Много от нас смятат, че именно през лятото трябва да се заредим с витамини за предстоящите студени месеци. Това обаче не е съвсем вярно, защото за здравето ни е по-добре, когато консумираме сезонни продукти, вместо да се опитваме да компенсираме липсата на витамини с пресни плодове и ягоди само през топлите месеци.
В здраво семейство е обичайно да говорите открито за чувствата си, като изразявате честно мнение за конкретна ситуация. Това важи и за комплиментите – да слушате похвали от семейството и приятелите е важно и приятно, защото само те виждат усилията, които полагате, за да постигнете целите си.
Злоупотребата и газлайтингът не са просто модни думи, защото според статистиката милиони са преживели партньорско насилие, включително психологически натиск.
Представителите на някои зодии срещат сродните си души в много ранна възраст. За други това се случва, когато са много по-големи или едва в зряла възраст разбират, че най-добрият им приятел е този, когото са чакали толкова дълго.
Със сигурност сте запознати с израза: „Всички мъже са полигамни по природа“. Може да сте го чули от приятел на майка ви, който е дошъл на гости и е решил да ви научи на живота; или от мъж, който ви е намекнал още на първата среща, че не се интересува от сериозна връзка.
Да признаете, че грешите, е силна стъпка, която изисква огромна работа върху себе си. Искреното извинение играе ключова роля за поддържането на силни и здрави междуличностни отношения.
Сутрешната ни рутина започва с прогнозата за времето и избора на това, което ще облечем днес за офиса или университета. Завиждаме на тези, на които тази задача е лесна, защото да създадеш универсален гардероб и да не се чудиш какво да облечеш е много работа върху себе си и своя стил.
Добавете тези десет продукта към списъка си за пазаруване. Те определено трябва да бъдат включени в ежедневната диета на тези, които се грижат за здравето си.
Казват, че никой не е съвършен. Но, както се оказва, хора, които са възможно най-близо до идеала, все още съществуват. Списък с такива мъже представи британският пластичен хирург Джулиан Де Силва.
Как да се превърнем от „нощен бухал“ в „чучулига“: 9 съвета за тези, които трудно стават сутрин
Всеки, който поне веднъж се е интересувал от характеристиките на тялото си и по-специално от биоритмите, знае дали е хронотип „нощна сова“ или „чучулига“.
Понякога се объркваме, когато мислим за някой от нашите познати или колеги - как успява да преминава през живота толкова лесно и да се справя не само с трудностите, но и да се чувства пълноценен в живота?
Не всичко, което блести, е злато, не всичко е здравословно, което изглежда като здравословна храна. Така плодовете, ядките, билките и други на пръв поглед здравословни храни лесно могат да ни навредят.
Почистващата пяна има както почитатели, така и хора, които я избягват. Първите смятат пяната за почти идеален почистващ продукт, а вторите са готови да посочат поне един недостатък за всяко нейно предимство.
В навечерието на менструалния цикъл в женското тяло настъпват значителни хормонални промени, които оставят отпечатък върху обичайния начин на живот - метаболизмът се забавя, така че нито тренировките, нито диетата няма да донесат видими резултати в тези дни.
Сабрина Алексис, треньор, колумнист и автор на „Той не е толкова сложен“, предлага 30 житейски урока, които всяка жена трябва да научи до 30-годишна възраст.
Много от нас смятат, че именно през лятото трябва да се заредим с витамини за предстоящите студени месеци. Това обаче не е съвсем вярно, защото за здравето ни е по-добре, когато консумираме сезонни продукти, вместо да се опитваме да компенсираме липсата на витамини с пресни плодове и ягоди само през топлите месеци.
Казват, че никой не е съвършен. Но, както се оказва, хора, които са възможно най-близо до идеала, все още съществуват. Списък с такива мъже представи британският пластичен хирург Джулиан Де Силва.
Представителите на някои зодии срещат сродните си души в много ранна възраст. За други това се случва, когато са много по-големи или едва в зряла възраст разбират, че най-добрият им приятел е този, когото са чакали толкова дълго.
Добавете тези десет продукта към списъка си за пазаруване. Те определено трябва да бъдат включени в ежедневната диета на тези, които се грижат за здравето си.
Не всичко, което блести, е злато, не всичко е здравословно, което изглежда като здравословна храна. Така плодовете, ядките, билките и други на пръв поглед здравословни храни лесно могат да ни навредят.
В здраво семейство е обичайно да говорите открито за чувствата си, като изразявате честно мнение за конкретна ситуация. Това важи и за комплиментите – да слушате похвали от семейството и приятелите е важно и приятно, защото само те виждат усилията, които полагате, за да постигнете целите си.
Злоупотребата и газлайтингът не са просто модни думи, защото според статистиката милиони са преживели партньорско насилие, включително психологически натиск.
Сутрешната ни рутина започва с прогнозата за времето и избора на това, което ще облечем днес за офиса или университета. Завиждаме на тези, на които тази задача е лесна, защото да създадеш универсален гардероб и да не се чудиш какво да облечеш е много работа върху себе си и своя стил.
Сабрина Алексис, треньор, колумнист и автор на „Той не е толкова сложен“, предлага 30 житейски урока, които всяка жена трябва да научи до 30-годишна възраст.
