Когато се разболеем, желанието да избягаме от болестта е голямо и ни тласка към грешки, които имат обратен ефект. В тази статия ще научите за грешките, които трябва да избягвате, когато сте болни.
Доктор Елена Кашух препоръчва възрастните хора да добавят тиква към диета, тъй като тя е богата на ценни витамини и минерали и е изключително полезна за здравето на щитовидната жлеза.
Диетологът д-р Елена Соломатина посочи рибата, която трябва да се яде на всяка възраст, но тя просто трябва да бъде задължителна в диетата на възрастния човек.
Сезонът на настинките, гриповете и вирусите наближава и е най-добре да се подготвите за неизбежното.
Всеки родител трябва да има за своята „болнична кутия“, колекция от основни неща, които да помогнат на болногледачите да бъдат готови, когато заболяване удари домакинството им.
Бобът е универсален и бюджетен продукт, чиято ежедневна консумация може да осигури изключителни ползи за здравето особено ако е необходимо да се поддържат нормални нива на холестерола.
Есента е времето за сезонни настинки. През този период е особено важно да осигурите на тялото си витамини и за целта е важно да се консумират подходящите храни.
Яйцата са богати на протеини, които могат да помогнат за поддържане на здравословно тегло. Но как да ги включите в балансирана диета и по колко от тях можете да ядете дневно, ако искате да отслабнете.
Нишестените зеленчуци изглеждат като не за хора, които искат кръвната им захар да е перфектна. Но сладките картофи са богата на въглехидрати храна, от която хората с диабет не трябва да се страхуват.
Може да се наложи да помислите за вида сирене, което купувате, защото не всички са еднакво здравословни.
Вижте още: Всички правят тази грешка: Как правилно да измерите кръвната си захар
Все пак трябва да се отбележи, че този факт не означава, че трябва напълно да избягвате да ядете.
Магнезият е основен минерал, който играе жизненоважна роля в множество физиологични функции в човешкото тяло. Той участва в повече от 300 ензимни реакции, допринасящи за различни аспекти на здравето, от поддържане на здрави кости до поддържане на сърдечната функция и дори влияние върху настроението и психическото благополучие.
В интернет се разпространява твърдение, че ракът може да бъде предотвратен, ако ядем определени видове плодове.
Всеки пети човек ще развие рак през живота си.
Често срещана грешка в храненето, която правят повечето хора с диабет? Премахването на бананите! Не е нужно този многофункционален плод да бъде ликвидиран от менюто ви!
Калият тясно взаимодейства с натрия в тялото и е отговорен за здравето на всяка наша клетка. Тази двойка регулира кръвното налягане и осигурява здравето на костната тъкан и намалява вероятността от хронични заболявания.
Изследването на кръвната захар е важна част от лечението на диабета. Разберете кога да изследвате кръвната си захар, как да използвате глюкомера и всичко, което трябва да знаете за това състояние.
Американската диабетна асоциация препоръчва на хората с диабет да ядат пресни плодове! Ето как да ядете грозде и да поддържате кръвната захар под контрол.
Американската диабетна асоциация препоръчва на хората с диабет да ядат пресни плодове! Ето как да ядете грозде и да поддържате кръвната захар под контрол.
Магнезият е основен минерал, който играе жизненоважна роля в множество физиологични функции в човешкото тяло. Той участва в повече от 300 ензимни реакции, допринасящи за различни аспекти на здравето, от поддържане на здрави кости до поддържане на сърдечната функция и дори влияние върху настроението и психическото благополучие.
Често срещана грешка в храненето, която правят повечето хора с диабет? Премахването на бананите! Не е нужно този многофункционален плод да бъде ликвидиран от менюто ви!
Яйцата са богати на протеини, които могат да помогнат за поддържане на здравословно тегло. Но как да ги включите в балансирана диета и по колко от тях можете да ядете дневно, ако искате да отслабнете.
Когато се разболеем, желанието да избягаме от болестта е голямо и ни тласка към грешки, които имат обратен ефект. В тази статия ще научите за грешките, които трябва да избягвате, когато сте болни.
Изследването на кръвната захар е важна част от лечението на диабета. Разберете кога да изследвате кръвната си захар, как да използвате глюкомера и всичко, което трябва да знаете за това състояние.
Нишестените зеленчуци изглеждат като не за хора, които искат кръвната им захар да е перфектна. Но сладките картофи са богата на въглехидрати храна, от която хората с диабет не трябва да се страхуват.
Калият тясно взаимодейства с натрия в тялото и е отговорен за здравето на всяка наша клетка. Тази двойка регулира кръвното налягане и осигурява здравето на костната тъкан и намалява вероятността от хронични заболявания.
Може да се наложи да помислите за вида сирене, което купувате, защото не всички са еднакво здравословни.
Вижте още: Всички правят тази грешка: Как правилно да измерите кръвната си захар
Все пак трябва да се отбележи, че този факт не означава, че трябва напълно да избягвате да ядете.
Диетологът д-р Елена Соломатина посочи рибата, която трябва да се яде на всяка възраст, но тя просто трябва да бъде задължителна в диетата на възрастния човек.
Бобът е универсален и бюджетен продукт, чиято ежедневна консумация може да осигури изключителни ползи за здравето особено ако е необходимо да се поддържат нормални нива на холестерола.
Доктор Елена Кашух препоръчва възрастните хора да добавят тиква към диета, тъй като тя е богата на ценни витамини и минерали и е изключително полезна за здравето на щитовидната жлеза.
Сезонът на настинките, гриповете и вирусите наближава и е най-добре да се подготвите за неизбежното.
Всеки родител трябва да има за своята „болнична кутия“, колекция от основни неща, които да помогнат на болногледачите да бъдат готови, когато заболяване удари домакинството им.
Есента е времето за сезонни настинки. През този период е особено важно да осигурите на тялото си витамини и за целта е важно да се консумират подходящите храни.
В интернет се разпространява твърдение, че ракът може да бъде предотвратен, ако ядем определени видове плодове.
Всеки пети човек ще развие рак през живота си.