Все повече диети изключват консумацията на хляб. Заради съдържанието на бяло брашно и набухватели в състава си той често попада в категорията на вредните храни.
Белият хляб се смята за виновник за затлъстяването и се определя като продукт - но наистина ли е така? Диетологът Елвира Тер-Оганесианц разкри как е правилно да се консумира той без вреда за здравето.
Oбилната, вкусна закуска подобрява настроението и предпазва от депресия.
Изглежда, че номерът е да закусите с тези храни, които няма да добавят към теглото ви.
Когато планираме да се храним правилно, хлябът е първото нещо, което жертваме в името на стройната фигура.
Но визирайки въглехидратите, ние отказваме белия хляб, за да не натрупаме излишни калории, но липсата на полезни микроелементи от различните видове хляб се отразява зле на целия организъм.
Обикновено свързване консумацията на бля хляб с повишен риск от напълняване и развитието на диабет. Но оказва се, че той притежава едно вредно свойство, за което дори не предполагаме.
Теорията за вредата от хляба и тестени изделия става все по-популярна. Всеизвестен факт е, че последното хранене за деня трябва да включва възможно по-леки храни, сред които определено не е хлябът.
Диабетиците трябва да обърнат специално внимание на хляба, който консумират спрямо неговия гликемичен индекс. Този показател показва скоростта, с която дадена храна повишава нивата на кръвната захар.
Според Хърбърт Шелтън, здравен педагог и активист на алтернативната медицина в САЩ, консумацията на хляб е едно от големите проклятия на съвременния живот.
Ако напоследък хлябът ви мухлясва бързо, не се ядосвайте. Има много начини да го предпазите, като например да го съхранявате във фризера или използвате различни съставки.
Обикновено, ако човек реши да отслабва, първото нещо, което премахва от менюто си, това е хлябът. Специалистите са категорични, че една от най-големите грешки е да се лишим изцяло от консумацията на хляб, тъй като този продукт е много ценен за организма ни.
Ориентирането в магазина може да се окаже трудна задача, като се има предвид разнообразните видове хляб. Ето защо съставихме това ръководство, за да ви помогнем да прецените кой вид е най-подходящ за вашето благосъстояние.
Традиционната рецепта за маслен хляб в Североизточна България много често се приготвя по празници и делници.
Необходими съставки
брашно - 700 гр
масло - 125 гр
мая - 21 г прясна
яйца - 4 бр.
„От 1 юли 2022 г. хлябът е поевтинял между 17 и 26%. Но ако продължи темата за връщане на 20% ДДС върху хляба и брашното, която бе подета от анализатори, включително от бившия финансов министър Симеон Дянков, хлябът ще покачи цената си и ще струва над 3 лева, като тази цена ще продължи да расте ежеседмично“.
Ако се върне 20-процентовото ДДС на хляба, той ще струва над 3 лв. Това е единственият хранителен продукт, който не промени цената си в последните 8 месеца.
Хлябът е неизменна част от трапезата ни. Но знаем ли как да изберем правилния продукт според нуждите си. Маркетолозите обичат да пишат всякакви неясни здравни твърдения върху етикетите.
Теорията за вредата от хляба и тестени изделия става все по-популярна. Всеизвестен факт е, че последното хранене за деня трябва да включва възможно по-леки храни, сред които определено не е хлябът.
Диабетиците трябва да обърнат специално внимание на хляба, който консумират спрямо неговия гликемичен индекс. Този показател показва скоростта, с която дадена храна повишава нивата на кръвната захар.
Според Хърбърт Шелтън, здравен педагог и активист на алтернативната медицина в САЩ, консумацията на хляб е едно от големите проклятия на съвременния живот.
Белият хляб се смята за виновник за затлъстяването и се определя като продукт - но наистина ли е така? Диетологът Елвира Тер-Оганесианц разкри как е правилно да се консумира той без вреда за здравето.
Когато планираме да се храним правилно, хлябът е първото нещо, което жертваме в името на стройната фигура.
Но визирайки въглехидратите, ние отказваме белия хляб, за да не натрупаме излишни калории, но липсата на полезни микроелементи от различните видове хляб се отразява зле на целия организъм.
Традиционната рецепта за маслен хляб в Североизточна България много често се приготвя по празници и делници.
Необходими съставки
брашно - 700 гр
масло - 125 гр
мая - 21 г прясна
яйца - 4 бр.
Ако напоследък хлябът ви мухлясва бързо, не се ядосвайте. Има много начини да го предпазите, като например да го съхранявате във фризера или използвате различни съставки.
Ориентирането в магазина може да се окаже трудна задача, като се има предвид разнообразните видове хляб. Ето защо съставихме това ръководство, за да ви помогнем да прецените кой вид е най-подходящ за вашето благосъстояние.
Все повече диети изключват консумацията на хляб. Заради съдържанието на бяло брашно и набухватели в състава си той често попада в категорията на вредните храни.
Ако се върне 20-процентовото ДДС на хляба, той ще струва над 3 лв. Това е единственият хранителен продукт, който не промени цената си в последните 8 месеца.
