Това са най-добрите витамини за пречистване на кръвта и съдовете

Редовният прием на определени витамини помага за пречистване на кръвта, както и за предотвратяване на натрупването на холестеролни плаки. Освен това те укрепват крехките артерии и правят съдовете по-здрави и устойчиви.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Нашата кръвоносна система ежедневно страда от стрес, лоша екология, недохранване и вредни навици. Адекватният прием на определени витамини може да я предпази от всички тези вредни влияния, според изданието The Health Site.

Най-добрите витамини за пречистване на кръвта и укрепване на съдовете

Единствено приемът на витамини не може да изключи риска от сериозни заболявания и наследствена предразположеност, но ще компенсира дефицита на вещества, необходими за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система!

Учени: Това е перфектната напитка за пречистване на кръвта от излишната захар

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Всички лекарства и хранителни добавки имат противопоказания и странични ефекти. Ето защо, преди техният прием, задължително е да се консултирате с лекар.

Витамини В1, В6 и В12 помагат за нормализиране на функционирането на нервната система, предпазват стените на кръвоносните съдове от увреждане и отлагане на холестеролни плаки, подобряват свойствата на кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Техният прием е препоръчителен за хора с диабет и заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. 

Приемът на фолиева киселина чрез витаминни комплекси, както и нейното набавяне чрез храната, помага за предотвратяване на патологии на сърцето и кръвоносните съдове.

Лекар разкри какво ще се случи с холестерола ви, ако ядете кисело мляко всеки ден

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!