Киви е плод, богат на бета-каротини - съединения с антиокислителни свойства, които се борят с излишните свободни радикали и предпазват кожата от увреждане, причинено от слънчевите UV лъчи; така предотвратява преждевременното остаряване.
Хранителни източници с високо съдържание на витамин С - ключов витамин за вашето здраве - включват цитрусови плодове, някои видове череши и чушки и пресен магданоз.
Черният дроб е жизненоважен орган, който отговаря за детоксикацията на тялото, филтрирането на вредните вещества и метаболизирането на хранителните вещества.
Включването на киви в ежедневния ви хранителен режим може да предложи множество ползи за здравето. Този малък, жив плод, известен с размитата си външност и изумруденозелената си месеста част, е не само вкусен, но и пълен с хранителни вещества, които могат да повлияят положително на цялостното ви благосъстояние.
Ако някога сте лягали в леглото, след като пикантно ястие ви е причинило рефлукс или след като пържена храна ви е причинила газове, знаете, че изборът ви на храна може да повлияе на съня ви по някои много директни начини.
Пробиотиците, известни още като живите микроорганизми, открити в култивирани млечни продукти и други ферментирали храни вероятно са нещо, за което сте чували.
Киви е плодът на културното растение от рода Актинидия, вида Актинидия китайска или актинидия деликатесна. Той е сред най-сладките и сочни плодове, а ползите му за тялото са многобройни.
Кивито е пълно с витамини и минерали - витамин C, A, E, K, фолат, калий, желязо, мед, магнезий, фосфор и холин. Ако сте бременна, това е перфектният плод за вас.
Кивито е любим плод през зимния сезон, пълен с витамини, минерали и полезни растителни съединения, които имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, за които е известно, че поддържат здрава кожа.
Кивито е вид покритосеменно растение от рода Актинидия, познато на всички ни със сочния си вкус. Както вероятно се досещате, наименованието му произлиза от националната птица на Нова Зеландия - киви, откъдето и плодът започва да се разпространява из света.
Кивито е един от плодовете, които трябва да присъстват в диетата на всеки от нас. Консумацията му оказва положителен ефект върху здравето, тъй като то изобилства от витамини.
Кивито е един от най-полезните плодове заради високото съдържание на витамин С в него. Едно от последните проучвания в тази насока е проведено от американски учени.
Може ли това, което ядете, наистина да повлияе на съня ви?
Експертите са съгласни, че въпреки че не всички се нуждаем от осем часа сън на нощ, има ограничение за това кое е здравословно и кое не.
Кивито е един от най-полезните плодове заради високото съдържание на витамин С в него. Едно от последните проучвания в тази насока е проведено от американски учени.
Кивито е един от плодовете, които трябва да присъстват в диетата на всеки от нас. Консумацията му оказва положителен ефект върху здравето, тъй като то изобилства от витамини.
Киви е плодът на културното растение от рода Актинидия, вида Актинидия китайска или актинидия деликатесна. Той е сред най-сладките и сочни плодове, а ползите му за тялото са многобройни.
Пробиотиците, известни още като живите микроорганизми, открити в култивирани млечни продукти и други ферментирали храни вероятно са нещо, за което сте чували.
Кивито е пълно с витамини и минерали - витамин C, A, E, K, фолат, калий, желязо, мед, магнезий, фосфор и холин. Ако сте бременна, това е перфектният плод за вас.
Може ли това, което ядете, наистина да повлияе на съня ви?
Експертите са съгласни, че въпреки че не всички се нуждаем от осем часа сън на нощ, има ограничение за това кое е здравословно и кое не.
Черният дроб е жизненоважен орган, който отговаря за детоксикацията на тялото, филтрирането на вредните вещества и метаболизирането на хранителните вещества.
Включването на киви в ежедневния ви хранителен режим може да предложи множество ползи за здравето. Този малък, жив плод, известен с размитата си външност и изумруденозелената си месеста част, е не само вкусен, но и пълен с хранителни вещества, които могат да повлияят положително на цялостното ви благосъстояние.
Киви е плод, богат на бета-каротини - съединения с антиокислителни свойства, които се борят с излишните свободни радикали и предпазват кожата от увреждане, причинено от слънчевите UV лъчи; така предотвратява преждевременното остаряване.
Кивито е любим плод през зимния сезон, пълен с витамини, минерали и полезни растителни съединения, които имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, за които е известно, че поддържат здрава кожа.
Хранителни източници с високо съдържание на витамин С - ключов витамин за вашето здраве - включват цитрусови плодове, някои видове череши и чушки и пресен магданоз.
Кивито е вид покритосеменно растение от рода Актинидия, познато на всички ни със сочния си вкус. Както вероятно се досещате, наименованието му произлиза от националната птица на Нова Зеландия - киви, откъдето и плодът започва да се разпространява из света.
Ако някога сте лягали в леглото, след като пикантно ястие ви е причинило рефлукс или след като пържена храна ви е причинила газове, знаете, че изборът ви на храна може да повлияе на съня ви по някои много директни начини.