Животът може да бъде различен на 60+. Някои хора по това време се възползват от всички предимства на не толкова здравословния начин на живот, други се чувстват и изглеждат с 10 или дори 20 години по-млади.
Чаят от елда, известен още като соба ча, е китайска напитка с уникален орехов аромат, популярна и в Япония. Ценен със своите полезни за здравето свойства, той подпомага храносмилането, сърдечно-съдовата система и стабилизира нивата на кръвната захар.
Мандарините са вкусни и съдържат голяма доза витамини. Сезонът на тези екзотични плодове започва в средата на ноември. Как да изберем сладки мандарини?
Салак, известен също като „змийски плод“ поради отличителната си люспеста кожа, е екзотичен плод, произхождащ от Югоизточна Азия, който предлага редица ползи за здравето.
Цикорията е комбинация от вкус и здраве. Този зеленчук е освежаващ, доставя ценни витамини, нискокалоричен е, помага за прочистване на тялото от токсини и има успокояващ ефект.
Маслото от черен кимион (на латински: Oleum Nigellae Sativae) е продукт, получен от семена на черен кимион, който расте предимно в Източна Европа и Западна Азия.
Каква е японската тайна за дълголетие? Диетоложката Мичико Томиока разкри, че те ядат тези 8 храни всеки ден.
Вече знаем, че Япония е една от страните с най-дълголетни хора в света, а една от известните сини зони, където хората често живеят над 100 години, е именно в Страната на изгряващото слънце.
Различни проучвания показват, че закуската може да помогне за стимулиране на метаболизма. Здравословната закуска може да помогне за контролиране на апетита през деня, предотвратявайки преяждане или лош избор на храна по-късно.
Човешкото тяло има механизми за детоксикация, но е вярно, че има нужда от помощ. Билките и подправките придават вкус на храната ни и в същото време поддържат здравето ни.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Чаят се нарежда сред най-здравословните напитки в света.
Листата от мента са много полезни за храносмилането. Ако страдате от подобни проблеми, изпийте чаша чай от мента и храносмилането ще се подобри.
Ядките са много полезни за организма, но ако прекалите с тях, ще се сблъскате с главоболие, подуване на корема и диария.
Яденето на твърде много ядки в дългосрочен план може да доведе до напълняване, казват експерти.
Много хора активно следят нивото на витамин D в кръвта си. Въпреки това, витамин D3 обикновено се посочва на опаковките на специални препарати за попълване на дефицита му, които се продават в аптеките.
Мрачните периоди с магнитни бури са проблем за сериозен процент от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви представим абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Знаем, че витамин D помага за укрепването на зъбите и костите ни, но има още много причини, поради които получаването на достатъчно витамин D е от съществено значение за здравословното функциониране на организма ни.
Цикорията е комбинация от вкус и здраве. Този зеленчук е освежаващ, доставя ценни витамини, нискокалоричен е, помага за прочистване на тялото от токсини и има успокояващ ефект.
Знаем, че витамин D помага за укрепването на зъбите и костите ни, но има още много причини, поради които получаването на достатъчно витамин D е от съществено значение за здравословното функциониране на организма ни.
Чаят от елда, известен още като соба ча, е китайска напитка с уникален орехов аромат, популярна и в Япония. Ценен със своите полезни за здравето свойства, той подпомага храносмилането, сърдечно-съдовата система и стабилизира нивата на кръвната захар.
Маслото от черен кимион (на латински: Oleum Nigellae Sativae) е продукт, получен от семена на черен кимион, който расте предимно в Източна Европа и Западна Азия.
Мандарините са вкусни и съдържат голяма доза витамини. Сезонът на тези екзотични плодове започва в средата на ноември. Как да изберем сладки мандарини?
Салак, известен също като „змийски плод“ поради отличителната си люспеста кожа, е екзотичен плод, произхождащ от Югоизточна Азия, който предлага редица ползи за здравето.
Мрачните периоди с магнитни бури са проблем за сериозен процент от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви представим абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Каква е японската тайна за дълголетие? Диетоложката Мичико Томиока разкри, че те ядат тези 8 храни всеки ден.
Вече знаем, че Япония е една от страните с най-дълголетни хора в света, а една от известните сини зони, където хората често живеят над 100 години, е именно в Страната на изгряващото слънце.
Много хора активно следят нивото на витамин D в кръвта си. Въпреки това, витамин D3 обикновено се посочва на опаковките на специални препарати за попълване на дефицита му, които се продават в аптеките.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Чаят се нарежда сред най-здравословните напитки в света.
