Лекарите съветват ежедневно измерване на кръвното налягане и пулса, особено за хора над четиридесет години. Но какво ще стане, ако пулсът е 90-100 удара в минута?
Повече от всеки друг орган в тялото, сърцето вдъхновява въображението. През цялата човешка история хората по света са писали, говорили и пели за сърцето на хиляди езици, описвайки го като средище на любовта, добротата и смелостта.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Учени от САЩ установиха какво се случва с тялото на мъжете и жените ден преди спирането на сърцето, което води до смъртта им, съобщава изданието The Health Site.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, което засяга много хора по света. То се появява, когато силата на кръвта срещу стените на артериите е постоянно твърде висока, което натоварва сърдечносъдовата система.
Според научните изследвания има няколко витамина, за които е доказано, че подпомагат здравето на сърцето. Тези витамини играят важна роля за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и за подобряване на цялостната функция на сърцето.
Когато става въпрос за сърдечно-съдово здраве, трябва да бъдете възможно най-проактивни. Един от начините да защитите сърцето си е да поддържате триглицеридите в идеални нива.
За да поддържате здравето на сърцето и ставите си, трябва да пиете около 2,5 литра вода на ден, съветва д-р Яна Шмелева.
Ползи от водата за здравето на ставите и сърцето
Специалистът отбелязва, че водата намалява болката в ставите и ги предпазва от износване.
Антибактериалните и антивирусните свойства на това растение са невероятни.
Мечи лук е едно от мощните диви растения, които регенерират тялото от главата до петите.
При нормални условия добрият (HDL) холестерол поддържа проходимостта на кръвоносните съдове и по този начин благоприятства здравето на сърцето, но все пак може да затрудни кръвообращението.
Много хора имат един проблем, който често пренебрегват, но именно той е пагубен за сърцето и кръвоносните съдове - липсата на достатъчно сън или лошото му качество.
Сърцебиенето, или усещането за препускане, трептене или удряне на сърцето, може да бъде тревожно и неприятно. Тo може да се дължи на стрес, тревожност, кофеин или основни медицински състояния.
Мандарините съдържат хранителни вещества, които помагат на раните да зарастват по-бързо и ни правят по-устойчиви на настинки, но също така имат някои изненадващи ползи за сърцето и контрола на теглото.
Ежедневната консумация на плодове и най-вече на някои от тях, може да подобри здравето на сърцето.
Плодове за здраво сърце
"Хроничната консумация на храни от западната диета е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и смърт от сърдечно-съдови причини, а навикът да ядете плодове, когато ви се прииска нещо сладко, може да ви спаси живота", казва кардиологът д-р Джоел Кан.
Здравото сърце не бие с ритъма на часовника. То ускорява и забавя, за да се приспособи към променящата се нужда от кислород, тъй като дейностите ви варират през деня.
Отчитането на вашето кръвно налягане е измерване на налягането, което кръвта ви прилага върху стените на артериите ви. Вашето кръвно налягане се променя леко през деня; когато се отпуснете, кръвното ви налягане се понижава, а когато се движите или изпитвате стрес, кръвното ви налягане се повишава.
Отчитането на вашето кръвно налягане е измерване на налягането, което кръвта ви прилага върху стените на артериите ви. Вашето кръвно налягане се променя леко през деня; когато се отпуснете, кръвното ви налягане се понижава, а когато се движите или изпитвате стрес, кръвното ви налягане се повишава.
Здравото сърце не бие с ритъма на часовника. То ускорява и забавя, за да се приспособи към променящата се нужда от кислород, тъй като дейностите ви варират през деня.
При нормални условия добрият (HDL) холестерол поддържа проходимостта на кръвоносните съдове и по този начин благоприятства здравето на сърцето, но все пак може да затрудни кръвообращението.
Ежедневната консумация на плодове и най-вече на някои от тях, може да подобри здравето на сърцето.
Плодове за здраво сърце
"Хроничната консумация на храни от западната диета е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и смърт от сърдечно-съдови причини, а навикът да ядете плодове, когато ви се прииска нещо сладко, може да ви спаси живота", казва кардиологът д-р Джоел Кан.
Мандарините съдържат хранителни вещества, които помагат на раните да зарастват по-бързо и ни правят по-устойчиви на настинки, но също така имат някои изненадващи ползи за сърцето и контрола на теглото.
Когато става въпрос за сърдечно-съдово здраве, трябва да бъдете възможно най-проактивни. Един от начините да защитите сърцето си е да поддържате триглицеридите в идеални нива.
Учени от САЩ установиха какво се случва с тялото на мъжете и жените ден преди спирането на сърцето, което води до смъртта им, съобщава изданието The Health Site.
За да поддържате здравето на сърцето и ставите си, трябва да пиете около 2,5 литра вода на ден, съветва д-р Яна Шмелева.
Ползи от водата за здравето на ставите и сърцето
Специалистът отбелязва, че водата намалява болката в ставите и ги предпазва от износване.
