Едно от любимите мезенца на хората по цял свят са пържените картофи - неизменна част от всяка трапеза, особено когато става въпрос, например, за футболни мачове.
Но милиарди са тези, които обичат това ястие, което е толкова лесно и бързо за приготвяне, колкото и вредно.
ВИЖТЕ: Защо хиляди в Париж останаха без пържени картофки?
Вредите от пържените картофи са известни на почти всеки човек, но част от тях са:
- Твърде много калории
- Риск от затлъстяване
- Празни въглехидрати
- Опасни мазнини
- Пържене на висока температура, водещо до образуване на опасни за здравето вещества
Не заради това обаче на хиляди на Олимпийските игри в Париж им изтеглиха пържените картофи от менюто - причината за това четете тук!
Отслабване с вкусна храна
Докато пържените картофи са строго табу за всеки, който иска да отслабне и да влезе във форма, то поне има много приятни на вкус храни, които могат да спомогнах на хората да достигнат оптималното тегло.
Един интересен елемент в това е възможността да бъде похапван... шоколад! Да - вярвате или не, експерт в областта на здравословното хранене насърчава консумацията на определен тип шоколад - подробности за това и още 6 супер храни за отслабване вижте тук!
