Лошото хранене може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания. Кардиологът Ленар Кашапов говори за това коя любима на мнозина храна вреди на сърцето и вдига холестерола.
Според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията, много хора имат сърце със седем години по-старо от действителната им биологична възраст, съобщава изданието The Health Site.
Болестите на сърцето и кръвоносните съдове са водеща причина за смърт в света. Всяка година в Европа около четири милиона души умират от сърдечно-съдови заболявания.
Петдесетте години често се смятат за най-важното десетилетие от живота на човек. Тази възраст обаче е свързана и с тревожност, за благосъстоянието на организма и особено за здравето на сърцето.
Състоянието на всички органи и системи на тялото зависи от работата на сърцето и кръвоносните съдове. Според СЗО основните причини за смърт в света са заболяванията на сърдечно-съдовата система.
Когато мислим за здравословни за сърцето храни, първото нещо, което вероятно идва на ум, е риба, богата на омега-3 мастни киселини или богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци.
В продължение на десетилетия Американската сърдечна асоциация (AHA) полага усилия да помага на хората да се справят със сърдечносъдовото си здраве, като предлага препоръки за това какво да ядат и колко да спортуват.
Ако болката в сърцето отива към ръката, това невинаги е признак за сърдечна патология. Такъв симптом може да бъде придружен от състояния, които не са свързани със сърдечни проблеми, като например остеохондроза.
На какво трябва да обърнат внимание хората с високо кръвно през лятото?
Кръвното налягане, което е под контрол и относително нормално през годината, може да бъде много по-ниско през лятото.
Експертите подчертават, че най-доброто време за лягане е между 22 и 23 часа, поне що се отнася до здравето на сърцето.
Според проучване, публикувано от Европейското дружество по кардиология, не само продължителността на съня е важна, но и времето, през което заспивате.
Веганската диета може да намали биологичната възраст на хората само с осем седмици, показват нови изследвания. Диета, базирана на храни от растителен произход, за период от два месеца повлияла положително на параметрите, които показват „възрастта“ на сърцето, ендокринната система, черния дроб и метаболитния статус, докато това не се случи в контролната група, в която хората са яли месо, яйца и млечни продукти.
За пръв път в човешката история на човек-пациент беше присадено изцяло функционално сърце от титан. Успехът беше обявен от Тексаския институт по сърдечни науки (Texas Heart Institute).
Авокадото се счита за продукт, който е полезен за човешкото тяло като цяло. Включително за сърдечно-съдовата и храносмилателната система, както и за съня.
Всички видове горски плодове са полезни за здравето на сърцето. Но къпините и боровинките са най-добри в това отношение. Макар и малки, тези плодове са пълни с хранителни вещества, които насърчават сърдечно-съдовото здраве.
Вземането на душ е важно за хигиената, но не само. Този антистрес ритуал е много полезен за сърцето, твърдят експерти.
Проучване, публикувано в медицинско списание, обяснява, че къпането във вана с топла вода намалява риска от смърт от сърдечни заболявания и исхемия с поне 28%.
Пълнолунието е астрономическо явление, при което Луната е напълно осветена и видима от Земята. Това е период на кулминация, когато емоциите и чувствата са в пиковия си момент.
Авокадото се счита за продукт, който е полезен за човешкото тяло като цяло. Включително за сърдечно-съдовата и храносмилателната система, както и за съня.
Пълнолунието е астрономическо явление, при което Луната е напълно осветена и видима от Земята. Това е период на кулминация, когато емоциите и чувствата са в пиковия си момент.
Всички видове горски плодове са полезни за здравето на сърцето. Но къпините и боровинките са най-добри в това отношение. Макар и малки, тези плодове са пълни с хранителни вещества, които насърчават сърдечно-съдовото здраве.
Лошото хранене може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания. Кардиологът Ленар Кашапов говори за това коя любима на мнозина храна вреди на сърцето и вдига холестерола.
Според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията, много хора имат сърце със седем години по-старо от действителната им биологична възраст, съобщава изданието The Health Site.
Болестите на сърцето и кръвоносните съдове са водеща причина за смърт в света. Всяка година в Европа около четири милиона души умират от сърдечно-съдови заболявания.
За пръв път в човешката история на човек-пациент беше присадено изцяло функционално сърце от титан. Успехът беше обявен от Тексаския институт по сърдечни науки (Texas Heart Institute).
Когато мислим за здравословни за сърцето храни, първото нещо, което вероятно идва на ум, е риба, богата на омега-3 мастни киселини или богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци.
На какво трябва да обърнат внимание хората с високо кръвно през лятото?
Кръвното налягане, което е под контрол и относително нормално през годината, може да бъде много по-ниско през лятото.
Състоянието на всички органи и системи на тялото зависи от работата на сърцето и кръвоносните съдове. Според СЗО основните причини за смърт в света са заболяванията на сърдечно-съдовата система.
Експертите подчертават, че най-доброто време за лягане е между 22 и 23 часа, поне що се отнася до здравето на сърцето.