Много хора имат един проблем, който често пренебрегват, но именно той е пагубен за сърцето и кръвоносните съдове - липсата на достатъчно сън или лошото му качество.
Повече от всеки друг орган в тялото, сърцето вдъхновява въображението. През цялата човешка история хората по света са писали, говорили и пели за сърцето на хиляди езици, описвайки го като средище на любовта, добротата и смелостта.
Антибактериалните и антивирусните свойства на това растение са невероятни.
Мечи лук е едно от мощните диви растения, които регенерират тялото от главата до петите.
Сърцебиенето, или усещането за препускане, трептене или удряне на сърцето, може да бъде тревожно и неприятно. Тo може да се дължи на стрес, тревожност, кофеин или основни медицински състояния.
Според научните изследвания има няколко витамина, за които е доказано, че подпомагат здравето на сърцето. Тези витамини играят важна роля за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и за подобряване на цялостната функция на сърцето.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, което засяга много хора по света. То се появява, когато силата на кръвта срещу стените на артериите е постоянно твърде висока, което натоварва сърдечносъдовата система.
Лекарите съветват ежедневно измерване на кръвното налягане и пулса, особено за хора над четиридесет години. Но какво ще стане, ако пулсът е 90-100 удара в минута?
Лекарите съветват ежедневно измерване на кръвното налягане и пулса, особено за хора над четиридесет години. Но какво ще стане, ако пулсът е 90-100 удара в минута?
Повече от всеки друг орган в тялото, сърцето вдъхновява въображението. През цялата човешка история хората по света са писали, говорили и пели за сърцето на хиляди езици, описвайки го като средище на любовта, добротата и смелостта.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Учени от САЩ установиха какво се случва с тялото на мъжете и жените ден преди спирането на сърцето, което води до смъртта им, съобщава изданието The Health Site.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, което засяга много хора по света. То се появява, когато силата на кръвта срещу стените на артериите е постоянно твърде висока, което натоварва сърдечносъдовата система.
Според научните изследвания има няколко витамина, за които е доказано, че подпомагат здравето на сърцето. Тези витамини играят важна роля за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и за подобряване на цялостната функция на сърцето.
Когато става въпрос за сърдечно-съдово здраве, трябва да бъдете възможно най-проактивни. Един от начините да защитите сърцето си е да поддържате триглицеридите в идеални нива.
За да поддържате здравето на сърцето и ставите си, трябва да пиете около 2,5 литра вода на ден, съветва д-р Яна Шмелева. Ползи от водата за здравето на ставите и сърцето Специалистът отбелязва, че водата намалява болката в ставите и ги предпазва от износване.
Киселото зеле е богат източник на пробиотици и витамини. Може да подпомогне храносмилането, да засили имунитета и да осигури други ползи за здравето.
Антибактериалните и антивирусните свойства на това растение са невероятни. Мечи лук е едно от мощните диви растения, които регенерират тялото от главата до петите.
При нормални условия добрият (HDL) холестерол поддържа проходимостта на кръвоносните съдове и по този начин благоприятства здравето на сърцето, но все пак може да затрудни кръвообращението.
Много хора имат един проблем, който често пренебрегват, но именно той е пагубен за сърцето и кръвоносните съдове - липсата на достатъчно сън или лошото му качество.
Сърцебиенето, или усещането за препускане, трептене или удряне на сърцето, може да бъде тревожно и неприятно. Тo може да се дължи на стрес, тревожност, кофеин или основни медицински състояния.
Мандарините съдържат хранителни вещества, които помагат на раните да зарастват по-бързо и ни правят по-устойчиви на настинки, но също така имат някои изненадващи ползи за сърцето и контрола на теглото.
Ежедневната консумация на плодове и най-вече на някои от тях, може да подобри здравето на сърцето. Плодове за здраво сърце "Хроничната консумация на храни от западната диета е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и смърт от сърдечно-съдови причини, а навикът да ядете плодове, когато ви се прииска нещо сладко, може да ви спаси живота", казва кардиологът д-р Джоел Кан.
С-реактивният протеин (CRP) е протеин, произведен от черния дроб. Нивото на CRP се повишава, когато има възпаление в тялото.
Тялото винаги ни предупреждава за инфаркт, инсулт и други животозастрашаващи патологии, свързани със здравето на сърцето.
Здравото сърце не бие с ритъма на часовника. То ускорява и забавя, за да се приспособи към променящата се нужда от кислород, тъй като дейностите ви варират през деня.
Ето шест червени флага и потенциални признаци на сърдечни проблеми, които трябва да имате предвид, дори ако сте млади. 1.
Отчитането на вашето кръвно налягане е измерване на налягането, което кръвта ви прилага върху стените на артериите ви. Вашето кръвно налягане се променя леко през деня; когато се отпуснете, кръвното ви налягане се понижава, а когато се движите или изпитвате стрес, кръвното ви налягане се повишава.
