Когато не е под контрол, ниският хемоглобин може да причини анемия и други здравословни проблеми
Хемоглобинът играе жизненоважна роля в организма Това е протеин, открит в червените кръвни клетки, който транспортира кислород в тялото.
Когато си помислите за пържени картофи, веднага се сещате за техния неустоим вкус. Но всички се страхуваме от факта, че не са много здравословни и сме принудени да спрем да ги консумираме.
Бисквитките може би са най-лесният и бърз десерт, който можете да приготвите у дома. Само за 30 минути ще сте приготвили и ще се насладите на тези кокосови сладки.
Отслабването се свързва с лишаване от храна, ограничаване и ядене на безвкусни здравословни неща. Това всъщност не е точно така, защото здравословната храна може да бъде вкусна и освен това, за да изгори калории организмът, трябва да първо да ги приеме.
Ето няколко вкусни варианта, които ще ви заситят, като същевременно ще ви помогнат да се храните „по-чисто“ и ще ви помогнат да управлявате по-добре диабета си.
Салатите в буркан са навсякъде в интернет… и сега можете да ги направите сами! Вашите буркани трябва да са с широко гърло и плътно прилепващи капаци, за да запазите салатата си свежа.
Освен големите промени, като консумиране на повече пресни плодове и зеленчуци, намаляване на захарта и физическата активност, има някои дребни промени в навиците, които можете да направите, за да отслабнете по-лесно и бързо.
Приготвянето на туршии започва през първите месеци на есента, за да продължи до зимата. Туршиите, освен че са наситени с вкус, имат и много ползи за организма.
Тайната на най-добрия тиквен пай се е крие тук, а именно гладкото пюре от тиква. Ако кората на тиквата ви е дебела или тиквата е малка, може да ви трябват две, за да напълните пресния си тиквен пай.
Любител ли сте на лютия сос? Тази рецепта за лют сос е ферментирала, което означава, че е естествено консервирана и съдържа всички пробиотици на суровия фермент!
Отглеждането на собствени кълнове е просто един от най-лесните и най-добри начини да отгледате малко храна у дома. Ето един прост, практичен и много евтин процес и указания за покълване на семена като репички, броколи и много други.
Как да си направим квас от цвекло, лактоферментирала супер здравословна напитка. Тази ферментирала, пробиотична супер напитка детоксикира тялото ви, поддържа черния дроб и прави много други добри неща за вас!
Гъбите са една от онези храни, които носят много хранителна стойност. Те са известни като един от най-големите източници на витамин D, който е много необходим за здравето на кожата и целия организъм.
Рецептата за този десерт е с малко съставки, но вкусът, който се получава след приготвянето му е доста уникален. Всичко, от което се нуждаете, е малко царевично брашно, яйца, кисело мляко, малко сода и захар и ще създадете фантастичен десерт за нула време.
Рецептата, която ще ви предложим е една от онези, които не можете да избиете лесно от ума си. Ориз в гювеч, към който се добавят домати и сирене като специални съставки.
Диабетиците знаят, че готвенето у дома е чудесен начин за регулиране на кръвната захар. И все пак може да е изкушаващо да вземете нещо от магазина или да се обадите за доставка, когато нямате време.
Ориз с карфиол, кора за пица от карфиол или сирене с карфиол... има много различни рецепти с карфиол. Тъй като все повече хора избират диета с по-нисък въглехидратен прием, все повече са любителите на този кръстоцветен зеленчук.
Рецептата за този десерт е с малко съставки, но вкусът, който се получава след приготвянето му е доста уникален. Всичко, от което се нуждаете, е малко царевично брашно, яйца, кисело мляко, малко сода и захар и ще създадете фантастичен десерт за нула време.
Бисквитките може би са най-лесният и бърз десерт, който можете да приготвите у дома. Само за 30 минути ще сте приготвили и ще се насладите на тези кокосови сладки.
Гъбите са една от онези храни, които носят много хранителна стойност. Те са известни като един от най-големите източници на витамин D, който е много необходим за здравето на кожата и целия организъм.
Рецептата, която ще ви предложим е една от онези, които не можете да избиете лесно от ума си. Ориз в гювеч, към който се добавят домати и сирене като специални съставки.
Когато си помислите за пържени картофи, веднага се сещате за техния неустоим вкус. Но всички се страхуваме от факта, че не са много здравословни и сме принудени да спрем да ги консумираме.
Приготвянето на туршии започва през първите месеци на есента, за да продължи до зимата. Туршиите, освен че са наситени с вкус, имат и много ползи за организма.
Ето няколко вкусни варианта, които ще ви заситят, като същевременно ще ви помогнат да се храните „по-чисто“ и ще ви помогнат да управлявате по-добре диабета си.
Как да си направим квас от цвекло, лактоферментирала супер здравословна напитка. Тази ферментирала, пробиотична супер напитка детоксикира тялото ви, поддържа черния дроб и прави много други добри неща за вас!
Когато не е под контрол, ниският хемоглобин може да причини анемия и други здравословни проблеми
Хемоглобинът играе жизненоважна роля в организма Това е протеин, открит в червените кръвни клетки, който транспортира кислород в тялото.
Салатите в буркан са навсякъде в интернет… и сега можете да ги направите сами! Вашите буркани трябва да са с широко гърло и плътно прилепващи капаци, за да запазите салатата си свежа.
