Пикантните храни, като онези храни, които може би сте опитвали в индийски, мексикански или корейски ресторанти, напоени с къри и различни люти чушки, са показали, че се борят със сърдечните заболявания - причина номер едно за смърт в западния свят.
Никой не иска парите му да отидат на вятъра, особено когато става въпрос за изхранване на семейството — вижте тези разумни съвети от професионалисти в областта на храните, които ще направят хранителните стоки издръжливи и ще ви спестят пари.
Въпреки че е невъзможно да спрем напълно процеса на стареене, можем да го забавим, като се грижим за менюто си.
Силата на доматите
Една от основните храни, които трябва да включите в диетата си, са доматите.
Ако искате да подкрепите имунитета си, особено по време на сезона на грипа или да подобрите работата на червата, добавете кисело зеле към вашата диета.
Салатите са задължителна част от основното хранене. Те често са плод на въображението на домакините и кулинарните експерти, но и на знанието за правилните хранителни комбинации, които предлагат вкус и стойност на масата.
В тази статия ще ви покажем как да приготвите ябълков сладкиш без масло. Това може да бъде по-здравословно решение за всички, които искат да ограничат излишните мазнини.
Лесно и много здравословно. Супата от броколи е най-добрата рецепта за поддържане на тялото ви във форма. Тази супа е много добра алтернатива за загряване на тялото и преборване на сезонните вируси.
Целината е добър източник на витамини и минерали, включително витамин К, витамин А, витамин С, фолат, калий и фибри. Освен това има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Консервирането на плодове и зеленчуци е чудесен начин винаги да имате под ръка тези продукти у дома. Това е полезно, особено в моменти, когато любимите ви плодове са извън сезон.
Рибата е ценен източник на незаменими за здравето витамини, минерали и мастни киселини, поради което лекарите препоръчват тя да се поднася на масата поне 2-3 пъти седмично.
Фокачата с кисело мляко е специалитет с меко тесто и прост вкус. За да приготвите тази рецепта са ви нужни съвсем малко продукти и ще имате прекрасно ястие на масата.
Маринованият чесън се вписва доста добре в различни рецепти и може да се използва и в народната медицина, тъй като има силни свойства срещу бактерии и вируси.
Независимо дали райските ябълки са попадали на вашите трапези през късната есен и началото на зимата, или никога не сте забелязвали тези плодове на пазара.
Правилното съхранение на храните в хладилника е от съществено значение за запазване на свежестта, предотвратяване на развалянето им и осигуряване на безопасността им.
Салатите са задължителна част от основното хранене. Те често са плод на въображението на домакините и кулинарните експерти, но и на знанието за правилните хранителни комбинации, които предлагат вкус и стойност на масата.
В тази статия ще ви покажем как да приготвите ябълков сладкиш без масло. Това може да бъде по-здравословно решение за всички, които искат да ограничат излишните мазнини.
Маринованият чесън се вписва доста добре в различни рецепти и може да се използва и в народната медицина, тъй като има силни свойства срещу бактерии и вируси.
Лесно и много здравословно. Супата от броколи е най-добрата рецепта за поддържане на тялото ви във форма. Тази супа е много добра алтернатива за загряване на тялото и преборване на сезонните вируси.
Фокачата с кисело мляко е специалитет с меко тесто и прост вкус. За да приготвите тази рецепта са ви нужни съвсем малко продукти и ще имате прекрасно ястие на масата.
Независимо дали райските ябълки са попадали на вашите трапези през късната есен и началото на зимата, или никога не сте забелязвали тези плодове на пазара.
Правилното съхранение на храните в хладилника е от съществено значение за запазване на свежестта, предотвратяване на развалянето им и осигуряване на безопасността им.
Консервирането на плодове и зеленчуци е чудесен начин винаги да имате под ръка тези продукти у дома. Това е полезно, особено в моменти, когато любимите ви плодове са извън сезон.
Ако искате да подкрепите имунитета си, особено по време на сезона на грипа или да подобрите работата на червата, добавете кисело зеле към вашата диета.
Пикантните храни, като онези храни, които може би сте опитвали в индийски, мексикански или корейски ресторанти, напоени с къри и различни люти чушки, са показали, че се борят със сърдечните заболявания - причина номер едно за смърт в западния свят.
