ноктите, но и за избягване на болки в ставите и здравето на сърцето.
Ако искате да изглеждате умни и образовани, не е нужно да доказвате нищо с думи. Обърнете внимание на някои специални навици и външни „атрибути на интелектуалец“ - по този начин на пръв поглед ще създадете впечатление за наистина умен човек.
След като навършат 40 (а за някои дори след 35), мнозина значително преосмислят начина си на живот. Ако преди това повечето хора лесно могат да си позволят небалансирана диета, алкохолни партита и заседнал начин на живот, то след четиридесетия рожден ден обикновено настъпва прозрение.
Защо е необходим калций? Мнозина уверено ще кажат: за здрави зъби и кости - и ще бъдат прави. Но не само за това. Калцият участва в образуването на скелетната мускулатура, процесите на съсирване на кръвта, развитието на имунитета, регулира кръвното налягане, уплътнява стените на кръвоносните съдове и върши много други полезни неща.
Стайните растения не само пречистват въздуха, но и допринасят за по-доброто настроение на хората в стаята. Ето защо хората се опитват да напълнят домовете и офисите си със зеленина.
Дженифър Лопес е американска актриса, певица, танцьорка, продуцент и модел. Тя е родена през 1969 г. в Ню Йорк и започва кариерата си като танцьорка в музикални клипове и телевизионни предавания.
Здравето на жените зависи от много фактори, но един от ключовите е хормоналния баланс. Нарушаването на този баланс може да доведе до различни проблеми, включително менструални нередности, проблеми със зачеването и развитие на определени заболявания.
Ягодите съдържат витамини C, B и K, както и фибри, които са необходими за нормалната чревна функция. Днес ви казваме как да отглеждате сочни и големи ягоди точно на перваза на прозореца по всяко време на годината.
Известният лекар натуропат от Лондон Нигма Талиб е убедена, че кожата на всеки човек е огледало на хранителните му навици: всичко, което ядем и особено всичко, с което злоупотребяваме, веднага оставя отпечатък върху лицето ни.
Заедно с топлото време идва и сезонът на пикниците и похапванията на плажа, но не всеки продукт, който слагаме в чантата си, може да се яде на открито.
Отслабването със смути е лесно и ефективно. За три дни загубата на тегло може да бъде до 2 кг. Има само един минус: едва ли е възможно да се храните по този начин през цялото време, ако не сте веган и освен това не сте суровоядец.
Къдравата и чуплива коса изисква по-внимателна грижа в сравнение с други типове коса. За да намерите правилния подход към нея и да поддържате здрава коса, е важно да знаете не само за правилата на вашата рутина за красота, но и за основните грешки.
По време на редовно почистване около къщата е просто невъзможно да минете покрай огледало с почистващ продукт и кърпа в ръцете си: пръстови отпечатъци, замръзнали пръски вода и прах, който се е утаил с времето върху гладка повърхност, са наистина изнервящи.
Съвременните рецепти обикновено не изискват пресяване на брашното, но все пак е добра идея да имате сито под ръка за онези редки случаи, когато имате нужда от него.
Рибите кои могат да се отглеждат както в аквариуми, така и в естествени условия. Но те могат напълно да разкрият красотата си само в просторно езерце.
Темпето отдавна заслужи почетно място в списъка на суперхраните, но у нас все още не е получило същото широко признание като например тофу или сейтан.
Ако искате да изглеждате умни и образовани, не е нужно да доказвате нищо с думи. Обърнете внимание на някои специални навици и външни „атрибути на интелектуалец“ - по този начин на пръв поглед ще създадете впечатление за наистина умен човек.
Нашето тяло е в състояние самостоятелно да произвежда колаген, който е необходим не само за красотата на кожата и ноктите, но и за избягване на болки в ставите и здравето на сърцето.
Известният лекар натуропат от Лондон Нигма Талиб е убедена, че кожата на всеки човек е огледало на хранителните му навици: всичко, което ядем и особено всичко, с което злоупотребяваме, веднага оставя отпечатък върху лицето ни.
Всички добре знаем, че ножът трябва да се държи в дясната ръка, а вилицата в лявата, но правилата на добрите обноски не се изчерпват с това.
Дженифър Лопес е американска актриса, певица, танцьорка, продуцент и модел. Тя е родена през 1969 г. в Ню Йорк и започва кариерата си като танцьорка в музикални клипове и телевизионни предавания.
Ако искате красива кожа, стегната фигура и силна имунна система, уверете се, че в храната ви преобладават протеини, а не мазнини и въглехидрати.
Защо е необходим калций? Мнозина уверено ще кажат: за здрави зъби и кости - и ще бъдат прави. Но не само за това. Калцият участва в образуването на скелетната мускулатура, процесите на съсирване на кръвта, развитието на имунитета, регулира кръвното налягане, уплътнява стените на кръвоносните съдове и върши много други полезни неща.
Заедно с топлото време идва и сезонът на пикниците и похапванията на плажа, но не всеки продукт, който слагаме в чантата си, може да се яде на открито.
Маска от яйчен белтък е прост, но ефективен козметичен продукт, който ви позволява бързо да подредите кожата на лицето си.
Здравето на жените зависи от много фактори, но един от ключовите е хормоналния баланс. Нарушаването на този баланс може да доведе до различни проблеми, включително менструални нередности, проблеми със зачеването и развитие на определени заболявания.
След като навършат 40 (а за някои дори след 35), мнозина значително преосмислят начина си на живот. Ако преди това повечето хора лесно могат да си позволят небалансирана диета, алкохолни партита и заседнал начин на живот, то след четиридесетия рожден ден обикновено настъпва прозрение.
Стайните растения не само пречистват въздуха, но и допринасят за по-доброто настроение на хората в стаята. Ето защо хората се опитват да напълнят домовете и офисите си със зеленина.
Ягодите съдържат витамини C, B и K, както и фибри, които са необходими за нормалната чревна функция. Днес ви казваме как да отглеждате сочни и големи ягоди точно на перваза на прозореца по всяко време на годината.
Ако се чудите как да се сдобиете със стройно тяло, броенето на калории и спазването на модни диети може да не са най-ефективните методи.
Съвременните рецепти обикновено не изискват пресяване на брашното, но все пак е добра идея да имате сито под ръка за онези редки случаи, когато имате нужда от него.
Къдравата и чуплива коса изисква по-внимателна грижа в сравнение с други типове коса. За да намерите правилния подход към нея и да поддържате здрава коса, е важно да знаете не само за правилата на вашата рутина за красота, но и за основните грешки.
По време на редовно почистване около къщата е просто невъзможно да минете покрай огледало с почистващ продукт и кърпа в ръцете си: пръстови отпечатъци, замръзнали пръски вода и прах, който се е утаил с времето върху гладка повърхност, са наистина изнервящи.
Отслабването със смути е лесно и ефективно. За три дни загубата на тегло може да бъде до 2 кг. Има само един минус: едва ли е възможно да се храните по този начин през цялото време, ако не сте веган и освен това не сте суровоядец.
