Когато сме под стрес, сме склонни да похапваме много повече от нужното. Понякога го правим и защото ни е скучно или пък поради наличието на вкусна храна.
Преяждането е не по-малко лош навик от злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето. Апатия, хронична умора, заболявания на вътрешните органи - това са само част от резултатите, дължащи се на преяждането.
Идва Коледа, което всички и навсякъде свързваме с богата трапеза и много храна. Бабите в цялата страна чакат своите внуци да се приберат, за да им кажат колко са отслабнали и да напълнят с манджа дълбоките чинии.
Тялото на всеки човек се нуждае от малко количество храна, за да се засити и да функционира нормално. Навикът да се похапват често и много вредни храни е този, който ни пречи, за да постигнем бленуваната форма.
Молекулярни биолози са открили специални рецептори в червата на хората и мишките, които пречат на производството на хормони на насищане, когато се приемат мастни или сладки храни.
Увеличава се броят на пациентите, които се хоспитализират след преяждане и злоупотреба с алкохол по празниците. Това съобщава агенция „Фокус”, цитирайки д-р Даниела Томова, старши лекар в клиниката по Гастроентерология към ВМА.
Не е проблем изяденото количеството храна, а ако не сме яли дълго време и след това бързи си наваксаме. Правилото срещу преяждане е да не оставаме цял ден гладни и да седнем да се наядем бързо.
Американските учени са установили защо на хората им е толкова трудно да се откажат от излишната консумация на още една порция пържени картофки или от поредния шоколадов бонбон, пише БГНЕС.
Хората със сърдечни заболявания не трябва да прекаляват с храната по Великден. Това препоръча чрез Радио „Фокус“ – Велико Търново д-р Йорданка Томова, директор на Специализираната болница за активно лечение по кардиология във Велико Търново.
Джени Морис от университета на Съсекс във Великобритания обясни защо хората често преяждат. Колонката на експерта е публикувана в списание The Conversation.
Януари е месец, в които обикновено се грижим за своята форма, след преяждането по празниците. Освен това, през този месец се опитваме да повишим имунитета си и да се предпазим от върлуващите грипове.
Преяждането по празниците вреди на целия организъм и крие редица рискове за здравето, предупреждават диетолозите. Свръхконсумацията на различни видове храни е особено опасна за хора, които са спазвали поста през последните 40 дни.
Неврофизиолози са изяснили как и защо нарушенията на съня допринасят за преяждане и затлъстяване. В кръвта на човека се повишава концентрацията на химични вещества, които увеличават удоволствието от употребата на храна, става ясно от статия в сп.
Американски психолози назоваха основния фактор, който в повечето случай кара хората да отслабват или да поддържат физиологично приемлива маса, пише EurekAlert!
Психолози от университета "Корнел" в САЩ са обяснили причините за преяждането на женените мъже. Учените са публикували резултатите от своето изследване в сп.
Преяждането може да се дължи на това, че големите чинии, чаши и друга посуда ни карат да смятаме предлаганите порции храна и напитки за прекалено малки.
Доц. д-р Светослав Ханджиев, диетолог и член на Европейската академия на науките по хранене даде пред БГНЕС полезни съвети за това как да отслабнем и как да се храним по-правилно.
Доц. д-р Светослав Ханджиев, диетолог и член на Европейската академия на науките по хранене даде пред БГНЕС полезни съвети за това как да отслабнем и как да се храним по-правилно.
Американски психолози назоваха основния фактор, който в повечето случай кара хората да отслабват или да поддържат физиологично приемлива маса, пише EurekAlert!
Преяждането е не по-малко лош навик от злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето. Апатия, хронична умора, заболявания на вътрешните органи - това са само част от резултатите, дължащи се на преяждането.
Преяждането може да се дължи на това, че големите чинии, чаши и друга посуда ни карат да смятаме предлаганите порции храна и напитки за прекалено малки.
Неврофизиолози са изяснили как и защо нарушенията на съня допринасят за преяждане и затлъстяване. В кръвта на човека се повишава концентрацията на химични вещества, които увеличават удоволствието от употребата на храна, става ясно от статия в сп.
Когато сме под стрес, сме склонни да похапваме много повече от нужното. Понякога го правим и защото ни е скучно или пък поради наличието на вкусна храна.
Психолози от университета "Корнел" в САЩ са обяснили причините за преяждането на женените мъже. Учените са публикували резултатите от своето изследване в сп.
Идва Коледа, което всички и навсякъде свързваме с богата трапеза и много храна. Бабите в цялата страна чакат своите внуци да се приберат, за да им кажат колко са отслабнали и да напълнят с манджа дълбоките чинии.
Молекулярни биолози са открили специални рецептори в червата на хората и мишките, които пречат на производството на хормони на насищане, когато се приемат мастни или сладки храни.
Тялото на всеки човек се нуждае от малко количество храна, за да се засити и да функционира нормално. Навикът да се похапват често и много вредни храни е този, който ни пречи, за да постигнем бленуваната форма.
