Възглавницата е задължителна част от спалнята. За по-голяма част от хората тя е първото нещо, което си представят, щом стане дума за сън или за почивка. Какво би било легло без възглавница или две. Истината е обаче, че спането без нея има своите ползи за здравето и след като ги разберете, може би следващия път, когато си легнете, ще го направите без възглавница.
Елиминиране на риска от проблеми с гърба – спането с възглавница може да доведе до проблеми с гърба и изкривяване, особено ако не сте избрали подходяща. Това би било проблем, особено ако работите на компютър и от това получавате допълнителен дискомфорт. Не се учудвайте, ако се събудите с болки в гърба. Може да премахнете това усещане, ако отстраните възглавницата или поне спите върху по-ниска такава.
Облекчаване на болката във врата – когато спите върху твърде обемна и висока възглавница, позицията на гърба и врата се променя, което води до схващане и болка. За да си спестите това неудобство, просто махнете възглавницата. Няма да имате подобни оплаквания, защото гърбът и врата ще си отпочиват по време на сън.
Облекчаване на болките в главата – главоболието може да възникне поради различни фактори. Един от тях е неправилно подбраната възглавница. Ако се получи изкривяване на врата и прешлените, това несъмнено ще доведе до главоболие. Ето защо опитайте да прекарате поне една нощ без възглавница и ще видите колко отпочинали и свежи ще се чувствате на сутринта и то без никакви болки.
Елиминира стреса – той оказва влияние върху цялото тяло. Ако оставите тялото да почива в права позиция, без да е повдигнато от възглавница, то ще има възможност да се отпусне и да не позволи на стреса да окаже влияние върху гърба, врата и главата. За по-малко стрес, махнете възглавницата още днес.
По-малко пъпки – досадното акне, от което всеки, който го има, иска да се отърве, може да бъде поне намалено, ако махнете възглавницата. Търкането на кожата с различни материя може да доведе до бактерии по кожата, захващане на мъртви клетки и излишен себум от калъфката. Това е предпоставка за образуване на пъпки. Ако махнете възглавницата, ще си елиминирате поне един от факторите за развитие на акне и нищо чудно то много скоро да изчезне или поне да се намали.
