Захарта е една от вредните съставки, присъстващи в диетата на съвременния човек.
Руският ендокринолог д-р Наталия Фадихан разкри какво количество от нея може да се консумира без вреда за здравето.
Плодовите компоти може да не съдържат грам захар – и, все пак, да са сладки и безкрайно вкусни.
За целта просто е необходимо плодовете да са много узрели.
Дори неопитна домакиня може да приготви кисели краставички.
Но за да станат сочни и вкусни, важно е правилно дозиране на оцета и захарта при приготвяне на саламурата, както и използването на правилните подправки - копър, дафинов лист, черен пипер и чесън, листа от касис и череша, както и оцет.
1. Захарта влошава здравето на червата
От всички области, в които захарта може да има отрицателно въздействие, здравето на червата ни е може би основното.
Захарта е един от най-големите врагове на здравето ни, но за съжаление в нашето съвремие тя се открива в почти всеки един хранителен продукт на пазара.
В Полша бяха наложени ограничения върху продажбата на захар, пише „Fakt“. Представители на търговските вериги обявиха, че това е временно явление в разгара на сезона на домашното консервиране.
На пръв поглед отказът от захарта изглежда труден. Но ако все пак го направите, в тялото ви ще настъпят някои промени. Руският диетолог д-р Ирина Строгая разкри какво се случва с тялото след отказа от захар за 2 седмици.
Може и да не сте чували, но захарта е известна със своите магични свойства от дълбока древност. Преди години хората често правели ритуали със захар, за да привлекат късмета и щастието в живота си.
Не може да се отрече, че прекомерната консумация на сол и захар е свързана с неблагоприятни последици за здравето. Но е добре да добавите препоръчаното количество към вашата диета, каза Шивани Байджал, старши изпълнителен диетолог, Cloudnine Group of Hospitals, Gurugram.
Кафето е една от най-предпочитаните и консумираните напитки в целия свят. За него се смята, че ни тонизира и зарежда с енергия, а и вкусът и ароматът му допадат на много хора.
Мушкатото е сред най-желаните цветя. Отглеждането му е като детска игра. Това растение не изисква почти никакви грижи, а в замяна на това дарява собствениците си с красота, ухание и багри.
Стремите се да намалите захарта и в това няма нищо лошо. Не трябва обаче да я изхвърляте. Може да не я консумирате, но тя ще ви бъде от полза в други сфери на домакинството.
Мравките са едни от най-досадните насекоми, появяващи се в домовете на хората без покана. Тяхното присъствие е в състояние да ни причини сериозен дискомфорт.
Захарта се съдържа в много от храните, които ядем, особено в неустоими десерти и лакомства. Не се лишавайте напълно от сладките изкушения, но бъдете внимателни колко захар приемате дневно.
Дори неопитна домакиня може да приготви кисели краставички.
Но за да станат сочни и вкусни, важно е правилно дозиране на оцета и захарта при приготвяне на саламурата, както и използването на правилните подправки - копър, дафинов лист, черен пипер и чесън, листа от касис и череша, както и оцет.
Мравките са едни от най-досадните насекоми, появяващи се в домовете на хората без покана. Тяхното присъствие е в състояние да ни причини сериозен дискомфорт.
Мушкатото е сред най-желаните цветя. Отглеждането му е като детска игра. Това растение не изисква почти никакви грижи, а в замяна на това дарява собствениците си с красота, ухание и багри.
Плодовите компоти може да не съдържат грам захар – и, все пак, да са сладки и безкрайно вкусни.
За целта просто е необходимо плодовете да са много узрели.
Захарта е една от вредните съставки, присъстващи в диетата на съвременния човек.
Руският ендокринолог д-р Наталия Фадихан разкри какво количество от нея може да се консумира без вреда за здравето.
Може и да не сте чували, но захарта е известна със своите магични свойства от дълбока древност. Преди години хората често правели ритуали със захар, за да привлекат късмета и щастието в живота си.
Захарта се съдържа в много от храните, които ядем, особено в неустоими десерти и лакомства. Не се лишавайте напълно от сладките изкушения, но бъдете внимателни колко захар приемате дневно.
1. Захарта влошава здравето на червата
От всички области, в които захарта може да има отрицателно въздействие, здравето на червата ни е може би основното.
Захарта е един от най-големите врагове на здравето ни, но за съжаление в нашето съвремие тя се открива в почти всеки един хранителен продукт на пазара.
