Ако мечтата ви е да имате блестяща и гладка кожа всеки ден, тогава трябва да преразгледате менюто си. Много от нас са забелязали как стресът или лошото настроение водят до импулсивен избор на храна.
В този списък няма да намерите колбаси, сирене и хляб, но ще има продукти, които могат да осигурят стоманен имунитет и добре координирано функциониране на стомашно-чревния тракт, както и красива, здрава и млада кожа.
Есента е период на застудяване и повишен риск от настинки. Но сезонните заболявания и неразположения могат да бъдат избегнати, ако добавите към диетата си само пет суперхрани, които ще укрепят имунната система, отбелязва изданието Wales Online.
Повишаването на лошия холестерол в кръвта с течение на времето може да доведе до развитие на болестта на Алцхаймер, но някои храни и правилните хранителни принципи могат да запазят когнитивната функция на човек и да предотвратят рисковете от развитие на сериозни заболявания.
С настъпването на есента се увеличава рискът от заразяване със сезонни респираторни заболявания и за предотвратяването им се препоръчва прием на витамини.
Ако сте родител, то несъмнено искате най-доброто за своето дете. От край време е ясно, че храните с богато съдържание на захар, могат сериозно да навредят на зъбите при малките и подрастващи деца.
Много хора непрекъснато се оплакват от завишен апетит и невъзможността да го контролират. Истината е, че колкото по-големи количества храна консумираме, толкова повече подхранваме чувството за глад.
Някои храни могат да причинят диария и други храносмилателни симптоми, особено ако имате хранителна непоносимост. Честите причини могат да включват млечни продукти, пикантна храна и мазна храна.
Американският диетолог Мери Сабат изброи храните, които имат положителен ефект върху нивата на кръвната захар.
Храни, които нормализират кръвната захар
Според експерта, цитиран от She Finds, за да стабилизирате нивата на захарта, трябва да избирате храни с високо съдържание на фибри.
Разказваме ви кои неочаквани (и евтини) храни могат да удължат живота ви и да спасят здравето ви.
Качеството на живота и медицината се повишава във всички страни, но за най-важна стъпка към дълголетието все още се смята храненето.
Учените посочиха седем коварни храни, които на пръв поглед изглеждат безобидни, но всъщност могат да нанесат сериозен удар върху здравето на червата, съобщава изданието The Health Site.
Тези храни помагат за забавяне на процеса на стареене - те ще възстановят еластичността на кожата и косата, както и здравината на костите и ще предотвратят загубата на мускулна маса, съобщава д-р Дебора Лий.
Всеки знае, че първото хранене сутрин е много важно. Но някои класически храни за закуска всъщност влошават състоянието на вашите зъби, особено ако си миете зъбите преди хранене, съобщава зъболекарят Андрей Божич, цитиран от изданието Daily Express.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
Есента е период на застудяване и повишен риск от настинки. Но сезонните заболявания и неразположения могат да бъдат избегнати, ако добавите към диетата си само пет суперхрани, които ще укрепят имунната система, отбелязва изданието Wales Online.
Тези храни помагат за забавяне на процеса на стареене - те ще възстановят еластичността на кожата и косата, както и здравината на костите и ще предотвратят загубата на мускулна маса, съобщава д-р Дебора Лий.
Повишаването на лошия холестерол в кръвта с течение на времето може да доведе до развитие на болестта на Алцхаймер, но някои храни и правилните хранителни принципи могат да запазят когнитивната функция на човек и да предотвратят рисковете от развитие на сериозни заболявания.
Американският диетолог Мери Сабат изброи храните, които имат положителен ефект върху нивата на кръвната захар.
Храни, които нормализират кръвната захар
Според експерта, цитиран от She Finds, за да стабилизирате нивата на захарта, трябва да избирате храни с високо съдържание на фибри.
Учените посочиха седем коварни храни, които на пръв поглед изглеждат безобидни, но всъщност могат да нанесат сериозен удар върху здравето на червата, съобщава изданието The Health Site.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
В този списък няма да намерите колбаси, сирене и хляб, но ще има продукти, които могат да осигурят стоманен имунитет и добре координирано функциониране на стомашно-чревния тракт, както и красива, здрава и млада кожа.
Разказваме ви кои неочаквани (и евтини) храни могат да удължат живота ви и да спасят здравето ви.
Качеството на живота и медицината се повишава във всички страни, но за най-важна стъпка към дълголетието все още се смята храненето.
С настъпването на есента се увеличава рискът от заразяване със сезонни респираторни заболявания и за предотвратяването им се препоръчва прием на витамини.
