С какво свързвате Новата година? Забавление, подаръци и фойерверки? Някой традиционно я посреща в кръга на семейството и приятелите, други предпочитат шумни компании.
Сайт и инструмент за борба с депресията, разработени по линия на Европейския алианс срещу депресията, съвсем скоро ще бъдат преведени на украински език, за да може да се ползват и от украинските бежанци в България.
Изследователи от колежа Тринити в Дъблин, Ирландия, проведоха проучване, което показа, че липсата на определен витамин увеличава риска от депресия при по-възрастните хора.
Преди Нова година представителите на няколко зодии ще изпаднат в депресия.
Телец
Хората от това съзвездие ще имат твърде много работа преди празниците.
Европейски медици установиха, че вероятността от развитие на различни форми на клинична депресия се повишава, ако в червата на човек има излишък или недостиг на бактерии, произвеждащи серотонин и други важни за мозъка сигнални молекули.
Тревожността и депресията сa eдни от най-честите психични проблеми, засягащи милиони хора.
Но чаят от една билка е перфектното средство не само за справяне с тях, но и за подобряване на паметта.
Включването на храни във вашата диета, богати на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, нискомаслени млечни храни и постно месо, птици и риба, може значително да намали риска от физически здравословни проблеми.
В живота много често срещаме слънчеви хора, които дават всичко от себе си, за да ни направят истински щастливи. Те са добри към нас и към целия свят, искрени са и обичат да се усмихват, но.
Поне веднъж в живота си всеки от нас е изпитал отровата от неправилната любов - именно разбитото сърце. Понякога дупката на разочарованието, в която попадаме, ни държи дълго време приклещени в тъга и самосъжаление.
Бразилски изследователи са открили връзка между вегетарианството и депресията. Според проучване, публикувано в Journal of Affective Disorders, при тези, които не ядат месо, вероятността да бъдат диагностицирани с пристъпи на това психично разстройство е два пъти по-голяма, предаде БГНЕС.
Печурките са много полезни, защото имат положителен ефект върху здравето поради хранителната си стойност.
„Те са богати на витамин D, който е изключително полезен.
1. Сьомга
Мазната риба като диво уловена сьомга, сардини и аншоа са най-добрите хранителни източници на омега-3 мастни киселини, които могат да подобрят настроението ви и да се борят с възпалението и депресията.
Повече от просто тъга в отговор на битките и неуспехите в живота, депресията засяга начина, по който мислим и чувстваме.
Да се чувствате отпаднали от време на време е доста нормално, но когато емоции като безнадеждност и отчаяние не изчезнат за дълъг период от време, това може да е признак на депресия.
Настроението на човек зависи не само от външни фактори, но и от вътрешното състояние на тялото. Изпитването на емоции и настроението на човек са напълно контролирани от мозъка, по-специално от човешкия хормонален фон.
В живота много често срещаме слънчеви хора, които дават всичко от себе си, за да ни направят истински щастливи. Те са добри към нас и към целия свят, искрени са и обичат да се усмихват, но.
Изследователи от колежа Тринити в Дъблин, Ирландия, проведоха проучване, което показа, че липсата на определен витамин увеличава риска от депресия при по-възрастните хора.
Тревожността и депресията сa eдни от най-честите психични проблеми, засягащи милиони хора.
Но чаят от една билка е перфектното средство не само за справяне с тях, но и за подобряване на паметта.
Преди Нова година представителите на няколко зодии ще изпаднат в депресия.
Телец
Хората от това съзвездие ще имат твърде много работа преди празниците.
Повече от просто тъга в отговор на битките и неуспехите в живота, депресията засяга начина, по който мислим и чувстваме.
Да се чувствате отпаднали от време на време е доста нормално, но когато емоции като безнадеждност и отчаяние не изчезнат за дълъг период от време, това може да е признак на депресия.
Настроението на човек зависи не само от външни фактори, но и от вътрешното състояние на тялото. Изпитването на емоции и настроението на човек са напълно контролирани от мозъка, по-специално от човешкия хормонален фон.
Включването на храни във вашата диета, богати на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, нискомаслени млечни храни и постно месо, птици и риба, може значително да намали риска от физически здравословни проблеми.
Европейски медици установиха, че вероятността от развитие на различни форми на клинична депресия се повишава, ако в червата на човек има излишък или недостиг на бактерии, произвеждащи серотонин и други важни за мозъка сигнални молекули.
Сайт и инструмент за борба с депресията, разработени по линия на Европейския алианс срещу депресията, съвсем скоро ще бъдат преведени на украински език, за да може да се ползват и от украинските бежанци в България.
