Неслучайно казват, че движението е живот. Разказваме ви колко трябва да ходите на ден, за да останете дълго време активни и да се отървете от излишните килограми.
Яденето на лимон всяка вечер преди лягане може да изглежда като необичаен навик, но този цитрусов плод е пълен с ползи, които могат значително да повлияят на здравето ви.
Историята на йогата е на повече от четири хиляди години, а през последните сто години ползите от йога се поставят под все по-малко съмнение, докато самата система набира все по-голяма армия от привърженици и последователи.
Хромът е основен микроелемент, който играе важна роля за човешкото здраве. Той участва в различни физиологични процеси, особено в тези, свързани с метаболизма на глюкозата, функцията на инсулина и липидния метаболизъм.
Прасковите, любимият летен плод, са не само вкусни, но и предлагат многобройни ползи за здравето. Богати на основни хранителни вещества и антиоксиданти, прасковите допринасят значително за здрава кожа, зрение и бъбречна функция.
В този период от годината пазарите са отрупани с най-разнообразни плодове, които са по-вкусни и полезни от всякога.
Прасковите са сред най-предпочитаните плодове – сладки, сочни и вкусни, те не само са способни да утолят жаждата, но и носят редица ползи за здравето ни.
Живовлякът често се използва за лечение на кожни заболявания. Но знаете ли, че тази билка може да се приема вътрешно? Едно отровно растение има много полезни свойства.
Нека ви разкажем защо тази гарнитура трябва да стане ваша любима. Елдата е здравословен продукт, съдържащ диетични съставки, оказва благоприятен ефект върху физиологичните функции на човешкия организъм, поддържа и укрепва здравето.
Слънчогледовото олио и зехтинът са две популярни масла за готвене, известни с различните си вкусове и ползи за здравето. Въпреки че и двете масла имат своите достойнства, слънчогледовото масло има някои предимства пред зехтина, които го правят предпочитан избор за определени кулинарни приложения и здравословни съображения.
Тиквените семки, които често са пренебрегвани в полза на по-месните си събратя, предлагат огромно количество хранителни вещества и ползи за здравето, които ги правят ценно допълнение към всяка диета.
Някои хора умишлено избягват десерти, печива и други храни, които съдържат захар. Лекарите обаче уверяват: няма добра или лоша храна, можете да се възползвате от всичко.
В този период от годината пазарите са отрупани с най-разнообразни плодове, които са по-вкусни и полезни от всякога.
Прасковите са сред най-предпочитаните плодове – сладки, сочни и вкусни, те не само са способни да утолят жаждата, но и носят редица ползи за здравето ни.
Някои хора умишлено избягват десерти, печива и други храни, които съдържат захар. Лекарите обаче уверяват: няма добра или лоша храна, можете да се възползвате от всичко.
Нека ви разкажем защо тази гарнитура трябва да стане ваша любима. Елдата е здравословен продукт, съдържащ диетични съставки, оказва благоприятен ефект върху физиологичните функции на човешкия организъм, поддържа и укрепва здравето.
Историята на йогата е на повече от четири хиляди години, а през последните сто години ползите от йога се поставят под все по-малко съмнение, докато самата система набира все по-голяма армия от привърженици и последователи.
Живовлякът често се използва за лечение на кожни заболявания. Но знаете ли, че тази билка може да се приема вътрешно? Едно отровно растение има много полезни свойства.
Слънчогледовото олио и зехтинът са две популярни масла за готвене, известни с различните си вкусове и ползи за здравето. Въпреки че и двете масла имат своите достойнства, слънчогледовото масло има някои предимства пред зехтина, които го правят предпочитан избор за определени кулинарни приложения и здравословни съображения.
Тиквените семки, които често са пренебрегвани в полза на по-месните си събратя, предлагат огромно количество хранителни вещества и ползи за здравето, които ги правят ценно допълнение към всяка диета.
Хромът е основен микроелемент, който играе важна роля за човешкото здраве. Той участва в различни физиологични процеси, особено в тези, свързани с метаболизма на глюкозата, функцията на инсулина и липидния метаболизъм.