Всеки знае, че първото хранене сутрин е много важно. Но някои класически храни за закуска всъщност влошават състоянието на вашите зъби, особено ако си миете зъбите преди хранене, съобщава зъболекарят Андрей Божич, цитиран от изданието Daily Express.
Ако мечтата ви е да имате блестяща и гладка кожа всеки ден, тогава трябва да преразгледате менюто си. Много от нас са забелязали как стресът или лошото настроение водят до импулсивен избор на храна.
Някои храни могат да причинят диария и други храносмилателни симптоми, особено ако имате хранителна непоносимост. Честите причини могат да включват млечни продукти, пикантна храна и мазна храна.
Ако сте родител, то несъмнено искате най-доброто за своето дете. От край време е ясно, че храните с богато съдържание на захар, могат сериозно да навредят на зъбите при малките и подрастващи деца.
Много хора непрекъснато се оплакват от завишен апетит и невъзможността да го контролират. Истината е, че колкото по-големи количества храна консумираме, толкова повече подхранваме чувството за глад.
Първото хранене се счита за най-важно, то е това, което ви зарежда с енергия, стартира стомашно-чревния тракт и ви помага да се събудите.
Ако мечтата ви е да имате блестяща и гладка кожа всеки ден, тогава трябва да преразгледате менюто си. Много от нас са забелязали как стресът или лошото настроение водят до импулсивен избор на храна.
Малко хора знаят, че някои храни не могат да се съхраняват в хладилника, в противен случай в тях ще се образуват микроби, които могат да убият човек.
В този списък няма да намерите колбаси, сирене и хляб, но ще има продукти, които могат да осигурят стоманен имунитет и добре координирано функциониране на стомашно-чревния тракт, както и красива, здрава и млада кожа.
Есента е период на застудяване и повишен риск от настинки. Но сезонните заболявания и неразположения могат да бъдат избегнати, ако добавите към диетата си само пет суперхрани, които ще укрепят имунната система, отбелязва изданието Wales Online.
Повишаването на лошия холестерол в кръвта с течение на времето може да доведе до развитие на болестта на Алцхаймер, но някои храни и правилните хранителни принципи могат да запазят когнитивната функция на човек и да предотвратят рисковете от развитие на сериозни заболявания.
С настъпването на есента се увеличава рискът от заразяване със сезонни респираторни заболявания и за предотвратяването им се препоръчва прием на витамини.
Ако сте родител, то несъмнено искате най-доброто за своето дете. От край време е ясно, че храните с богато съдържание на захар, могат сериозно да навредят на зъбите при малките и подрастващи деца.
Много хора непрекъснато се оплакват от завишен апетит и невъзможността да го контролират. Истината е, че колкото по-големи количества храна консумираме, толкова повече подхранваме чувството за глад.
Ако промените малко диетата си, рискът от развитие на опасни плаки ще намалее, както и вероятността от инсулт или инфаркт.
Някои храни могат да причинят диария и други храносмилателни симптоми, особено ако имате хранителна непоносимост. Честите причини могат да включват млечни продукти, пикантна храна и мазна храна.
Дали в шопската слата има истинско сирене или имитиращ млечен продукт? Заведенията вече ще бъдат задължени да казват на потребителите.
Американският диетолог Мери Сабат изброи храните, които имат положителен ефект върху нивата на кръвната захар. Храни, които нормализират кръвната захар Според експерта, цитиран от She Finds, за да стабилизирате нивата на захарта, трябва да избирате храни с високо съдържание на фибри.
Разказваме ви кои неочаквани (и евтини) храни могат да удължат живота ви и да спасят здравето ви. Качеството на живота и медицината се повишава във всички страни, но за най-важна стъпка към дълголетието все още се смята храненето.
Учените посочиха седем коварни храни, които на пръв поглед изглеждат безобидни, но всъщност могат да нанесат сериозен удар върху здравето на червата, съобщава изданието The Health Site.
Тези храни помагат за забавяне на процеса на стареене - те ще възстановят еластичността на кожата и косата, както и здравината на костите и ще предотвратят загубата на мускулна маса, съобщава д-р Дебора Лий.
Съхраняването на продукти във фризера е изключително удобно. По този начин дори и през зимата може да консумираме “пресни” плодове и зеленчуци.
Всеки знае, че първото хранене сутрин е много важно. Но някои класически храни за закуска всъщност влошават състоянието на вашите зъби, особено ако си миете зъбите преди хранене, съобщава зъболекарят Андрей Божич, цитиран от изданието Daily Express.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
