Въпросът как, уважаеми дами, да поддържате свежестта и красотата на своята кожа няма еднозначен отговор. От една страна, са ежедневните процедури, свързани с почистването на лицето, ексфолиране и хидратиране на кожата, поставяне на маски и пачове, употреба на кремове и серуми…
От друга страна, е осъзнаването, че нищо от горното не може да има пълноценен ефект за поддържане на свежа и млада кожа, без тъмни петна, зачервявания, бръчици и сухота, ако на организма не бъде осигурен приема на цяла гама от витамини стабилизиращи във всяко отношение ефективната обмяна на веществата в тялото.
Тайната за поддържане на здрави стави, здраве и комфорт вече е разкрита!
Грижата за вашите кости и стави включва здравословен начин на живот като хранене с добре балансирана храна и редовни упражнения с ниско въздействие, а също и добавки, които помагат за здравето на ставите.
Жените имат уникални хранителни нужди, отчасти благодарение на менструалния цикъл (и неизбежния етап на менопаузата). Като такива, има някои ключови хранителни вещества, върху които те трябва да се съсредоточат в диетите си, за да изпреварят „промените“ и да помогнат на телата си да останат здрави.
Много хора започват деня си с прием на витамини и хранителни добавки, които не са им предписани от лекар.
Всъщност приемът на витамини по собствена инициатива може да бъде много опасен, убеден е руският лекар д-р Олег Перкушин.
Ежедневно се опитваме да гарантираме, че диетата ни е разнообразна и богата на храни, които са полезни за организма ни. Това е най-добрият начин да осигурим витамини за тялото си, тъй като те подпомагат работата на ключови органи и системи.
Главоболието е спътник на много заболявания. Всеки шести жител на планетата страда от пристъпи на мигрена. Мигренозната болка обикновено е локализирана в едното полукълбо на мозъка.
На витамини са богати пресните плодове и зеленчуци. Диетолог сподели каква диета би била най-полезна през пролетта.
Мит, който е измислен отдавна
Терапевтите в поликлиники и частни медицински центрове ежегодно ни страскат, че през пролетта човек се нуждае от „презареждане с витамини“.
Почти всеки човек приема витамини и хранителни добавки. Но не всеки знае как е правилно да се приемат тези препарати, за да се извлече максимамална полза от тях.
Нов мета-анализ на 14 проучвания установи, че хората на възраст над 60 и 70 години, които приемат комбинация от определени витамини са с по-нисък когнитивен спад.
Жените могат да се възползват от по-висок прием на някои хранителни вещества на определени етапи от живота си. В тази статия ще видите кои са витамините и минералите, от които се нуждае жената в различните етапи от живота си.
Приемът на определени витамини може не само да подобри здравето, но и да насърчи дълголетието. Учени от университета Тъфтс в САЩ са стигнали до извода, че само онези витамини и минерали, които се съдържат в растителните храни, а не в хранителните добавки, удължават живота и намаляват риска от преждевременна смърт.
Редовният прием на определени витамини предотвратява натрупването на плаки от холестерол и укрепва кръвоносните съдове. Наслагването на плака по техните стени в крайна сметка води до тромбоза и куп други проблеми, включително инфаркт и инсулт.
Зърнените култури, мазнините от растителен произход, яйцата и птичето месо са ценни източници на витамин Е, който е популярен антиоксидант, грижещ се за нормалното функциониране на тъканите и органите.
Макар най-кратък за годината, февруари е един от най-болните месеци, през които грип, вируси, настинки, Ковид 19 и какво ли още не, играят бурен танц, в който повличат мнозина.
Добрият външният вид на ноктите не само показва вашия стил, но и казва много за здравето ви. Добрата диета и прием на витамини, минерали и хранителни вещества подпомага растежа, формирането и здравината на нови клетки на ноктите.
Нов мета-анализ на 14 проучвания установи, че хората на възраст над 60 и 70 години, които приемат комбинация от определени витамини са с по-нисък когнитивен спад.
