Чаят се нарежда сред най-здравословните напитки в света.
Листата от мента са много полезни за храносмилането. Ако страдате от подобни проблеми, изпийте чаша чай от мента и храносмилането ще се подобри.
Още: Ново проучване разглежда влиянието на чая от кора на мандарина върху човешкото здраве
За добро храносмилане
Листата от мента са богати на антиоксиданти и фитонутриенти, които помагат на стомаха и подобряват храносмилането. През зимата ментовият чай е много хидратиращ за организма и предпазва от редица проблеми, произтичащи от дехидратация или инфаркт.
Листата от мента естествено освежават устата, затова се препоръчват на много хора, които страдат от проблеми със зъбите, лош дъх, жълти зъби и др. Тези листа се борят с бактериите и възпаленията, така че се препоръчват срещу зъбни инфекции.
Ментолът в ментата отваря дихателните пътища и ги облекчава. Можете да добавите допълнителни листа към чая, които да отхапете и да се отървете от кашлицата и секретите.
Силният аромат, вкус и антиоксиданти в листата на мента правят тази напитка идеална срещу стреса.
Подготовка
Залейте 5-6 листа мента с 250 милилитра вряща вода. След като заври, отстранете от котлона и покрийте съда с капак за 5-10 минути. Можете да го пиете топъл или студен, като по желание добавите мед.
Зелените листа са пълни с витамини C, D, E, но също и калций, фосфор и малки количества витамини от B комплекс, които укрепват имунитета и предпазват възпалението.
Екстрактите от мента се използват като балсам при различни кожни наранявания, поради незабавния успокояващ и изтръпващ ефект, който това растение оказва. Следователно, ментата помага срещу болка.
Още: Страдате от студени ръце и крака? Може да не е от времето: Ето кои болести го причиняват
Друг метод за извличане на ползите от екстракта от мента е използването му на пара за успокояване на нервите и тялото. Парата с аромат на мента облекчава гаденето и главоболието.
Ментата съдържа розмаринова киселина, която е мощен антиоксидант. Блокира алергенните вещества в организма и помага на хора с леки алергии, хрема и астма.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
