Редовното спортуване е полезно за имунната система. Някои изследвания предполагат, че дори могат да намалят риска от получаване на инфекции на горните дихателни пътища, като обикновена настинка.
Грипният сезон е вече към края си, но той бързо бива изместен от времето на пролетните алергии. Алергиите обаче могат да бъдат объркани и с някои вируси, които върлуват целогодишно покрай нас.
Зима се счита за сезон на настинките. Защо не е необходимо да се опитваме да лекуваме неразположението с „бабини” методи, разказа в интервю за радио Sputnik отоларингологът от Москва Владимир Зайцев.
Студеното време и промените в организма, стреса в ежедневието и неправилното хранене, толкова много фактори, които занижават имунитета ни и ни правят податливи на настинки и грип.
Приемайте повече цинк
Цинкът е един най-добрите средства за подсилване имунитета и е доказано, че активира на Т-лимфоцитите, които атакуват заразените клетки.
Чудната комбинация мед, орехи и лимон подсилва организма в зимните месеци. Всеки знае за ползите от трите продукта –орехите подобряват мисловната дейност, лимонът съдържа витамин С и други ценни вещества, които успешно се борят с болестите, а медът е продукт, които ще подсили имунитета ни.
За ползата от джинджифила е изписано толкова много, че едва ли този толкова популярен корен има нужда от представяне. Днес избрахме нещо по-интересно и не толкова популярно.
Сезонът на настинките и грипа е в разгара си. Има няколко различни начини да намалите риска от заразяване с грипния вирус, вариращи от правилна хигиена на ръцете до поставяне на ваксина, съобщава NHS.
Всеки път, когато се почувствате зле, е добре да се консултирате с лекар и когато симптомите са обичайните на настинка, някои от следващите полезни съвети могат да помогнат много.
Настинката и грипът често са подценявани и хората си мислят, че могат да се справят с тях лесно и без никакви проблеми. Различни методи и лекарства, които се използват за лечението му, изобщо не са ефективни.
Дори и да се предпазваме, понякога не можем да избегнем лошата настинка, поради множеството вируси през зимния период. Поне три пъти в годината нормален и здрав човек може да премине през някакъв вирус или грипно състояние.
Как да се храним, за да не се разболеем, струва ли си да ходим в студа и да пием антибиотици при настинка?
Всеки има свои собствени отговори на тези въпроси.
Много хора избират да се доверят на редица билки и подправки, когато усещат, че се разболяват. В сезона на гриповете и настинките, тези растения биват високо ценени и има за какво.
Средно човек боледува около 3 пъти в годината, като продължителността на настинката е между 3 и 5 дни. Най-честите симптоми са запушен нос, дразнене, кашлица, болно гърло и температура.
През зимните месеци, които са и най-предразполагащи към грип и настинки, обръщаме поглед към полезните билки и подправки, които имат силата да ни предпазят от вирусите, дебнещи навън.
Президентът на САЩ Джо Байдън каза, че е хванал настинка от внучето си, предадоха световните агенции. Днес той направи изказване, посветено на икономиката, но гласът му беше прегракнал.
Настинката обикновено се лекува за няколко дни. Но когато ни повали, правим всичко възможно да се излекуваме по-бързо и често допускаме някои грешки, които усложняват състоянието ни и удължават лечението.
През есенно-зимния период е добре да добавите повече подправки към вашата диета, особено джинджифил, куркума и асафетида - те действат антибактериално и антивирусно на имунната система.
Сезонът на настинките и грипа е в разгара си. Има няколко различни начини да намалите риска от заразяване с грипния вирус, вариращи от правилна хигиена на ръцете до поставяне на ваксина, съобщава NHS.
През есенно-зимния период е добре да добавите повече подправки към вашата диета, особено джинджифил, куркума и асафетида - те действат антибактериално и антивирусно на имунната система.
През зимните месеци, които са и най-предразполагащи към грип и настинки, обръщаме поглед към полезните билки и подправки, които имат силата да ни предпазят от вирусите, дебнещи навън.
За ползата от джинджифила е изписано толкова много, че едва ли този толкова популярен корен има нужда от представяне. Днес избрахме нещо по-интересно и не толкова популярно.
Зима се счита за сезон на настинките. Защо не е необходимо да се опитваме да лекуваме неразположението с „бабини” методи, разказа в интервю за радио Sputnik отоларингологът от Москва Владимир Зайцев.
Чудната комбинация мед, орехи и лимон подсилва организма в зимните месеци. Всеки знае за ползите от трите продукта –орехите подобряват мисловната дейност, лимонът съдържа витамин С и други ценни вещества, които успешно се борят с болестите, а медът е продукт, които ще подсили имунитета ни.
Настинката и грипът често са подценявани и хората си мислят, че могат да се справят с тях лесно и без никакви проблеми. Различни методи и лекарства, които се използват за лечението му, изобщо не са ефективни.
Студеното време и промените в организма, стреса в ежедневието и неправилното хранене, толкова много фактори, които занижават имунитета ни и ни правят податливи на настинки и грип.
Много хора избират да се доверят на редица билки и подправки, когато усещат, че се разболяват. В сезона на гриповете и настинките, тези растения биват високо ценени и има за какво.