Рибата е ценен източник на незаменими за здравето витамини, минерали и мастни киселини, поради което лекарите препоръчват тя да се поднася на масата поне 2-3 пъти седмично.
Целината е добър източник на витамини и минерали, включително витамин К, витамин А, витамин С, фолат, калий и фибри. Освен това има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Никой не иска парите му да отидат на вятъра, особено когато става въпрос за изхранване на семейството — вижте тези разумни съвети от професионалисти в областта на храните, които ще направят хранителните стоки издръжливи и ще ви спестят пари.
Въпреки че е невъзможно да спрем напълно процеса на стареене, можем да го забавим, като се грижим за менюто си.
Силата на доматите
Една от основните храни, които трябва да включите в диетата си, са доматите.
Пикантните храни, като онези храни, които може би сте опитвали в индийски, мексикански или корейски ресторанти, напоени с къри и различни люти чушки, са показали, че се борят със сърдечните заболявания - причина номер едно за смърт в западния свят.
Никой не иска парите му да отидат на вятъра, особено когато става въпрос за изхранване на семейството — вижте тези разумни съвети от професионалисти в областта на храните, които ще направят хранителните стоки издръжливи и ще ви спестят пари.
Перименопаузата бележи прехода, водещ до менопаузата, карайки тялото да претърпи безброй промени, дължащи се на хормонални колебания.
Въпреки че е невъзможно да спрем напълно процеса на стареене, можем да го забавим, като се грижим за менюто си. Силата на доматите Една от основните храни, които трябва да включите в диетата си, са доматите.
Ако искате да подкрепите имунитета си, особено по време на сезона на грипа или да подобрите работата на червата, добавете кисело зеле към вашата диета.
Салатите са задължителна част от основното хранене. Те често са плод на въображението на домакините и кулинарните експерти, но и на знанието за правилните хранителни комбинации, които предлагат вкус и стойност на масата.
В тази статия ще ви покажем как да приготвите ябълков сладкиш без масло. Това може да бъде по-здравословно решение за всички, които искат да ограничат излишните мазнини.
Диетологът д-р Майк Персия препоръчва редовната консумация на яйца като допълнителен източник на витамин Д. Яйцата като източник на вит.
Месото и зеленчуците са идеална комбинация, която подхожда на всяка трапеза. Такава комбинация ви предлагаме и в тази рецепта.
Лесно и много здравословно. Супата от броколи е най-добрата рецепта за поддържане на тялото ви във форма. Тази супа е много добра алтернатива за загряване на тялото и преборване на сезонните вируси.
Пълна с фантастичен вкус и аромат, тази рецепта не е никак трудна за приготвяне. И тъй като няма мая, няма нужда да чакате тестото да втаса.
Целината е добър източник на витамини и минерали, включително витамин К, витамин А, витамин С, фолат, калий и фибри. Освен това има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Консервирането на плодове и зеленчуци е чудесен начин винаги да имате под ръка тези продукти у дома. Това е полезно, особено в моменти, когато любимите ви плодове са извън сезон.
Рукола, коприва и репички са три фантастични билки за здраве, които освен горчивия си вкус имат много други общи ценности.
Рибата е ценен източник на незаменими за здравето витамини, минерали и мастни киселини, поради което лекарите препоръчват тя да се поднася на масата поне 2-3 пъти седмично.
Фокачата с кисело мляко е специалитет с меко тесто и прост вкус. За да приготвите тази рецепта са ви нужни съвсем малко продукти и ще имате прекрасно ястие на масата.
Маринованият чесън се вписва доста добре в различни рецепти и може да се използва и в народната медицина, тъй като има силни свойства срещу бактерии и вируси.
През студените месеци всичко, от което се нуждаете, е топла супа, с която да стоплите цялото си тяло. В тази рецепта ви представяме супа от копър.
Независимо дали райските ябълки са попадали на вашите трапези през късната есен и началото на зимата, или никога не сте забелязвали тези плодове на пазара.
Правилното съхранение на храните в хладилника е от съществено значение за запазване на свежестта, предотвратяване на развалянето им и осигуряване на безопасността им.
