Преди да отидете в магазина за нова възглавница е добре да знаете каква поза предпочитате за сън.
Тайната на здравия сън е във възглавницата
Има много причини, които оказват въздействие на качеството на съня.
Надежда Логина е алерголог-имунолог и тя споделя мнението, че всички по-стари възглавници направени от синтетичен плат, памучен материал, съдържащи пера или пух, са вредни за здравето.
Много е важно възглавницата, на която всяка вечер заспивате, да бъде не само удобна, но и чиста. Затова е нужно периодично да я изпирате и да премахвате от нея всички онези болестотворни бактерии, мъртви кожни клетки и миризми.
Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън. Поради тази причина е важно възглавницата да е удобна. Неудобната може да доведе до главоболие, болки във врата, кихане и други проблеми.
Възглавницата е незаменим елемент във всяка спалня. Нейната задача е да поддържа правилно шийните прешлени и главата, благодарение на което мускулите ни могат да се отпуснат и да си починат, а дихателните пътища се изчистват.
Специалистите по съня в Ню Йорк вярват, че спането без възглавница има многобройни предимства? Нека да разгледаме първите 5 предимства на съня без възглавница.
Възглавницата е задължителна част от спалнята. За по-голяма част от хората тя е първото нещо, което си представят, щом стане дума за сън или за почивка.
Само една възглавница ли ви е нужна по време на сън? Това е въпрос, който почти всеки специалист би ви задал, ако страдате от болки в гърба, прешлените и вратните сухожилия.
Що се отнася до спалното бельо, сигурно сте внимателни при смяната и прането на чаршафите и завивките си, но можете ли да кажете същото и за вашите възглавници?
Има много причини, поради които качеството на съня се влошава. От значение са храната, течностите, които човек консумира преди лягане, както и дейностите, които извършва.
Когато отидат на ново място, мнозина изпитват проблеми със съня. Според твърденията на учените това се случва, тъй като новото място се възприема като небезопасно.
На 21.06.2015г., най-дългия ден от годината, Концерти на възглавници ще посрещнат първия ден на лятото с едно голямо и различно събитие в Борисовата градина (в близост до входа откъм Орлов мост) с начален час 19:00ч.
Прекарваме 1/3 от живота си върху възглавница. Освен удобна, тя трябва да е и чиста!
Удобната възглавница е едно от нещата, които правят леглото най-доброто и комфортно място.
Сещате ли се за онзи момент, когато се събуждате и вместо да се почувствате бодри, отпочинали и готови да започнете един нов вълнуващ ден, всъщност ставате с болки в кръста, схванат врат и гръбнак?
Ако сте фен не пилешкото, вече спокойно може да го настаните в спалнята си под формата на възглавници, като точни копия на печени пилешки бутчета, пише в.
Ако сте фен не пилешкото, вече спокойно може да го настаните в спалнята си под формата на възглавници, като точни копия на печени пилешки бутчета, пише в.
Прекарваме 1/3 от живота си върху възглавница. Освен удобна, тя трябва да е и чиста!
Удобната възглавница е едно от нещата, които правят леглото най-доброто и комфортно място.
На 21.06.2015г., най-дългия ден от годината, Концерти на възглавници ще посрещнат първия ден на лятото с едно голямо и различно събитие в Борисовата градина (в близост до входа откъм Орлов мост) с начален час 19:00ч.
Сещате ли се за онзи момент, когато се събуждате и вместо да се почувствате бодри, отпочинали и готови да започнете един нов вълнуващ ден, всъщност ставате с болки в кръста, схванат врат и гръбнак?
Много е важно възглавницата, на която всяка вечер заспивате, да бъде не само удобна, но и чиста. Затова е нужно периодично да я изпирате и да премахвате от нея всички онези болестотворни бактерии, мъртви кожни клетки и миризми.
Що се отнася до спалното бельо, сигурно сте внимателни при смяната и прането на чаршафите и завивките си, но можете ли да кажете същото и за вашите възглавници?
Специалистите по съня в Ню Йорк вярват, че спането без възглавница има многобройни предимства? Нека да разгледаме първите 5 предимства на съня без възглавница.
Има много причини, поради които качеството на съня се влошава. От значение са храната, течностите, които човек консумира преди лягане, както и дейностите, които извършва.
Надежда Логина е алерголог-имунолог и тя споделя мнението, че всички по-стари възглавници направени от синтетичен плат, памучен материал, съдържащи пера или пух, са вредни за здравето.
