Свикнали сме да мислим, че храните, богати на мазнини, трябва абсолютно да се избягват. Въпреки това, не всички мазнини са еднакви: всъщност, въпреки че е добре да ядете така наречените модифицирани наситени и ненаситени мазнини възможно най-малко, има мазнини, определени като „здравословни“ (т.
Зехтинът е известен с редицата си полезни качества, противовъзпалителните, антиоксидантните си свойства и ползите, които носи консумацията му, поради което домакините, загрижени за здравето на семейството си, често заменят олиото в салатите със зехтин.
Не случайно наричат зехтина "течното злато". Той е една от суперхраните, които ни правят по-здрави и красиви. Малко известен факт е, че рафинираният зехтин не се прилага за медицински и козметични процедури, но за сметка на това е много подходящ за готвене.
Въпросът как да различим зехтина от фалшификат е от интерес и вълнува много хора. Факт е, че в магазините все повече се появяват фалшиви продукти, които не само не подобряват здравето, но и съдържат нискокачествени добавки, които са вредни за нашето тяло.
Екстра върджин зехтинът се счита за най-добрия - на опаковката има специална значка "Екстра върджин". С него можете да пържите, да подправяте салати, богат е на полезни вещества, като витамин Е.
Зехтинът е отличен антиоксидант. Когато се прилагат върху кожата, може да предотврати преждевременното стареене. Маслиновият продукт е богат на мастноразтворими витамини A, D, E и K.
Всеки от нас е преживявал ситуация, в която очакванията му от дадена покупка, не съвпадат с реалността. В случай на избор на зехтин ситуацията обикновено е следната: Купили сте нов зехтин в магазин, опитали сте го в салата и сте били озадачени от необичаен (горчив, остър, кисел) вкус и неприятен аромат.
Единствено консумацията на студено пресован зехтин носи ползи за здравето. Но често дори опитните домакини не са убедени, че са закупили именно такъв продукт, въпреки обозначенията на етикета му.
Тайната на красивата коса
Всяка жена мечтае за здрава и бляскава коса. Честото боядисване или топлинно стилизиране уврежда структурата на косъма, води до сухота и накъсване.
Оказва се, че навикът с пиенето на зехтин на гладно, носи изключително много ползи за здравето, като е и чуден източник на хранителни вещества и полезни мазнини.
Оказва се, че трябва да знаете някои подробности при избора и закупуването на най-добрия зехтин.
Като начало е добре да разберете какво е значението на термина „екстра върджин“, който често се свързва със зехтина.
Зехтинът е растително масло, извличано от плодовете на маслиновите дървета. Освен в кулинарията, той се използва много и в козметиката, за различни маски или сапуни.
Навалиците по магазините за запасяване с олио не са нещо, което се случва само в България. Проблемите за едни обаче често могат да се окажат възможност за други.
С времето зехтинът е успял да се превърне в един от най-използваните продукти в кулинарията. Освен за гарниране на салати и всякакви други ястия, тази полезна мазнина намира приложение и в направата на редица маски за лице и коса.
Освен за терапевтична употреба, зехтинът е бил използван от древни времена и за козметични процедури. От тогава до днес зехтинът е в основата на различни видове маски и кремове за проблемен тип кожа и напукани устни, като помага за подмладяване на косата и подобряване на еластичността на кожата.
Зехтинът е известен с редицата си полезни качества, противовъзпалителните, антиоксидантните си свойства и ползите, които носи консумацията му, поради което домакините, загрижени за здравето на семейството си, често заменят олиото в салатите със зехтин.
Екстра върджин зехтинът се счита за най-добрия - на опаковката има специална значка "Екстра върджин". С него можете да пържите, да подправяте салати, богат е на полезни вещества, като витамин Е.
Освен за терапевтична употреба, зехтинът е бил използван от древни времена и за козметични процедури. От тогава до днес зехтинът е в основата на различни видове маски и кремове за проблемен тип кожа и напукани устни, като помага за подмладяване на косата и подобряване на еластичността на кожата.
С времето зехтинът е успял да се превърне в един от най-използваните продукти в кулинарията. Освен за гарниране на салати и всякакви други ястия, тази полезна мазнина намира приложение и в направата на редица маски за лице и коса.
Единствено консумацията на студено пресован зехтин носи ползи за здравето. Но често дори опитните домакини не са убедени, че са закупили именно такъв продукт, въпреки обозначенията на етикета му.
Оказва се, че трябва да знаете някои подробности при избора и закупуването на най-добрия зехтин.
Като начало е добре да разберете какво е значението на термина „екстра върджин“, който често се свързва със зехтина.
Навалиците по магазините за запасяване с олио не са нещо, което се случва само в България. Проблемите за едни обаче често могат да се окажат възможност за други.
Оказва се, че навикът с пиенето на зехтин на гладно, носи изключително много ползи за здравето, като е и чуден източник на хранителни вещества и полезни мазнини.
Зехтинът е растително масло, извличано от плодовете на маслиновите дървета. Освен в кулинарията, той се използва много и в козметиката, за различни маски или сапуни.
Въпросът как да различим зехтина от фалшификат е от интерес и вълнува много хора. Факт е, че в магазините все повече се появяват фалшиви продукти, които не само не подобряват здравето, но и съдържат нискокачествени добавки, които са вредни за нашето тяло.
Всеки от нас е преживявал ситуация, в която очакванията му от дадена покупка, не съвпадат с реалността. В случай на избор на зехтин ситуацията обикновено е следната: Купили сте нов зехтин в магазин, опитали сте го в салата и сте били озадачени от необичаен (горчив, остър, кисел) вкус и неприятен аромат.
Зехтинът е отличен антиоксидант. Когато се прилагат върху кожата, може да предотврати преждевременното стареене. Маслиновият продукт е богат на мастноразтворими витамини A, D, E и K.
Не случайно наричат зехтина "течното злато". Той е една от суперхраните, които ни правят по-здрави и красиви. Малко известен факт е, че рафинираният зехтин не се прилага за медицински и козметични процедури, но за сметка на това е много подходящ за готвене.
Свикнали сме да мислим, че храните, богати на мазнини, трябва абсолютно да се избягват. Въпреки това, не всички мазнини са еднакви: всъщност, въпреки че е добре да ядете така наречените модифицирани наситени и ненаситени мазнини възможно най-малко, има мазнини, определени като „здравословни“ (т.
Тайната на красивата коса
Всяка жена мечтае за здрава и бляскава коса. Честото боядисване или топлинно стилизиране уврежда структурата на косъма, води до сухота и накъсване.