С всеки изминал ден си лягате все по-късно и по-късно и нищо не можете да направите? Ако този вреден навик ви е омръзнал ето ви няколко съвета, които ще ви помогнат да промените положението.
Американски учени проведоха задълбочени изследвания и доказаха, че някои популярни хранителни продукти оказват неблагоприятно влияние върху работоспособността на човека и предизвикват сънливост.
Хората, които спят не повече от шест часа по време на работната седмица, страдат от т. нар. "криза на средната седмица", която се характеризира с чувство за умора и раздразнителност към сряда или четвъртък.
С всеки изминал ден си лягате все по-късно и по-късно и нищо не можете да направите? Ако този вреден навик ви е омръзнал ето ви няколко съвета, които ще ви помогнат да промените положението.
Американски учени проведоха задълбочени изследвания и доказаха, че някои популярни хранителни продукти оказват неблагоприятно влияние върху работоспособността на човека и предизвикват сънливост.
Хората, които спят не повече от шест часа по време на работната седмица, страдат от т. нар. "криза на средната седмица", която се характеризира с чувство за умора и раздразнителност към сряда или четвъртък.