Да признаете, че грешите, е силна стъпка, която изисква огромна работа върху себе си. Искреното извинение играе ключова роля за поддържането на силни и здрави междуличностни отношения.
Почистващата пяна има както почитатели, така и хора, които я избягват. Първите смятат пяната за почти идеален почистващ продукт, а вторите са готови да посочат поне един недостатък за всяко нейно предимство.
Понякога се объркваме, когато мислим за някой от нашите познати или колеги - как успява да преминава през живота толкова лесно и да се справя не само с трудностите, но и да се чувства пълноценен в живота?
Как да се превърнем от „нощен бухал“ в „чучулига“: 9 съвета за тези, които трудно стават сутрин
Всеки, който поне веднъж се е интересувал от характеристиките на тялото си и по-специално от биоритмите, знае дали е хронотип „нощна сова“ или „чучулига“.
Със сигурност сте запознати с израза: „Всички мъже са полигамни по природа“. Може да сте го чули от приятел на майка ви, който е дошъл на гости и е решил да ви научи на живота; или от мъж, който ви е намекнал още на първата среща, че не се интересува от сериозна връзка.
В навечерието на менструалния цикъл в женското тяло настъпват значителни хормонални промени, които оставят отпечатък върху обичайния начин на живот - метаболизмът се забавя, така че нито тренировките, нито диетата няма да донесат видими резултати в тези дни.
Много от нас смятат, че именно през лятото трябва да се заредим с витамини за предстоящите студени месеци. Това обаче не е съвсем вярно, защото за здравето ни е по-добре, когато консумираме сезонни продукти, вместо да се опитваме да компенсираме липсата на витамини с пресни плодове и ягоди само през топлите месеци.
Осем часа сън на нощ се считат за идеални за поддържане на цялостното здраве, но това не означава, че това време е необходимо на всеки човек.
В здраво семейство е обичайно да говорите открито за чувствата си, като изразявате честно мнение за конкретна ситуация. Това важи и за комплиментите – да слушате похвали от семейството и приятелите е важно и приятно, защото само те виждат усилията, които полагате, за да постигнете целите си.
Злоупотребата и газлайтингът не са просто модни думи, защото според статистиката милиони са преживели партньорско насилие, включително психологически натиск.
Малцина от нас никога не са чували родителите ни да казват „не бъди мързелив“ или „не си яж ноктите“.
Представителите на някои зодии срещат сродните си души в много ранна възраст. За други това се случва, когато са много по-големи или едва в зряла възраст разбират, че най-добрият им приятел е този, когото са чакали толкова дълго.
Със сигурност сте запознати с израза: „Всички мъже са полигамни по природа“. Може да сте го чули от приятел на майка ви, който е дошъл на гости и е решил да ви научи на живота; или от мъж, който ви е намекнал още на първата среща, че не се интересува от сериозна връзка.
Да признаете, че грешите, е силна стъпка, която изисква огромна работа върху себе си. Искреното извинение играе ключова роля за поддържането на силни и здрави междуличностни отношения.
Рождените дни, като правило, предизвикват радост и наслада само сред децата, което не може да се каже за по-старото поколение.
Сутрешната ни рутина започва с прогнозата за времето и избора на това, което ще облечем днес за офиса или университета. Завиждаме на тези, на които тази задача е лесна, защото да създадеш универсален гардероб и да не се чудиш какво да облечеш е много работа върху себе си и своя стил.
Добавете тези десет продукта към списъка си за пазаруване. Те определено трябва да бъдат включени в ежедневната диета на тези, които се грижат за здравето си.
Казват, че никой не е съвършен. Но, както се оказва, хора, които са възможно най-близо до идеала, все още съществуват. Списък с такива мъже представи британският пластичен хирург Джулиан Де Силва.
Как да се превърнем от „нощен бухал“ в „чучулига“: 9 съвета за тези, които трудно стават сутрин Всеки, който поне веднъж се е интересувал от характеристиките на тялото си и по-специално от биоритмите, знае дали е хронотип „нощна сова“ или „чучулига“.
Понякога се объркваме, когато мислим за някой от нашите познати или колеги - как успява да преминава през живота толкова лесно и да се справя не само с трудностите, но и да се чувства пълноценен в живота?
Понякога съсредоточаваме вниманието си върху постигането на мащабни цели, постепенно очертаваме стъпки и правим планове за далечното бъдеще.
Винаги има един колега в офиса, който заслужава не просто обичайното "Честит рожден ден!", а нещо специално, остроумно и запомнящо се.
Не всичко, което блести, е злато, не всичко е здравословно, което изглежда като здравословна храна. Така плодовете, ядките, билките и други на пръв поглед здравословни храни лесно могат да ни навредят.
Почистващата пяна има както почитатели, така и хора, които я избягват. Първите смятат пяната за почти идеален почистващ продукт, а вторите са готови да посочат поне един недостатък за всяко нейно предимство.
В навечерието на менструалния цикъл в женското тяло настъпват значителни хормонални промени, които оставят отпечатък върху обичайния начин на живот - метаболизмът се забавя, така че нито тренировките, нито диетата няма да донесат видими резултати в тези дни.
Сабрина Алексис, треньор, колумнист и автор на „Той не е толкова сложен“, предлага 30 житейски урока, които всяка жена трябва да научи до 30-годишна възраст.