Листата от мента са много полезни за храносмилането. Ако страдате от подобни проблеми, изпийте чаша чай от мента и храносмилането ще се подобри.
Човешкото тяло има механизми за детоксикация, но е вярно, че има нужда от помощ. Билките и подправките придават вкус на храната ни и в същото време поддържат здравето ни.
Различни проучвания показват, че закуската може да помогне за стимулиране на метаболизма. Здравословната закуска може да помогне за контролиране на апетита през деня, предотвратявайки преяждане или лош избор на храна по-късно.
Ядките са много полезни за организма, но ако прекалите с тях, ще се сблъскате с главоболие, подуване на корема и диария.
Яденето на твърде много ядки в дългосрочен план може да доведе до напълняване, казват експерти.
Животът може да бъде различен на 60+. Някои хора по това време се възползват от всички предимства на не толкова здравословния начин на живот, други се чувстват и изглеждат с 10 или дори 20 години по-млади.
Животът може да бъде различен на 60+. Някои хора по това време се възползват от всички предимства на не толкова здравословния начин на живот, други се чувстват и изглеждат с 10 или дори 20 години по-млади.
Дори ако вече сте били диагностицирани с хипертония, вашият начин на живот и диета ще ви помогнат да забравите за скоковете на кръвното.
Чаят от елда, известен още като соба ча, е китайска напитка с уникален орехов аромат, популярна и в Япония. Ценен със своите полезни за здравето свойства, той подпомага храносмилането, сърдечно-съдовата система и стабилизира нивата на кръвната захар.
Мандарините са вкусни и съдържат голяма доза витамини. Сезонът на тези екзотични плодове започва в средата на ноември. Как да изберем сладки мандарини?
Градинският чай има противовъзпалителни, антиоксидантни и антимикробни свойства, но също така помага за стимулиране на апетита.
Мощните природни съставки в доматите и морковите помагат за предотвратяване на високо кръвно налягане и други сърдечни заболявания.
Салак, известен също като „змийски плод“ поради отличителната си люспеста кожа, е екзотичен плод, произхождащ от Югоизточна Азия, който предлага редица ползи за здравето.
Цикорията е комбинация от вкус и здраве. Този зеленчук е освежаващ, доставя ценни витамини, нискокалоричен е, помага за прочистване на тялото от токсини и има успокояващ ефект.
Маслото от черен кимион (на латински: Oleum Nigellae Sativae) е продукт, получен от семена на черен кимион, който расте предимно в Източна Европа и Западна Азия.
Каква е японската тайна за дълголетие? Диетоложката Мичико Томиока разкри, че те ядат тези 8 храни всеки ден. Вече знаем, че Япония е една от страните с най-дълголетни хора в света, а една от известните сини зони, където хората често живеят над 100 години, е именно в Страната на изгряващото слънце.
Различни проучвания показват, че закуската може да помогне за стимулиране на метаболизма. Здравословната закуска може да помогне за контролиране на апетита през деня, предотвратявайки преяждане или лош избор на храна по-късно.
Човешкото тяло има механизми за детоксикация, но е вярно, че има нужда от помощ. Билките и подправките придават вкус на храната ни и в същото време поддържат здравето ни.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Чаят се нарежда сред най-здравословните напитки в света. Листата от мента са много полезни за храносмилането. Ако страдате от подобни проблеми, изпийте чаша чай от мента и храносмилането ще се подобри.
Ядките са много полезни за организма, но ако прекалите с тях, ще се сблъскате с главоболие, подуване на корема и диария. Яденето на твърде много ядки в дългосрочен план може да доведе до напълняване, казват експерти.
Бъзът е невзрачно растение, което се използва за профилактика на различни заболявания както при възрастни хора, така и при деца.
Много хора активно следят нивото на витамин D в кръвта си. Въпреки това, витамин D3 обикновено се посочва на опаковките на специални препарати за попълване на дефицита му, които се продават в аптеките.
Мрачните периоди с магнитни бури са проблем за сериозен процент от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви представим абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Знаем, че витамин D помага за укрепването на зъбите и костите ни, но има още много причини, поради които получаването на достатъчно витамин D е от съществено значение за здравословното функциониране на организма ни.
Рекламите за протеини на прах са навсякъде. Но приемът на достатъчно протеини не е само за тези, които искат да изграждат мускули с тежести.