Бразилски изследователи са открили връзка между вегетарианството и депресията. Според проучване, публикувано в Journal of Affective Disorders, при тези, които не ядат месо, вероятността да бъдат диагностицирани с пристъпи на това психично разстройство е два пъти по-голяма, предаде БГНЕС.
Печурките са много полезни, защото имат положителен ефект върху здравето поради хранителната си стойност.
„Те са богати на витамин D, който е изключително полезен.
Поне веднъж в живота си всеки от нас е изпитал отровата от неправилната любов - именно разбитото сърце. Понякога дупката на разочарованието, в която попадаме, ни държи дълго време приклещени в тъга и самосъжаление.
С какво свързвате Новата година? Забавление, подаръци и фойерверки? Някой традиционно я посреща в кръга на семейството и приятелите, други предпочитат шумни компании.
1. Сьомга
Мазната риба като диво уловена сьомга, сардини и аншоа са най-добрите хранителни източници на омега-3 мастни киселини, които могат да подобрят настроението ви и да се борят с възпалението и депресията.
Някои храни влияят не само на физическото, но и на психическото здраве и е възможно да причинят дори депресия. Това споделя диетологът Анжелика Дювал.
Дисморфофобията е сериозно психологическо разстройство, известно още като телесна дисморфия. Характеризира се с лично впечатление, т.
С какво свързвате Новата година? Забавление, подаръци и фойерверки? Някой традиционно я посреща в кръга на семейството и приятелите, други предпочитат шумни компании.
Сайт и инструмент за борба с депресията, разработени по линия на Европейския алианс срещу депресията, съвсем скоро ще бъдат преведени на украински език, за да може да се ползват и от украинските бежанци в България.
Изследователи от колежа Тринити в Дъблин, Ирландия, проведоха проучване, което показа, че липсата на определен витамин увеличава риска от депресия при по-възрастните хора.
Преди Нова година представителите на няколко зодии ще изпаднат в депресия. Телец Хората от това съзвездие ще имат твърде много работа преди празниците.
Депресията е често срещана в нашето общество, а депресията и проблемите със съня може би са по-свързани отколкото си мислите.
Европейски медици установиха, че вероятността от развитие на различни форми на клинична депресия се повишава, ако в червата на човек има излишък или недостиг на бактерии, произвеждащи серотонин и други важни за мозъка сигнални молекули.
Тревожността и депресията сa eдни от най-честите психични проблеми, засягащи милиони хора. Но чаят от една билка е перфектното средство не само за справяне с тях, но и за подобряване на паметта.
Включването на храни във вашата диета, богати на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, нискомаслени млечни храни и постно месо, птици и риба, може значително да намали риска от физически здравословни проблеми.
В живота много често срещаме слънчеви хора, които дават всичко от себе си, за да ни направят истински щастливи. Те са добри към нас и към целия свят, искрени са и обичат да се усмихват, но.
Лекарство, базирано на съединение в халюциногенни гъби, може да подобри симптомите на тежка депресия до 12 седмици, показва проучване, съобщава ВВС.
Поне веднъж в живота си всеки от нас е изпитал отровата от неправилната любов - именно разбитото сърце. Понякога дупката на разочарованието, в която попадаме, ни държи дълго време приклещени в тъга и самосъжаление.
Петък е и умората се е натрупала. Някои изпитват неприятните признаци на стреса, но до края на работния ден има още много време.
Бразилски изследователи са открили връзка между вегетарианството и депресията. Според проучване, публикувано в Journal of Affective Disorders, при тези, които не ядат месо, вероятността да бъдат диагностицирани с пристъпи на това психично разстройство е два пъти по-голяма, предаде БГНЕС.
Печурките са много полезни, защото имат положителен ефект върху здравето поради хранителната си стойност. „Те са богати на витамин D, който е изключително полезен.
1. Сьомга Мазната риба като диво уловена сьомга, сардини и аншоа са най-добрите хранителни източници на омега-3 мастни киселини, които могат да подобрят настроението ви и да се борят с възпалението и депресията.
Повече от просто тъга в отговор на битките и неуспехите в живота, депресията засяга начина, по който мислим и чувстваме. Да се чувствате отпаднали от време на време е доста нормално, но когато емоции като безнадеждност и отчаяние не изчезнат за дълъг период от време, това може да е признак на депресия.
Не бива да подценяваме депресията. Тя е много сериозно заболяване, което придобива все по-големи мащаби в съвременния свят.
Настроението на човек зависи не само от външни фактори, но и от вътрешното състояние на тялото. Изпитването на емоции и настроението на човек са напълно контролирани от мозъка, по-специално от човешкия хормонален фон.