Приемът на определени витамини може не само да подобри здравето, но и да насърчи дълголетието. Учени от университета Тъфтс в САЩ са стигнали до извода, че само онези витамини и минерали, които се съдържат в растителните храни, а не в хранителните добавки, удължават живота и намаляват риска от преждевременна смърт.
Редовният прием на определени витамини предотвратява натрупването на плаки от холестерол и укрепва кръвоносните съдове. Наслагването на плака по техните стени в крайна сметка води до тромбоза и куп други проблеми, включително инфаркт и инсулт.
Жените имат уникални хранителни нужди, отчасти благодарение на менструалния цикъл (и неизбежния етап на менопаузата). Като такива, има някои ключови хранителни вещества, върху които те трябва да се съсредоточат в диетите си, за да изпреварят „промените“ и да помогнат на телата си да останат здрави.
Ежедневно се опитваме да гарантираме, че диетата ни е разнообразна и богата на храни, които са полезни за организма ни. Това е най-добрият начин да осигурим витамини за тялото си, тъй като те подпомагат работата на ключови органи и системи.
Почти всеки човек приема витамини и хранителни добавки. Но не всеки знае как е правилно да се приемат тези препарати, за да се извлече максимамална полза от тях.
Главоболието е спътник на много заболявания. Всеки шести жител на планетата страда от пристъпи на мигрена. Мигренозната болка обикновено е локализирана в едното полукълбо на мозъка.
Тайната за поддържане на здрави стави, здраве и комфорт вече е разкрита!
Грижата за вашите кости и стави включва здравословен начин на живот като хранене с добре балансирана храна и редовни упражнения с ниско въздействие, а също и добавки, които помагат за здравето на ставите.
Въпросът как, уважаеми дами, да поддържате свежестта и красотата на своята кожа няма еднозначен отговор. От една страна, са ежедневните процедури, свързани с почистването на лицето, ексфолиране и хидратиране на кожата, поставяне на маски и пачове, употреба на кремове и серуми…
От друга страна, е осъзнаването, че нищо от горното не може да има пълноценен ефект за поддържане на свежа и млада кожа, без тъмни петна, зачервявания, бръчици и сухота, ако на организма не бъде осигурен приема на цяла гама от витамини стабилизиращи във всяко отношение ефективната обмяна на веществата в тялото.
Зърнените култури, мазнините от растителен произход, яйцата и птичето месо са ценни източници на витамин Е, който е популярен антиоксидант, грижещ се за нормалното функциониране на тъканите и органите.
Макар най-кратък за годината, февруари е един от най-болните месеци, през които грип, вируси, настинки, Ковид 19 и какво ли още не, играят бурен танц, в който повличат мнозина.
Жените могат да се възползват от по-висок прием на някои хранителни вещества на определени етапи от живота си. В тази статия ще видите кои са витамините и минералите, от които се нуждае жената в различните етапи от живота си.
На витамини са богати пресните плодове и зеленчуци. Диетолог сподели каква диета би била най-полезна през пролетта.
Мит, който е измислен отдавна
Терапевтите в поликлиники и частни медицински центрове ежегодно ни страскат, че през пролетта човек се нуждае от „презареждане с витамини“.
Добрият външният вид на ноктите не само показва вашия стил, но и казва много за здравето ви. Добрата диета и прием на витамини, минерали и хранителни вещества подпомага растежа, формирането и здравината на нови клетки на ноктите.
Много хора започват деня си с прием на витамини и хранителни добавки, които не са им предписани от лекар.
Всъщност приемът на витамини по собствена инициатива може да бъде много опасен, убеден е руският лекар д-р Олег Перкушин.
Въпросът как, уважаеми дами, да поддържате свежестта и красотата на своята кожа няма еднозначен отговор. От една страна, са ежедневните процедури, свързани с почистването на лицето, ексфолиране и хидратиране на кожата, поставяне на маски и пачове, употреба на кремове и серуми… От друга страна, е осъзнаването, че нищо от горното не може да има пълноценен ефект за поддържане на свежа и млада кожа, без тъмни петна, зачервявания, бръчици и сухота, ако на организма не бъде осигурен приема на цяла гама от витамини стабилизиращи във всяко отношение ефективната обмяна на веществата в тялото.