На пръв поглед отказът от захарта изглежда труден. Но ако все пак го направите, в тялото ви ще настъпят някои промени. Руският диетолог д-р Ирина Строгая разкри какво се случва с тялото след отказа от захар за 2 седмици.
Не може да се отрече, че прекомерната консумация на сол и захар е свързана с неблагоприятни последици за здравето. Но е добре да добавите препоръчаното количество към вашата диета, каза Шивани Байджал, старши изпълнителен диетолог, Cloudnine Group of Hospitals, Gurugram.
В Полша бяха наложени ограничения върху продажбата на захар, пише „Fakt“. Представители на търговските вериги обявиха, че това е временно явление в разгара на сезона на домашното консервиране.
Кафето е една от най-предпочитаните и консумираните напитки в целия свят. За него се смята, че ни тонизира и зарежда с енергия, а и вкусът и ароматът му допадат на много хора.
Стремите се да намалите захарта и в това няма нищо лошо. Не трябва обаче да я изхвърляте. Може да не я консумирате, но тя ще ви бъде от полза в други сфери на домакинството.
Захарта е една от вредните съставки, присъстващи в диетата на съвременния човек. Руският ендокринолог д-р Наталия Фадихан разкри какво количество от нея може да се консумира без вреда за здравето.
Плодовите компоти може да не съдържат грам захар – и, все пак, да са сладки и безкрайно вкусни. За целта просто е необходимо плодовете да са много узрели.
Дори неопитна домакиня може да приготви кисели краставички. Но за да станат сочни и вкусни, важно е правилно дозиране на оцета и захарта при приготвяне на саламурата, както и използването на правилните подправки - копър, дафинов лист, черен пипер и чесън, листа от касис и череша, както и оцет.
1. Захарта влошава здравето на червата От всички области, в които захарта може да има отрицателно въздействие, здравето на червата ни е може би основното.
Бялата трапезна захар идва или от захарна тръстика, или от захарно цвекло и обикновено се продава без ясно идентифициран растителен източник.
Захарта е един от най-големите врагове на здравето ни, но за съжаление в нашето съвремие тя се открива в почти всеки един хранителен продукт на пазара.
Толкова много се набляга на страничните ефекти на преработената захар, че почти всеки човек се опитва да избягва приема й.
В Полша бяха наложени ограничения върху продажбата на захар, пише „Fakt“. Представители на търговските вериги обявиха, че това е временно явление в разгара на сезона на домашното консервиране.
На пръв поглед отказът от захарта изглежда труден. Но ако все пак го направите, в тялото ви ще настъпят някои промени. Руският диетолог д-р Ирина Строгая разкри какво се случва с тялото след отказа от захар за 2 седмици.
Може и да не сте чували, но захарта е известна със своите магични свойства от дълбока древност. Преди години хората често правели ритуали със захар, за да привлекат късмета и щастието в живота си.
Когато чуете “отказване от захарта” не означава, че трябва да следите стриктно и маниакално състава всеки продукт.
Всеки готвач има свои тайни при приготвянето на месо. Но на малцина е известна една от тях, а именно използването на пудра захар.
Не може да се отрече, че прекомерната консумация на сол и захар е свързана с неблагоприятни последици за здравето. Но е добре да добавите препоръчаното количество към вашата диета, каза Шивани Байджал, старши изпълнителен диетолог, Cloudnine Group of Hospitals, Gurugram.
Прекалената консумация на захар се свързва с многобройни болести. Тя доставя калории без важни хранителни вещества и уврежда метаболизма с времето.
Кафето е една от най-предпочитаните и консумираните напитки в целия свят. За него се смята, че ни тонизира и зарежда с енергия, а и вкусът и ароматът му допадат на много хора.
Мушкатото е сред най-желаните цветя. Отглеждането му е като детска игра. Това растение не изисква почти никакви грижи, а в замяна на това дарява собствениците си с красота, ухание и багри.
Традицията да се оставя лъжица със захар в непосредствена близост до насажденията в градината идва от нашите баби и дядовци.
Стремите се да намалите захарта и в това няма нищо лошо. Не трябва обаче да я изхвърляте. Може да не я консумирате, но тя ще ви бъде от полза в други сфери на домакинството.
Мравките са едни от най-досадните насекоми, появяващи се в домовете на хората без покана. Тяхното присъствие е в състояние да ни причини сериозен дискомфорт.
Захарта се съдържа в много от храните, които ядем, особено в неустоими десерти и лакомства. Не се лишавайте напълно от сладките изкушения, но бъдете внимателни колко захар приемате дневно.
