Поддържането на балансирана диета е от решаващо значение за вашето здраве, а не само за предпазване от сърдечно-съдови заболявания и наддаване на тегло.
За хората над 60 години получаването на достатъчно витамини и хранителни вещества е от решаващо значение за по-дълъг живот и намаляване на риска от хронични заболявания и наранявания.
Мазнините в корема са не само естетичен проблем. Увеличаването на обема им може да окаже негативен ефект върху нашето здраве, споделя диетологът Тами Бест.
Руският лекар Юрий Аникиенко споделя, че най-добрият витамин при мигрена е В2. Експертът пояснява, че това състояние протича с повишена чувствителност към външни дразнители, гадене и повръщане.
Руският лекар д-р Владислав Баженов споделя кой е най-ефективният витамин за борба с артрита. Противно на общоприетото схващане, той твърди, че витамин D не е оптималният избор при лечение на това заболяване.
Ефективното отслабване е невъзможно без тялото да получава достатъчно количество хранителни вещества и витамини. Получаваме повечето от тези съединения от храната.
Руският гастроентеролог д-р Диляра Лебедева споделя кой е най-добрият витамин за диабетиците. Експертът препоръчва витамин D, като обръща внимание на това как той „работи“ той при хора, страдащи от диабет.
Тези добавки се приемат за поддържане здравето на косата. Въпреки това, в случай на предозиране, може да се получи обратен ефект: косата ще започне да пада.
Въпреки че някои рискови фактори като пол, фамилна анамнеза за заболяване и етническа принадлежност не могат да бъдат променени, предотвратими причини като затлъстяване, висок холестерол, високо кръвно налягане, тютюнопушене, лоши хранителни навици и заседнал начин на живот значително допринасят за сърдечно-съдовите заболявания.
С насъпването на пролетта имунитетът пада и тогава е изключително важно да се запълни дефицита на един важен витамин. Руският лекар д-р Алексей Хухрев споделя, че това е вит.
Неконтролираният прием на витамини може да навреди на здравето, а витамин D в големи количества е опасен за черния дроб. Това споделя руският ендокринолог професор Екатерина Кривцова.
Проучването, публикувано в British Medical Journal, хвърли светлина върху потенциала на витамин D да намали значително риска от сърдечно-съдови инциденти сред хора на възраст от 60 до 84 години.
Витамин К, макар и по-малко популярен от някои от своите събратя, играе ключова роля в здравето на кръвоносната система. Неговата връзка със съсирването на кръвта го прави от съществено значение за предотвратяването на инсулт и други сериозни здравословни проблеми.
Дефицитът на един важен витамин може да довде до развитието на ранна деменция - това са случаите, при които заболяването се проявява на възраст под 65 години.
Броят на заболелите от грип и вируси стремглаво се повишава и сега е крайният момент да се погрижите за собствените си съпротивителни сили – имунната система, ако още не сте го направили.
Този витамин не е най-известните, но ролята му в биологичните процеси в тялото ни трябва да се подценява. Често се възприема двусмислено, тъй като на научен език наименованието му е никотинова киселина.
Руският лекар д-р Владислав Баженов споделя кой е най-ефективният витамин за борба с артрита. Противно на общоприетото схващане, той твърди, че витамин D не е оптималният избор при лечение на това заболяване.
С насъпването на пролетта имунитетът пада и тогава е изключително важно да се запълни дефицита на един важен витамин. Руският лекар д-р Алексей Хухрев споделя, че това е вит.
Броят на заболелите от грип и вируси стремглаво се повишава и сега е крайният момент да се погрижите за собствените си съпротивителни сили – имунната система, ако още не сте го направили.
За хората над 60 години получаването на достатъчно витамини и хранителни вещества е от решаващо значение за по-дълъг живот и намаляване на риска от хронични заболявания и наранявания.
Руският гастроентеролог д-р Диляра Лебедева споделя кой е най-добрият витамин за диабетиците. Експертът препоръчва витамин D, като обръща внимание на това как той „работи“ той при хора, страдащи от диабет.
Проучването, публикувано в British Medical Journal, хвърли светлина върху потенциала на витамин D да намали значително риска от сърдечно-съдови инциденти сред хора на възраст от 60 до 84 години.
Витамин К, макар и по-малко популярен от някои от своите събратя, играе ключова роля в здравето на кръвоносната система. Неговата връзка със съсирването на кръвта го прави от съществено значение за предотвратяването на инсулт и други сериозни здравословни проблеми.
Този витамин не е най-известните, но ролята му в биологичните процеси в тялото ни трябва да се подценява. Често се възприема двусмислено, тъй като на научен език наименованието му е никотинова киселина.
Дефицитът на един важен витамин може да довде до развитието на ранна деменция - това са случаите, при които заболяването се проявява на възраст под 65 години.