Американските учени са установили защо на хората им е толкова трудно да се откажат от излишната консумация на още една порция пържени картофки или от поредния шоколадов бонбон, пише БГНЕС.
Преяждането по празниците вреди на целия организъм и крие редица рискове за здравето, предупреждават диетолозите. Свръхконсумацията на различни видове храни е особено опасна за хора, които са спазвали поста през последните 40 дни.
Джени Морис от университета на Съсекс във Великобритания обясни защо хората често преяждат. Колонката на експерта е публикувана в списание The Conversation.
Януари е месец, в които обикновено се грижим за своята форма, след преяждането по празниците. Освен това, през този месец се опитваме да повишим имунитета си и да се предпазим от върлуващите грипове.
Не е проблем изяденото количеството храна, а ако не сме яли дълго време и след това бързи си наваксаме. Правилото срещу преяждане е да не оставаме цял ден гладни и да седнем да се наядем бързо.
Хората със сърдечни заболявания не трябва да прекаляват с храната по Великден. Това препоръча чрез Радио „Фокус“ – Велико Търново д-р Йорданка Томова, директор на Специализираната болница за активно лечение по кардиология във Велико Търново.
Увеличава се броят на пациентите, които се хоспитализират след преяждане и злоупотреба с алкохол по празниците. Това съобщава агенция „Фокус”, цитирайки д-р Даниела Томова, старши лекар в клиниката по Гастроентерология към ВМА.
Когато сме под стрес, сме склонни да похапваме много повече от нужното. Понякога го правим и защото ни е скучно или пък поради наличието на вкусна храна.
Преяждането е не по-малко лош навик от злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето. Апатия, хронична умора, заболявания на вътрешните органи - това са само част от резултатите, дължащи се на преяждането.
Неспособността да се откажем от нездравословното хранене се дължи на промяна в системата за вземане на решения и импулсния контрол.
Идва Коледа, което всички и навсякъде свързваме с богата трапеза и много храна. Бабите в цялата страна чакат своите внуци да се приберат, за да им кажат колко са отслабнали и да напълнят с манджа дълбоките чинии.
Тялото на всеки човек се нуждае от малко количество храна, за да се засити и да функционира нормално. Навикът да се похапват често и много вредни храни е този, който ни пречи, за да постигнем бленуваната форма.
Молекулярни биолози са открили специални рецептори в червата на хората и мишките, които пречат на производството на хормони на насищане, когато се приемат мастни или сладки храни.
Увеличава се броят на пациентите, които се хоспитализират след преяждане и злоупотреба с алкохол по празниците. Това съобщава агенция „Фокус”, цитирайки д-р Даниела Томова, старши лекар в клиниката по Гастроентерология към ВМА.
Не е проблем изяденото количеството храна, а ако не сме яли дълго време и след това бързи си наваксаме. Правилото срещу преяждане е да не оставаме цял ден гладни и да седнем да се наядем бързо.
По празниците родителите трябва да внимават много с количествата шоколад, които изяждат децата, каза в интервю за БТА гастроентерологът доц.
Американските учени са установили защо на хората им е толкова трудно да се откажат от излишната консумация на още една порция пържени картофки или от поредния шоколадов бонбон, пише БГНЕС.
Яжте от всичко на великденската трапеза, но внимавайте с количествата. Това препоръча София Мазуренко, диетолог и треньор.
Хората със сърдечни заболявания не трябва да прекаляват с храната по Великден. Това препоръча чрез Радио „Фокус“ – Велико Търново д-р Йорданка Томова, директор на Специализираната болница за активно лечение по кардиология във Велико Търново.
Джени Морис от университета на Съсекс във Великобритания обясни защо хората често преяждат. Колонката на експерта е публикувана в списание The Conversation.
Януари е месец, в които обикновено се грижим за своята форма, след преяждането по празниците. Освен това, през този месец се опитваме да повишим имунитета си и да се предпазим от върлуващите грипове.
Преяждането по празниците вреди на целия организъм и крие редица рискове за здравето, предупреждават диетолозите. Свръхконсумацията на различни видове храни е особено опасна за хора, които са спазвали поста през последните 40 дни.
Неврофизиолози са изяснили как и защо нарушенията на съня допринасят за преяждане и затлъстяване. В кръвта на човека се повишава концентрацията на химични вещества, които увеличават удоволствието от употребата на храна, става ясно от статия в сп.
Американски психолози назоваха основния фактор, който в повечето случай кара хората да отслабват или да поддържат физиологично приемлива маса, пише EurekAlert!
Психолози от университета "Корнел" в САЩ са обяснили причините за преяждането на женените мъже. Учените са публикували резултатите от своето изследване в сп.
Преяждането може да се дължи на това, че големите чинии, чаши и друга посуда ни карат да смятаме предлаганите порции храна и напитки за прекалено малки.
Доц. д-р Светослав Ханджиев, диетолог и член на Европейската академия на науките по хранене даде пред БГНЕС полезни съвети за това как да отслабнем и как да се храним по-правилно.