Намаляването на теглото не е лесен и често е труден процес, който изисква включването на здравословна, балансирана диета и физическа активност.
Тайната за поддържане на здрави стави, здраве и комфорт вече е разкрита! Грижата за вашите кости и стави включва здравословен начин на живот като хранене с добре балансирана храна и редовни упражнения с ниско въздействие, а също и добавки, които помагат за здравето на ставите.
Жените имат уникални хранителни нужди, отчасти благодарение на менструалния цикъл (и неизбежния етап на менопаузата). Като такива, има някои ключови хранителни вещества, върху които те трябва да се съсредоточат в диетите си, за да изпреварят „промените“ и да помогнат на телата си да останат здрави.
Много хора започват деня си с прием на витамини и хранителни добавки, които не са им предписани от лекар. Всъщност приемът на витамини по собствена инициатива може да бъде много опасен, убеден е руският лекар д-р Олег Перкушин.
Ежедневно се опитваме да гарантираме, че диетата ни е разнообразна и богата на храни, които са полезни за организма ни. Това е най-добрият начин да осигурим витамини за тялото си, тъй като те подпомагат работата на ключови органи и системи.
Главоболието е спътник на много заболявания. Всеки шести жител на планетата страда от пристъпи на мигрена. Мигренозната болка обикновено е локализирана в едното полукълбо на мозъка.
На витамини са богати пресните плодове и зеленчуци. Диетолог сподели каква диета би била най-полезна през пролетта. Мит, който е измислен отдавна Терапевтите в поликлиники и частни медицински центрове ежегодно ни страскат, че през пролетта човек се нуждае от „презареждане с витамини“.
Времената се менят, но някои тенденции винаги ще бъдат на мода. Например гъста и здрава коса при жените. Всеки иска да има красива коса.
Редовният прием на определени витамини помага за пречистване на кръвта, както и за предотвратяване на натрупването на холестеролни плаки.
Почти всеки човек приема витамини и хранителни добавки. Но не всеки знае как е правилно да се приемат тези препарати, за да се извлече максимамална полза от тях.
Витамин В12, известен също като кобаламин (тъй като кобалтът е негов основен компонент), е от съществено значение за различни процеси в организма.
Нов мета-анализ на 14 проучвания установи, че хората на възраст над 60 и 70 години, които приемат комбинация от определени витамини са с по-нисък когнитивен спад.
Жените могат да се възползват от по-висок прием на някои хранителни вещества на определени етапи от живота си. В тази статия ще видите кои са витамините и минералите, от които се нуждае жената в различните етапи от живота си.
Въздухът в големите градове на България е сред най-замърсените в Европа. Сместа от замърсители, които вдишваме разрушава здравето бавно и необратимо.
Приемът на определени витамини може не само да подобри здравето, но и да насърчи дълголетието. Учени от университета Тъфтс в САЩ са стигнали до извода, че само онези витамини и минерали, които се съдържат в растителните храни, а не в хранителните добавки, удължават живота и намаляват риска от преждевременна смърт.
Редовният прием на определени витамини предотвратява натрупването на плаки от холестерол и укрепва кръвоносните съдове. Наслагването на плака по техните стени в крайна сметка води до тромбоза и куп други проблеми, включително инфаркт и инсулт.
Зърнените култури, мазнините от растителен произход, яйцата и птичето месо са ценни източници на витамин Е, който е популярен антиоксидант, грижещ се за нормалното функциониране на тъканите и органите.
Макар най-кратък за годината, февруари е един от най-болните месеци, през които грип, вируси, настинки, Ковид 19 и какво ли още не, играят бурен танц, в който повличат мнозина.
Добрият външният вид на ноктите не само показва вашия стил, но и казва много за здравето ви. Добрата диета и прием на витамини, минерали и хранителни вещества подпомага растежа, формирането и здравината на нови клетки на ноктите.