Ориз с карфиол, кора за пица от карфиол или сирене с карфиол... има много различни рецепти с карфиол. Тъй като все повече хора избират диета с по-нисък въглехидратен прием, все повече са любителите на този кръстоцветен зеленчук.
Отслабването се свързва с лишаване от храна, ограничаване и ядене на безвкусни здравословни неща. Това всъщност не е точно така, защото здравословната храна може да бъде вкусна и освен това, за да изгори калории организмът, трябва да първо да ги приеме.
Освен големите промени, като консумиране на повече пресни плодове и зеленчуци, намаляване на захарта и физическата активност, има някои дребни промени в навиците, които можете да направите, за да отслабнете по-лесно и бързо.
Любител ли сте на лютия сос? Тази рецепта за лют сос е ферментирала, което означава, че е естествено консервирана и съдържа всички пробиотици на суровия фермент!
Тайната на най-добрия тиквен пай се е крие тук, а именно гладкото пюре от тиква. Ако кората на тиквата ви е дебела или тиквата е малка, може да ви трябват две, за да напълните пресния си тиквен пай.
Отглеждането на собствени кълнове е просто един от най-лесните и най-добри начини да отгледате малко храна у дома. Ето един прост, практичен и много евтин процес и указания за покълване на семена като репички, броколи и много други.
Диабетиците знаят, че готвенето у дома е чудесен начин за регулиране на кръвната захар. И все пак може да е изкушаващо да вземете нещо от магазина или да се обадите за доставка, когато нямате време.
За лабораторни анализи е за предпочитане да се работи "на празен стомах", което означава, че не трябва да се яде цели 12 часа преди вземане на кръв.
Когато не е под контрол, ниският хемоглобин може да причини анемия и други здравословни проблеми Хемоглобинът играе жизненоважна роля в организма Това е протеин, открит в червените кръвни клетки, който транспортира кислород в тялото.
Когато си помислите за пържени картофи, веднага се сещате за техния неустоим вкус. Но всички се страхуваме от факта, че не са много здравословни и сме принудени да спрем да ги консумираме.
Бисквитките може би са най-лесният и бърз десерт, който можете да приготвите у дома. Само за 30 минути ще сте приготвили и ще се насладите на тези кокосови сладки.
Отслабването се свързва с лишаване от храна, ограничаване и ядене на безвкусни здравословни неща. Това всъщност не е точно така, защото здравословната храна може да бъде вкусна и освен това, за да изгори калории организмът, трябва да първо да ги приеме.
Ето няколко вкусни варианта, които ще ви заситят, като същевременно ще ви помогнат да се храните „по-чисто“ и ще ви помогнат да управлявате по-добре диабета си.
Салатите в буркан са навсякъде в интернет… и сега можете да ги направите сами! Вашите буркани трябва да са с широко гърло и плътно прилепващи капаци, за да запазите салатата си свежа.
Освен големите промени, като консумиране на повече пресни плодове и зеленчуци, намаляване на захарта и физическата активност, има някои дребни промени в навиците, които можете да направите, за да отслабнете по-лесно и бързо.
Проста рецепта с уникален вкус е тази за локум с нар. Лесно се приготвя и изисква само малко търпение, но напълно ще ви удиви с вкуса си.
Приготвянето на туршии започва през първите месеци на есента, за да продължи до зимата. Туршиите, освен че са наситени с вкус, имат и много ползи за организма.
Тайната на най-добрия тиквен пай се е крие тук, а именно гладкото пюре от тиква. Ако кората на тиквата ви е дебела или тиквата е малка, може да ви трябват две, за да напълните пресния си тиквен пай.
Любител ли сте на лютия сос? Тази рецепта за лют сос е ферментирала, което означава, че е естествено консервирана и съдържа всички пробиотици на суровия фермент!
Мътеницата е предпочитаната гъста и кремообразна млечна храна за добавяне на богат вкус към всякакви сладки и солени рецепти.
Отглеждането на собствени кълнове е просто един от най-лесните и най-добри начини да отгледате малко храна у дома. Ето един прост, практичен и много евтин процес и указания за покълване на семена като репички, броколи и много други.
Как да си направим квас от цвекло, лактоферментирала супер здравословна напитка. Тази ферментирала, пробиотична супер напитка детоксикира тялото ви, поддържа черния дроб и прави много други добри неща за вас!
Гъбите са една от онези храни, които носят много хранителна стойност. Те са известни като един от най-големите източници на витамин D, който е много необходим за здравето на кожата и целия организъм.
Рецептата за този десерт е с малко съставки, но вкусът, който се получава след приготвянето му е доста уникален. Всичко, от което се нуждаете, е малко царевично брашно, яйца, кисело мляко, малко сода и захар и ще създадете фантастичен десерт за нула време.
Рецептата, която ще ви предложим е една от онези, които не можете да избиете лесно от ума си. Ориз в гювеч, към който се добавят домати и сирене като специални съставки.
Диабетиците знаят, че готвенето у дома е чудесен начин за регулиране на кръвната захар. И все пак може да е изкушаващо да вземете нещо от магазина или да се обадите за доставка, когато нямате време.
Ориз с карфиол, кора за пица от карфиол или сирене с карфиол... има много различни рецепти с карфиол. Тъй като все повече хора избират диета с по-нисък въглехидратен прием, все повече са любителите на този кръстоцветен зеленчук.