Прасковите, любимият летен плод, са не само вкусни, но и предлагат многобройни ползи за здравето. Богати на основни хранителни вещества и антиоксиданти, прасковите допринасят значително за здрава кожа, зрение и бъбречна функция.
Неслучайно казват, че движението е живот. Разказваме ви колко трябва да ходите на ден, за да останете дълго време активни и да се отървете от излишните килограми.
Яденето на лимон всяка вечер преди лягане може да изглежда като необичаен навик, но този цитрусов плод е пълен с ползи, които могат значително да повлияят на здравето ви.
Стафидите, малките и сладки сушени гроздови зърна, са не само удобна и вкусна закуска, но и многобройни ползи за здравето.
Листата на смокинята, които често остават в сянката на плодовете, които раждат, са пълни с безброй ползи за здравето и практични приложения.
Неслучайно казват, че движението е живот. Разказваме ви колко трябва да ходите на ден, за да останете дълго време активни и да се отървете от излишните килограми.
Яденето на лимон всяка вечер преди лягане може да изглежда като необичаен навик, но този цитрусов плод е пълен с ползи, които могат значително да повлияят на здравето ви.
Историята на йогата е на повече от четири хиляди години, а през последните сто години ползите от йога се поставят под все по-малко съмнение, докато самата система набира все по-голяма армия от привърженици и последователи.
Знаете ли, че накисването на ядки и семена може да доведе до много ползи за здравето. Ето три основни причини да го правите.
Хромът е основен микроелемент, който играе важна роля за човешкото здраве. Той участва в различни физиологични процеси, особено в тези, свързани с метаболизма на глюкозата, функцията на инсулина и липидния метаболизъм.
Прасковите, любимият летен плод, са не само вкусни, но и предлагат многобройни ползи за здравето. Богати на основни хранителни вещества и антиоксиданти, прасковите допринасят значително за здрава кожа, зрение и бъбречна функция.
В този период от годината пазарите са отрупани с най-разнообразни плодове, които са по-вкусни и полезни от всякога. Прасковите са сред най-предпочитаните плодове – сладки, сочни и вкусни, те не само са способни да утолят жаждата, но и носят редица ползи за здравето ни.
Ананасът е обичан цитрусов плод. Не само заради неговата сладост и приятен вкус, но и заради ползите, които носи на организма.
Живовлякът често се използва за лечение на кожни заболявания. Но знаете ли, че тази билка може да се приема вътрешно? Едно отровно растение има много полезни свойства.
Нека ви разкажем защо тази гарнитура трябва да стане ваша любима. Елдата е здравословен продукт, съдържащ диетични съставки, оказва благоприятен ефект върху физиологичните функции на човешкия организъм, поддържа и укрепва здравето.
Какви полезни свойства притежава сусамовото масло? Как да го използваме, за да направим кожата еластична, а косата силна и здрава?
Ако изядете този готин десерт набързо в горещ ден, можете да получите досаден „бонус“ под формата на възпаление и болки в гърлото.
Гроздето е склад на ценни вещества, 80% от него се състои от вода, неговото енергийно и въглехидратно съдържание е уникално.
Учените са установили, че ежедневните топлинни процедури са полезни за жените след менопаузата. Ето какво правят честите сауни за тялото.
Динята е един от най-изкушаващите плодове. Вкусна, сочна, свежа, сладка и ароматна, буквално не можем да спрем да я похапваме.
Слънчогледовото олио и зехтинът са две популярни масла за готвене, известни с различните си вкусове и ползи за здравето. Въпреки че и двете масла имат своите достойнства, слънчогледовото масло има някои предимства пред зехтина, които го правят предпочитан избор за определени кулинарни приложения и здравословни съображения.
Тиквените семки, които често са пренебрегвани в полза на по-месните си събратя, предлагат огромно количество хранителни вещества и ползи за здравето, които ги правят ценно допълнение към всяка диета.
Някои хора умишлено избягват десерти, печива и други храни, които съдържат захар. Лекарите обаче уверяват: няма добра или лоша храна, можете да се възползвате от всичко.