Неконтролираният прием на витамини може да навреди на здравето, а витамин D в големи количества е опасен за черния дроб. Това споделя руският ендокринолог професор Екатерина Кривцова.
Въпреки че някои рискови фактори като пол, фамилна анамнеза за заболяване и етническа принадлежност не могат да бъдат променени, предотвратими причини като затлъстяване, висок холестерол, високо кръвно налягане, тютюнопушене, лоши хранителни навици и заседнал начин на живот значително допринасят за сърдечно-съдовите заболявания.
Ефективното отслабване е невъзможно без тялото да получава достатъчно количество хранителни вещества и витамини. Получаваме повечето от тези съединения от храната.
Мазнините в корема са не само естетичен проблем. Увеличаването на обема им може да окаже негативен ефект върху нашето здраве, споделя диетологът Тами Бест.
Руският лекар Юрий Аникиенко споделя, че най-добрият витамин при мигрена е В2. Експертът пояснява, че това състояние протича с повишена чувствителност към външни дразнители, гадене и повръщане.
Поддържането на балансирана диета е от решаващо значение за вашето здраве, а не само за предпазване от сърдечно-съдови заболявания и наддаване на тегло.
Тези добавки се приемат за поддържане здравето на косата. Въпреки това, в случай на предозиране, може да се получи обратен ефект: косата ще започне да пада.
Поддържането на балансирана диета е от решаващо значение за вашето здраве, а не само за предпазване от сърдечно-съдови заболявания и наддаване на тегло.
За хората над 60 години получаването на достатъчно витамини и хранителни вещества е от решаващо значение за по-дълъг живот и намаляване на риска от хронични заболявания и наранявания.
Мазнините в корема са не само естетичен проблем. Увеличаването на обема им може да окаже негативен ефект върху нашето здраве, споделя диетологът Тами Бест.
Руският лекар Юрий Аникиенко споделя, че най-добрият витамин при мигрена е В2. Експертът пояснява, че това състояние протича с повишена чувствителност към външни дразнители, гадене и повръщане.
Руският лекар д-р Владислав Баженов споделя кой е най-ефективният витамин за борба с артрита. Противно на общоприетото схващане, той твърди, че витамин D не е оптималният избор при лечение на това заболяване.
Ефективното отслабване е невъзможно без тялото да получава достатъчно количество хранителни вещества и витамини. Получаваме повечето от тези съединения от храната.
Руският гастроентеролог д-р Диляра Лебедева споделя кой е най-добрият витамин за диабетиците. Експертът препоръчва витамин D, като обръща внимание на това как той „работи“ той при хора, страдащи от диабет.
Витамин А е мастноразтворимо хранително вещество, което е от съществено значение за здраво зрение, имунна система, плодовитост и кожа.
Тези добавки се приемат за поддържане здравето на косата. Въпреки това, в случай на предозиране, може да се получи обратен ефект: косата ще започне да пада.
Въпреки че някои рискови фактори като пол, фамилна анамнеза за заболяване и етническа принадлежност не могат да бъдат променени, предотвратими причини като затлъстяване, висок холестерол, високо кръвно налягане, тютюнопушене, лоши хранителни навици и заседнал начин на живот значително допринасят за сърдечно-съдовите заболявания.
С насъпването на пролетта имунитетът пада и тогава е изключително важно да се запълни дефицита на един важен витамин. Руският лекар д-р Алексей Хухрев споделя, че това е вит.
Неконтролираният прием на витамини може да навреди на здравето, а витамин D в големи количества е опасен за черния дроб. Това споделя руският ендокринолог професор Екатерина Кривцова.
Витамин Д, често наричан "слънчевият витамин", е от съществено значение за здравето на костите, имунната функция и цялостното благосъстояние.
Дефицитът на един важен витамин води до дисбаланс в хормоните. Руският ендокринолог д-р Елена Киселева споделя, че при недостиг на вит.
Липсата на един от важните витамини увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, включително и инфаркт. Това съобщава Health.
Проучването, публикувано в British Medical Journal, хвърли светлина върху потенциала на витамин D да намали значително риска от сърдечно-съдови инциденти сред хора на възраст от 60 до 84 години.
Витамин К, макар и по-малко популярен от някои от своите събратя, играе ключова роля в здравето на кръвоносната система. Неговата връзка със съсирването на кръвта го прави от съществено значение за предотвратяването на инсулт и други сериозни здравословни проблеми.
Дефицитът на един важен витамин може да довде до развитието на ранна деменция - това са случаите, при които заболяването се проявява на възраст под 65 години.
Броят на заболелите от грип и вируси стремглаво се повишава и сега е крайният момент да се погрижите за собствените си съпротивителни сили – имунната система, ако още не сте го направили.
Този витамин не е най-известните, но ролята му в биологичните процеси в тялото ни трябва да се подценява. Често се възприема двусмислено, тъй като на научен език наименованието му е никотинова киселина.