Възглавницата е незаменим елемент във всяка спалня. Нейната задача е да поддържа правилно шийните прешлени и главата, благодарение на което мускулите ни могат да се отпуснат и да си починат, а дихателните пътища се изчистват.
Когато отидат на ново място, мнозина изпитват проблеми със съня. Според твърденията на учените това се случва, тъй като новото място се възприема като небезопасно.
Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън. Поради тази причина е важно възглавницата да е удобна. Неудобната може да доведе до главоболие, болки във врата, кихане и други проблеми.
Само една възглавница ли ви е нужна по време на сън? Това е въпрос, който почти всеки специалист би ви задал, ако страдате от болки в гърба, прешлените и вратните сухожилия.
Преди да отидете в магазина за нова възглавница е добре да знаете каква поза предпочитате за сън.
Тайната на здравия сън е във възглавницата
Има много причини, които оказват въздействие на качеството на съня.
Възглавницата е задължителна част от спалнята. За по-голяма част от хората тя е първото нещо, което си представят, щом стане дума за сън или за почивка.
Преди да отидете в магазина за нова възглавница е добре да знаете каква поза предпочитате за сън. Тайната на здравия сън е във възглавницата Има много причини, които оказват въздействие на качеството на съня.
Леглото е поставено, рамката е монтирана, а матракът вече е поръчан? Сега е необходимо само спалното бельо, за да бъде завършено идеалното ни легло.
Надежда Логина е алерголог-имунолог и тя споделя мнението, че всички по-стари възглавници направени от синтетичен плат, памучен материал, съдържащи пера или пух, са вредни за здравето.
Много е важно възглавницата, на която всяка вечер заспивате, да бъде не само удобна, но и чиста. Затова е нужно периодично да я изпирате и да премахвате от нея всички онези болестотворни бактерии, мъртви кожни клетки и миризми.
Всеки се е научил да следи отблизо срока на годност на храната, но много от нас забравят, че предметите за бита също имат определен срок на живот.
Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън. Поради тази причина е важно възглавницата да е удобна. Неудобната може да доведе до главоболие, болки във врата, кихане и други проблеми.
Възглавницата е незаменим елемент във всяка спалня. Нейната задача е да поддържа правилно шийните прешлени и главата, благодарение на което мускулите ни могат да се отпуснат и да си починат, а дихателните пътища се изчистват.
Специалистите по съня в Ню Йорк вярват, че спането без възглавница има многобройни предимства? Нека да разгледаме първите 5 предимства на съня без възглавница.
Възглавницата е задължителна част от спалнята. За по-голяма част от хората тя е първото нещо, което си представят, щом стане дума за сън или за почивка.
Само една възглавница ли ви е нужна по време на сън? Това е въпрос, който почти всеки специалист би ви задал, ако страдате от болки в гърба, прешлените и вратните сухожилия.
Все повече експерти са на мнение, че е по-добре да спим без възглавница. Запознайте се с техните седем убедителни довода да се откажете от нея.
Що се отнася до спалното бельо, сигурно сте внимателни при смяната и прането на чаршафите и завивките си, но можете ли да кажете същото и за вашите възглавници?
Има много причини, поради които качеството на съня се влошава. От значение са храната, течностите, които човек консумира преди лягане, както и дейностите, които извършва.
Когато отидат на ново място, мнозина изпитват проблеми със съня. Според твърденията на учените това се случва, тъй като новото място се възприема като небезопасно.
На 21.06.2015г., най-дългия ден от годината, Концерти на възглавници ще посрещнат първия ден на лятото с едно голямо и различно събитие в Борисовата градина (в близост до входа откъм Орлов мост) с начален час 19:00ч.
Прекарваме 1/3 от живота си върху възглавница. Освен удобна, тя трябва да е и чиста! Удобната възглавница е едно от нещата, които правят леглото най-доброто и комфортно място.
Сещате ли се за онзи момент, когато се събуждате и вместо да се почувствате бодри, отпочинали и готови да започнете един нов вълнуващ ден, всъщност ставате с болки в кръста, схванат врат и гръбнак?
Ако сте фен не пилешкото, вече спокойно може да го настаните в спалнята си под формата на възглавници, като точни копия на печени пилешки бутчета, пише в.
Всеки човек иска да потъне в дълбок сън след изтощителен ден. За мнозина обаче това не е толкова просто, колкото броенето на овце.
