Според данните от ново проучване, представено на годишната конференция NUTRITION 2024 на Американското дружество по хранене, правилното хранене в ранна възраст може да ни предпази от проблеми с паметта (когнитивен спад) с напредване на възрастта.
Затлъстяване, високо кръвно налягане, предиабет, висок холестерол. За бившия ресторантьорски критик Пийт Уелс тези здравословни проблеми са цената, която е платил, за да бъде нает да опита най-добрите ресторанти в Ню Йорк.
Храненето пред телевизора е често срещан навик, но той поражда опасения за потенциална вреда. Практиката да се яде, докато се гледа телевизия, включва няколко проблема, които могат да засегнат както физическото, така и психическото здраве.
Всяка фаза от нашия живот трябва да бъде придружена от собствено хранително меню. В крайна сметка, поне във физическо, материално отношение, ние сме отражения на това, което ядем!
Продължителността на живота и благосъстоянието в зряла възраст зависи от много критерии, включително генетика, медицинска история и наличието на лоши навици.
Продължителността на живота и благосъстоянието в зряла възраст зависи от много критерии, включително генетика, медицинска история и наличието на лоши навици.
Здравата и жизнена коса често е отражение на цялостното благосъстояние, а диетата играе решаваща роля за постигането му. Правилните храни могат да окажат значително влияние върху растежа, структурата и здравината на косата.
Едно от любимите мезенца на хората по цял свят са пържените картофи - неизменна част от всяка трапеза, особено когато става въпрос, например, за футболни мачове.
Отслабването сякаш винаги е било много болна тема не само на жените, а и на мъжете. Последните години обаче, благодарение на социалните мрежи, нещата излязоха извън контрол и то се превърна в мания.
Засилващият се процент на затлъстели в световното население е сериозен проблем, като това превърна отслабването и топенето на килограми в многомилиардна индустрия, пълна с доказани и недоказани хранителни добавки, фитнес програми и прочее, които целят основно да бръкнат в джоба на потребителя, вместо да носят реална и, най-вече, ефективна промяна.
Горещото време влияе на цялостното ни здравословно състояние и самочувствие. Рекордните температури, на които ставаме свидетели през последните години, увеличават риска от сериозни здравословни проблеми, свързани с горещото време.
За черния дроб са полезни най-вече онези храни, които са богати на витамините С и Е, омега-3, каротини или флавоноиди. Тези хранителни вещества имат антиокислително, противовъзпалително и защитно действие.
Отдавна вече футболистите не се хранят с вредна храна от веригите за бързо хранене. Чипсът, газираните напитки, бургерите и пиците почти не присъстват в диетата на играчите от световния футбол.
Ако и вие сте започнали да приемате повече витамини, откакто тренирате, за да прогресирате повече в тренировките, не се притеснявайте, защото не сте единствени.
Подходящото хранене на кучето е от решаващо значение за неговото здраве и благополучие. Въпреки че кучетата с удоволствие консумират много човешки храни, не всички са безопасни за тях.
Японски учени установиха, че ограничаването на въглехидратите вечер повишава издръжливостта и помага за отслабване. Освен това, доброволците отбелязват промени в благосъстоянието си в рамките на една седмица.
Ако и вие сте започнали да приемате повече витамини, откакто тренирате, за да прогресирате повече в тренировките, не се притеснявайте, защото не сте единствени.
Продължителността на живота и благосъстоянието в зряла възраст зависи от много критерии, включително генетика, медицинска история и наличието на лоши навици.
Всяка фаза от нашия живот трябва да бъде придружена от собствено хранително меню. В крайна сметка, поне във физическо, материално отношение, ние сме отражения на това, което ядем!
Едно от любимите мезенца на хората по цял свят са пържените картофи - неизменна част от всяка трапеза, особено когато става въпрос, например, за футболни мачове.
За черния дроб са полезни най-вече онези храни, които са богати на витамините С и Е, омега-3, каротини или флавоноиди. Тези хранителни вещества имат антиокислително, противовъзпалително и защитно действие.
Здравата и жизнена коса често е отражение на цялостното благосъстояние, а диетата играе решаваща роля за постигането му. Правилните храни могат да окажат значително влияние върху растежа, структурата и здравината на косата.
Отслабването сякаш винаги е било много болна тема не само на жените, а и на мъжете. Последните години обаче, благодарение на социалните мрежи, нещата излязоха извън контрол и то се превърна в мания.
Отдавна вече футболистите не се хранят с вредна храна от веригите за бързо хранене. Чипсът, газираните напитки, бургерите и пиците почти не присъстват в диетата на играчите от световния футбол.
Според данните от ново проучване, представено на годишната конференция NUTRITION 2024 на Американското дружество по хранене, правилното хранене в ранна възраст може да ни предпази от проблеми с паметта (когнитивен спад) с напредване на възрастта.
Подходящото хранене на кучето е от решаващо значение за неговото здраве и благополучие. Въпреки че кучетата с удоволствие консумират много човешки храни, не всички са безопасни за тях.
