Витамин С и D са основни хранителни вещества, които играят решаваща роля за поддържане на цялостното здравословно състояние, а влиянието им се разпростира и върху здравето на косата ни.
Жените след 45 години трябва да приемат витамини, тъй като след тази възраст започва труден период на хормонални промени, по време на който хроничните заболявания могат да се влошат и да възникнат нови заболявания.
Грижата за кожата не се изчерпва само с използването на продукти за грижа за кожата и спазването на ежедневни процедури. Осигуряването на правилните хранителни вещества за кожата е от съществено значение за поддържане на нейното здраве и блясък.
Респираторните проблеми обхващат широк спектър от състояния, засягащи белите дробове и дихателните пътища, включително астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), бронхит и пневмония.
Процесът на стареене на тялото може да бъде отложен с помощта на определени витамини и минерали. И жените, и мъжете се нуждаят от тях през целия си живот.
Витамин А играе ключова роля в поддържането на здравето на кожата, зрението и имунната система. Въпреки това, в днешния забързан начин на живот и честата концентрация върху други хранителни вещества, липсата на витамин А става все по-често срещан проблем.
За покриването на дневната нужда от витамини и микроелементи единствено от хранителни източници е необходимо да се приемат поне 3500 kcal чрез храна, което ще доведе до наддаване на тегло.
Витамините играят ключова роля в нормалната клетъчна функция, растежа и развитието на организма. Те укрепват имунната система, влияят върху обменните процеси и катализират активността на ензимите.
Въпреки че витамините са от съществено значение за поддържане на оптимално здраве, прекомерната консумация на тези микроелементи може да доведе до редица неблагоприятни странични ефекти.
Витамин А играе ключова роля в различни телесни функции, включително за поддържане на здраво зрение, за подпомагане на имунната система и за правилния растеж и развитие.
Силната и лъскава коса се счита за знак за здраве и красота. Но външната грижа никога не е достатъчна. Косата се нуждае от разнообразие от хранителни вещества, за да бъдат здрава и да расте добре.
Силната и лъскава коса се счита за знак за здраве и красота. Но външната грижа никога не е достатъчна. Косата се нуждае от разнообразие от хранителни вещества, за да бъдат здрава и да расте добре.
Респираторните проблеми обхващат широк спектър от състояния, засягащи белите дробове и дихателните пътища, включително астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), бронхит и пневмония.
Грижата за кожата не се изчерпва само с използването на продукти за грижа за кожата и спазването на ежедневни процедури. Осигуряването на правилните хранителни вещества за кожата е от съществено значение за поддържане на нейното здраве и блясък.
Витамин А играе ключова роля в поддържането на здравето на кожата, зрението и имунната система. Въпреки това, в днешния забързан начин на живот и честата концентрация върху други хранителни вещества, липсата на витамин А става все по-често срещан проблем.
Витамините играят ключова роля в нормалната клетъчна функция, растежа и развитието на организма. Те укрепват имунната система, влияят върху обменните процеси и катализират активността на ензимите.
Жените след 45 години трябва да приемат витамини, тъй като след тази възраст започва труден период на хормонални промени, по време на който хроничните заболявания могат да се влошат и да възникнат нови заболявания.
Процесът на стареене на тялото може да бъде отложен с помощта на определени витамини и минерали. И жените, и мъжете се нуждаят от тях през целия си живот.
Витамин А играе ключова роля в различни телесни функции, включително за поддържане на здраво зрение, за подпомагане на имунната система и за правилния растеж и развитие.
Въпреки че витамините са от съществено значение за поддържане на оптимално здраве, прекомерната консумация на тези микроелементи може да доведе до редица неблагоприятни странични ефекти.
Витамин С и D са основни хранителни вещества, които играят решаваща роля за поддържане на цялостното здравословно състояние, а влиянието им се разпростира и върху здравето на косата ни.
За покриването на дневната нужда от витамини и микроелементи единствено от хранителни източници е необходимо да се приемат поне 3500 kcal чрез храна, което ще доведе до наддаване на тегло.
Витамин С и D са основни хранителни вещества, които играят решаваща роля за поддържане на цялостното здравословно състояние, а влиянието им се разпростира и върху здравето на косата ни.
Жените след 45 години трябва да приемат витамини, тъй като след тази възраст започва труден период на хормонални промени, по време на който хроничните заболявания могат да се влошат и да възникнат нови заболявания.
Грижата за кожата не се изчерпва само с използването на продукти за грижа за кожата и спазването на ежедневни процедури. Осигуряването на правилните хранителни вещества за кожата е от съществено значение за поддържане на нейното здраве и блясък.
Така наречените имунитетни кубчета се правят от хранителни съставки, които се смесват и замразяват за по-дълго съхранение на новомодния продукт.
Респираторните проблеми обхващат широк спектър от състояния, засягащи белите дробове и дихателните пътища, включително астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), бронхит и пневмония.
Дефицитът на витамини (хиповитаминоза) е състояние, при което един или повече витамини почти напълно липсват в организма.
Руският гинеколог и ендокринолог д-р Олга Васко споделя какви витамини и минерали са важни за жените от различни възрасти.
Витамин Д, често наричан "слънчевият витамин", е от съществено значение за здравето на костите, имунната функция и цялостното благосъстояние.
Американският диетолог д-р Джулия Зумпано посочва трите най-важни витамина за силен имунитет. Списъкът с тях включва вит.
Процесът на стареене на тялото може да бъде отложен с помощта на определени витамини и минерали. И жените, и мъжете се нуждаят от тях през целия си живот.
Витамин А играе ключова роля в поддържането на здравето на кожата, зрението и имунната система. Въпреки това, в днешния забързан начин на живот и честата концентрация върху други хранителни вещества, липсата на витамин А става все по-често срещан проблем.
За покриването на дневната нужда от витамини и микроелементи единствено от хранителни източници е необходимо да се приемат поне 3500 kcal чрез храна, което ще доведе до наддаване на тегло.
Витамините играят ключова роля в нормалната клетъчна функция, растежа и развитието на организма. Те укрепват имунната система, влияят върху обменните процеси и катализират активността на ензимите.
В стремежа си към оптимално здраве много хора се обръщат към витаминните добавки, за да запълнят потенциалните хранителни пропуски в диетата си.
Въпреки че витамините са от съществено значение за поддържане на оптимално здраве, прекомерната консумация на тези микроелементи може да доведе до редица неблагоприятни странични ефекти.
Витамин А играе ключова роля в различни телесни функции, включително за поддържане на здраво зрение, за подпомагане на имунната система и за правилния растеж и развитие.
С популяризирането на зеленчуковите сокове все по-често посягате към вкусни комбинации от зеленчук и плод, примамващи ви от рафтовете в магазините?
Силната и лъскава коса се счита за знак за здраве и красота. Но външната грижа никога не е достатъчна. Косата се нуждае от разнообразие от хранителни вещества, за да бъдат здрава и да расте добре.
Цитрусовите плодове, сред които е и кивито, са популярни с щедрото си съдържание на витамини и минерали, сред които водещо място заема витамин С.
За здравето на жените над 40 години от ключово значение са 5 витамина. Руският гинеколог д-р Екатерина Волкова изброява кои са те.