Според проучване, публикувано от Европейското дружество по кардиология, не само продължителността на съня е важна, но и времето, през което заспивате.
Веганската диета може да намали биологичната възраст на хората само с осем седмици, показват нови изследвания. Диета, базирана на храни от растителен произход, за период от два месеца повлияла положително на параметрите, които показват „възрастта“ на сърцето, ендокринната система, черния дроб и метаболитния статус, докато това не се случи в контролната група, в която хората са яли месо, яйца и млечни продукти.
Ако болката в сърцето отива към ръката, това невинаги е признак за сърдечна патология. Такъв симптом може да бъде придружен от състояния, които не са свързани със сърдечни проблеми, като например остеохондроза.
В продължение на десетилетия Американската сърдечна асоциация (AHA) полага усилия да помага на хората да се справят със сърдечносъдовото си здраве, като предлага препоръки за това какво да ядат и колко да спортуват.
Вземането на душ е важно за хигиената, но не само. Този антистрес ритуал е много полезен за сърцето, твърдят експерти.
Проучване, публикувано в медицинско списание, обяснява, че къпането във вана с топла вода намалява риска от смърт от сърдечни заболявания и исхемия с поне 28%.
Петдесетте години често се смятат за най-важното десетилетие от живота на човек. Тази възраст обаче е свързана и с тревожност, за благосъстоянието на организма и особено за здравето на сърцето.
Лошото хранене може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания. Кардиологът Ленар Кашапов говори за това коя любима на мнозина храна вреди на сърцето и вдига холестерола.
Според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията, много хора имат сърце със седем години по-старо от действителната им биологична възраст, съобщава изданието The Health Site.
Болестите на сърцето и кръвоносните съдове са водеща причина за смърт в света. Всяка година в Европа около четири милиона души умират от сърдечно-съдови заболявания.
Не се съмняваме, че може да посочите най-вредните навици за нашето сърце – органът, който работи без почивка, за да се радваме на всяко ново утро.
Всички знаем, че високите токчета не са препоръчителни заради болки в краката, коленете и гърба, но какво да кажем за сърцето?
Петдесетте години често се смятат за най-важното десетилетие от живота на човек. Тази възраст обаче е свързана и с тревожност, за благосъстоянието на организма и особено за здравето на сърцето.
Състоянието на всички органи и системи на тялото зависи от работата на сърцето и кръвоносните съдове. Според СЗО основните причини за смърт в света са заболяванията на сърдечно-съдовата система.
Когато мислим за здравословни за сърцето храни, първото нещо, което вероятно идва на ум, е риба, богата на омега-3 мастни киселини или богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци.
В продължение на десетилетия Американската сърдечна асоциация (AHA) полага усилия да помага на хората да се справят със сърдечносъдовото си здраве, като предлага препоръки за това какво да ядат и колко да спортуват.
Руският лекар д-р Екатерина Несвит препоръчва ежедневната консумация на един вкусен летен плод, който според нея е най-полезен за сърцето в жегата.
Ако болката в сърцето отива към ръката, това невинаги е признак за сърдечна патология. Такъв симптом може да бъде придружен от състояния, които не са свързани със сърдечни проблеми, като например остеохондроза.
На какво трябва да обърнат внимание хората с високо кръвно през лятото? Кръвното налягане, което е под контрол и относително нормално през годината, може да бъде много по-ниско през лятото.
Експертите подчертават, че най-доброто време за лягане е между 22 и 23 часа, поне що се отнася до здравето на сърцето. Според проучване, публикувано от Европейското дружество по кардиология, не само продължителността на съня е важна, но и времето, през което заспивате.
Морето ни прави по-спокойни поради факта, че можем да се отпуснем на почивка, то също така променя химията на тялото ни, твърдят учените.
Веганската диета може да намали биологичната възраст на хората само с осем седмици, показват нови изследвания. Диета, базирана на храни от растителен произход, за период от два месеца повлияла положително на параметрите, които показват „възрастта“ на сърцето, ендокринната система, черния дроб и метаболитния статус, докато това не се случи в контролната група, в която хората са яли месо, яйца и млечни продукти.
За пръв път в човешката история на човек-пациент беше присадено изцяло функционално сърце от титан. Успехът беше обявен от Тексаския институт по сърдечни науки (Texas Heart Institute).
Авокадото се счита за продукт, който е полезен за човешкото тяло като цяло. Включително за сърдечно-съдовата и храносмилателната система, както и за съня.
Всички видове горски плодове са полезни за здравето на сърцето. Но къпините и боровинките са най-добри в това отношение. Макар и малки, тези плодове са пълни с хранителни вещества, които насърчават сърдечно-съдовото здраве.
Вземането на душ е важно за хигиената, но не само. Този антистрес ритуал е много полезен за сърцето, твърдят експерти. Проучване, публикувано в медицинско списание, обяснява, че къпането във вана с топла вода намалява риска от смърт от сърдечни заболявания и исхемия с поне 28%.
Пълнолунието е астрономическо явление, при което Луната е напълно осветена и видима от Земята. Това е период на кулминация, когато емоциите и чувствата са в пиковия си момент.