Горещото време влияе на цялостното ни здравословно състояние и самочувствие. Рекордните температури, на които ставаме свидетели през последните години, увеличават риска от сериозни здравословни проблеми, свързани с горещото време.
Засилващият се процент на затлъстели в световното население е сериозен проблем, като това превърна отслабването и топенето на килограми в многомилиардна индустрия, пълна с доказани и недоказани хранителни добавки, фитнес програми и прочее, които целят основно да бръкнат в джоба на потребителя, вместо да носят реална и, най-вече, ефективна промяна.
Японски учени установиха, че ограничаването на въглехидратите вечер повишава издръжливостта и помага за отслабване. Освен това, доброволците отбелязват промени в благосъстоянието си в рамките на една седмица.
Затлъстяване, високо кръвно налягане, предиабет, висок холестерол. За бившия ресторантьорски критик Пийт Уелс тези здравословни проблеми са цената, която е платил, за да бъде нает да опита най-добрите ресторанти в Ню Йорк.
Храненето пред телевизора е често срещан навик, но той поражда опасения за потенциална вреда. Практиката да се яде, докато се гледа телевизия, включва няколко проблема, които могат да засегнат както физическото, така и психическото здраве.
Продължителността на живота и благосъстоянието в зряла възраст зависи от много критерии, включително генетика, медицинска история и наличието на лоши навици.
Искате да започнете да живеете по-здравословно или пък вече сте направили първата крачка, но не ви е съвсем ясно точно как да продължите?
Според данните от ново проучване, представено на годишната конференция NUTRITION 2024 на Американското дружество по хранене, правилното хранене в ранна възраст може да ни предпази от проблеми с паметта (когнитивен спад) с напредване на възрастта.
Затлъстяване, високо кръвно налягане, предиабет, висок холестерол. За бившия ресторантьорски критик Пийт Уелс тези здравословни проблеми са цената, която е платил, за да бъде нает да опита най-добрите ресторанти в Ню Йорк.
Храненето пред телевизора е често срещан навик, но той поражда опасения за потенциална вреда. Практиката да се яде, докато се гледа телевизия, включва няколко проблема, които могат да засегнат както физическото, така и психическото здраве.
Правилната храна преди и след тренировка всъщност може да окаже огромно влияние на вашите фитнес резултати. Тя ще ви изпълни с енергия.
Всяка фаза от нашия живот трябва да бъде придружена от собствено хранително меню. В крайна сметка, поне във физическо, материално отношение, ние сме отражения на това, което ядем!
Черният дроб е най-"тихият" орган. Той не боли и "крие" проблемите си, но в същото време именно черният дроб носи огромен товар.
Продължителността на живота и благосъстоянието в зряла възраст зависи от много критерии, включително генетика, медицинска история и наличието на лоши навици.
Продължителността на живота и благосъстоянието в зряла възраст зависи от много критерии, включително генетика, медицинска история и наличието на лоши навици.
Здравата и жизнена коса често е отражение на цялостното благосъстояние, а диетата играе решаваща роля за постигането му. Правилните храни могат да окажат значително влияние върху растежа, структурата и здравината на косата.
Едно от любимите мезенца на хората по цял свят са пържените картофи - неизменна част от всяка трапеза, особено когато става въпрос, например, за футболни мачове.
Отслабването сякаш винаги е било много болна тема не само на жените, а и на мъжете. Последните години обаче, благодарение на социалните мрежи, нещата излязоха извън контрол и то се превърна в мания.
Засилващият се процент на затлъстели в световното население е сериозен проблем, като това превърна отслабването и топенето на килограми в многомилиардна индустрия, пълна с доказани и недоказани хранителни добавки, фитнес програми и прочее, които целят основно да бръкнат в джоба на потребителя, вместо да носят реална и, най-вече, ефективна промяна.
Горещото време влияе на цялостното ни здравословно състояние и самочувствие. Рекордните температури, на които ставаме свидетели през последните години, увеличават риска от сериозни здравословни проблеми, свързани с горещото време.
Колко усилия сте положили вие лично, за да изглеждате страхотно в бански, тясна рокля, панталони или нова риза, докато сте на почивка?
За черния дроб са полезни най-вече онези храни, които са богати на витамините С и Е, омега-3, каротини или флавоноиди. Тези хранителни вещества имат антиокислително, противовъзпалително и защитно действие.
Отдавна вече футболистите не се хранят с вредна храна от веригите за бързо хранене. Чипсът, газираните напитки, бургерите и пиците почти не присъстват в диетата на играчите от световния футбол.
Ако и вие сте започнали да приемате повече витамини, откакто тренирате, за да прогресирате повече в тренировките, не се притеснявайте, защото не сте единствени.
Подходящото хранене на кучето е от решаващо значение за неговото здраве и благополучие. Въпреки че кучетата с удоволствие консумират много човешки храни, не всички са безопасни за тях.
Японски учени установиха, че ограничаването на въглехидратите вечер повишава издръжливостта и помага за отслабване. Освен това, доброволците отбелязват промени в благосъстоянието си в рамките на една седмица.