Обикновено свързване консумацията на бля хляб с повишен риск от напълняване и развитието на диабет. Но оказва се, че той притежава едно вредно свойство, за което дори не предполагаме.
Хлябът е неизменна част от трапезата ни. Но знаем ли как да изберем правилния продукт според нуждите си. Маркетолозите обичат да пишат всякакви неясни здравни твърдения върху етикетите.
Обикновено, ако човек реши да отслабва, първото нещо, което премахва от менюто си, това е хлябът. Специалистите са категорични, че една от най-големите грешки е да се лишим изцяло от консумацията на хляб, тъй като този продукт е много ценен за организма ни.
Oбилната, вкусна закуска подобрява настроението и предпазва от депресия.
Изглежда, че номерът е да закусите с тези храни, които няма да добавят към теглото ви.
„От 1 юли 2022 г. хлябът е поевтинял между 17 и 26%. Но ако продължи темата за връщане на 20% ДДС върху хляба и брашното, която бе подета от анализатори, включително от бившия финансов министър Симеон Дянков, хлябът ще покачи цената си и ще струва над 3 лева, като тази цена ще продължи да расте ежеседмично“.
Все повече диети изключват консумацията на хляб. Заради съдържанието на бяло брашно и набухватели в състава си той често попада в категорията на вредните храни.
Белият хляб се смята за виновник за затлъстяването и се определя като продукт - но наистина ли е така? Диетологът Елвира Тер-Оганесианц разкри как е правилно да се консумира той без вреда за здравето.
Oбилната, вкусна закуска подобрява настроението и предпазва от депресия. Изглежда, че номерът е да закусите с тези храни, които няма да добавят към теглото ви.
Когато планираме да се храним правилно, хлябът е първото нещо, което жертваме в името на стройната фигура. Но визирайки въглехидратите, ние отказваме белия хляб, за да не натрупаме излишни калории, но липсата на полезни микроелементи от различните видове хляб се отразява зле на целия организъм.
Обикновено свързване консумацията на бля хляб с повишен риск от напълняване и развитието на диабет. Но оказва се, че той притежава едно вредно свойство, за което дори не предполагаме.
За напълно здравите хора няма никакво значение кога консумират хляб - в началото на храненето или след това. Но за диабетиците това не е така.
Теорията за вредата от хляба и тестени изделия става все по-популярна. Всеизвестен факт е, че последното хранене за деня трябва да включва възможно по-леки храни, сред които определено не е хлябът.
Българските производители плащат по-висока сметка от западните заради войната в Украйна. Това заяви пред БНТ министърът на земеделието Явор Гечев.
Пълнозърнестият хляб се счита за по-здравословна алтернатива на хляба, произведен от бяло брашно. Но това наистина ли е така.
Диабетиците трябва да обърнат специално внимание на хляба, който консумират спрямо неговия гликемичен индекс. Този показател показва скоростта, с която дадена храна повишава нивата на кръвната захар.
Според Хърбърт Шелтън, здравен педагог и активист на алтернативната медицина в САЩ, консумацията на хляб е едно от големите проклятия на съвременния живот.
Ако напоследък хлябът ви мухлясва бързо, не се ядосвайте. Има много начини да го предпазите, като например да го съхранявате във фризера или използвате различни съставки.
Обикновено, ако човек реши да отслабва, първото нещо, което премахва от менюто си, това е хлябът. Специалистите са категорични, че една от най-големите грешки е да се лишим изцяло от консумацията на хляб, тъй като този продукт е много ценен за организма ни.
Ориентирането в магазина може да се окаже трудна задача, като се има предвид разнообразните видове хляб. Ето защо съставихме това ръководство, за да ви помогнем да прецените кой вид е най-подходящ за вашето благосъстояние.
Северна Македония наложи таван на цените на хляба, съобщи Нова телевизия. Част от рафтовете останаха празни – бял хляб не се зарежда.
Идея за вкусна и бърза закуска, която да ви даде енергия и старт за работния ден. Необходими продукти: яйца - 4 броя олио - 4 с.
Традиционната рецепта за маслен хляб в Североизточна България много често се приготвя по празници и делници. Необходими съставки брашно - 700 гр масло - 125 гр мая - 21 г прясна яйца - 4 бр.
„От 1 юли 2022 г. хлябът е поевтинял между 17 и 26%. Но ако продължи темата за връщане на 20% ДДС върху хляба и брашното, която бе подета от анализатори, включително от бившия финансов министър Симеон Дянков, хлябът ще покачи цената си и ще струва над 3 лева, като тази цена ще продължи да расте ежеседмично“.
Ако се върне 20-процентовото ДДС на хляба, той ще струва над 3 лв. Това е единственият хранителен продукт, който не промени цената си в последните 8 месеца.
Хлябът е неизменна част от трапезата ни. Но знаем ли как да изберем правилния продукт според нуждите си. Маркетолозите обичат да пишат всякакви неясни здравни твърдения върху етикетите.
