Когато навън температурата прескочи 30 градуса, се изкушаваме да включим климатиците у дома и да не ги изключим до края на летния сезон. Всеки търси начини за справяне с горещините и един от най-лесните такива е именно хладният въздух, с който ни даряват тези устройства.
Защо не е добра идея да спим в помещение с включен климатик?
Знаете, че климатикът успешно се справя с изстудяването на въздуха в помещенията, но пък паралелно с това той го изсушава. Именно това дразни фаринкса. Явлението се наблюдава най-вече при малките деца, които са много по-чувствителни от възрастните.
В случай, че не можете да се откажете от хладината, задължително трябва да имате овлажнител за въздуха в помещението. В противен случай можете да си навлечете сериозни проблеми, свързани с вашето здраве и това на семейството ви.
Друго важно нещо е да умеем да ползваме климатика разумно. Ако намалим температурата под 23 градуса, не си правим услуга.
Ако студената струя е непрекъснато насочена към нас, много вероятно е това да доведе до мускулни спазми или ставни болки.
Има хора обаче, за които е невъзможно да спят в жегите в помещение без климатик. Те трябва много добре да защитят тялото си и струята да е насочена нагоре или надолу, но в никакъв случай да не е директно срещу тях.
Друго важно нещо, което трябва да знаете, е че по време на сън температурата на тялото ни става много по-ниска и лесно можем да се разболеем, ако не внимаваме.
Много е лесно човек да се дехидратира, ако спи в помещение с климатик. Прохладата, която усещаме, не позволява на организма да алармира за прием на течности. Това обаче е много опасно, тъй като биваме предразположени към топлинен удар.
Ето защо НЯМАМ климатик вкъщи! Не, защото не мога да си го позволя!
Да не говорим, че някои хора, които ползват климатик, съвсем не се грижат за него и позволяват на микроорганизмите да се размножават. Това, на свой ред, съвсем спокойно може да доведе до алергични реакции и прояви от този характер.
Ако искате да се чувствате приятно по време на сън в горещините, най-добре е да заложите на вентилатор, който няма да изсушава въздуха. Не ви препоръчваме да спите в помещение с климатик. Ако все пак решите да го направите, спазвайте едни от най-важните правила – температурата да не е под 23 градуса, купете си овлажнител, насочете студената струя настрани от вас, завийте се добре.