Настинката обикновено се лекува за няколко дни. Но когато ни повали, правим всичко възможно да се излекуваме по-бързо и често допускаме някои грешки, които усложняват състоянието ни и удължават лечението.
Приемайте повече цинк
Цинкът е един най-добрите средства за подсилване имунитета и е доказано, че активира на Т-лимфоцитите, които атакуват заразените клетки.
Грипният сезон е вече към края си, но той бързо бива изместен от времето на пролетните алергии. Алергиите обаче могат да бъдат объркани и с някои вируси, които върлуват целогодишно покрай нас.
Всеки път, когато се почувствате зле, е добре да се консултирате с лекар и когато симптомите са обичайните на настинка, някои от следващите полезни съвети могат да помогнат много.
Дори и да се предпазваме, понякога не можем да избегнем лошата настинка, поради множеството вируси през зимния период. Поне три пъти в годината нормален и здрав човек може да премине през някакъв вирус или грипно състояние.
Президентът на САЩ Джо Байдън каза, че е хванал настинка от внучето си, предадоха световните агенции. Днес той направи изказване, посветено на икономиката, но гласът му беше прегракнал.
Средно човек боледува около 3 пъти в годината, като продължителността на настинката е между 3 и 5 дни. Най-честите симптоми са запушен нос, дразнене, кашлица, болно гърло и температура.
Как да се храним, за да не се разболеем, струва ли си да ходим в студа и да пием антибиотици при настинка?
Всеки има свои собствени отговори на тези въпроси.
Редовното спортуване е полезно за имунната система. Някои изследвания предполагат, че дори могат да намалят риска от получаване на инфекции на горните дихателни пътища, като обикновена настинка.
Редовното спортуване е полезно за имунната система. Някои изследвания предполагат, че дори могат да намалят риска от получаване на инфекции на горните дихателни пътища, като обикновена настинка.
Грипният сезон е вече към края си, но той бързо бива изместен от времето на пролетните алергии. Алергиите обаче могат да бъдат объркани и с някои вируси, които върлуват целогодишно покрай нас.
Един от най-разпространените методи от народната медицина за лечение на настинка включва консумацията на топло мляко с мед.
Зима се счита за сезон на настинките. Защо не е необходимо да се опитваме да лекуваме неразположението с „бабини” методи, разказа в интервю за радио Sputnik отоларингологът от Москва Владимир Зайцев.
Студеното време и промените в организма, стреса в ежедневието и неправилното хранене, толкова много фактори, които занижават имунитета ни и ни правят податливи на настинки и грип.
Приемайте повече цинк Цинкът е един най-добрите средства за подсилване имунитета и е доказано, че активира на Т-лимфоцитите, които атакуват заразените клетки.
Чудната комбинация мед, орехи и лимон подсилва организма в зимните месеци. Всеки знае за ползите от трите продукта –орехите подобряват мисловната дейност, лимонът съдържа витамин С и други ценни вещества, които успешно се борят с болестите, а медът е продукт, които ще подсили имунитета ни.
За ползата от джинджифила е изписано толкова много, че едва ли този толкова популярен корен има нужда от представяне. Днес избрахме нещо по-интересно и не толкова популярно.
Сезонът на настинките и грипа е в разгара си. Има няколко различни начини да намалите риска от заразяване с грипния вирус, вариращи от правилна хигиена на ръцете до поставяне на ваксина, съобщава NHS.
Всеки път, когато се почувствате зле, е добре да се консултирате с лекар и когато симптомите са обичайните на настинка, някои от следващите полезни съвети могат да помогнат много.
Настинката и грипът често са подценявани и хората си мислят, че могат да се справят с тях лесно и без никакви проблеми. Различни методи и лекарства, които се използват за лечението му, изобщо не са ефективни.
Дори и да се предпазваме, понякога не можем да избегнем лошата настинка, поради множеството вируси през зимния период. Поне три пъти в годината нормален и здрав човек може да премине през някакъв вирус или грипно състояние.
Как да се храним, за да не се разболеем, струва ли си да ходим в студа и да пием антибиотици при настинка? Всеки има свои собствени отговори на тези въпроси.
Много хора избират да се доверят на редица билки и подправки, когато усещат, че се разболяват. В сезона на гриповете и настинките, тези растения биват високо ценени и има за какво.
Средно човек боледува около 3 пъти в годината, като продължителността на настинката е между 3 и 5 дни. Най-честите симптоми са запушен нос, дразнене, кашлица, болно гърло и температура.
На наша територия има група растения, които притежават антибиотичен ефект. Става дума за растения, съдържащи сенфол-гликозиди.
През зимните месеци, които са и най-предразполагащи към грип и настинки, обръщаме поглед към полезните билки и подправки, които имат силата да ни предпазят от вирусите, дебнещи навън.
Президентът на САЩ Джо Байдън каза, че е хванал настинка от внучето си, предадоха световните агенции. Днес той направи изказване, посветено на икономиката, но гласът му беше прегракнал.
Настинката обикновено се лекува за няколко дни. Но когато ни повали, правим всичко възможно да се излекуваме по-бързо и често допускаме някои грешки, които усложняват състоянието ни и удължават лечението.
През есенно-зимния период е добре да добавите повече подправки към вашата диета, особено джинджифил, куркума и асафетида - те действат антибактериално и антивирусно на имунната система.
