Дългият и здравословен живот е нещо, към което много хора се стремят и ако това включва определен начин на живот, по-добре е да започнете да се придържате към него възможно най-рано.
Яйцата могат да намалят риска от болестта на Алцхаймер. Това се доказва от резултатите от проучване от 2024 г. в Journal of Nutrition, пише Health Digest.
Доматеният сок, поради ниското съдържание на захар, може да се пие от диабетици и хора, които решават да отслабнат, казва русият лекар и биолог д-р Ирина Лялина.
Смята се, че първите симптоми на диабет могат да бъдат жаждата и честото уриниране. Ако изведнъж забележите, че пиете повече - ставате, за да си налеете вода дори през нощта, а след това постоянно тичате до тоалетната - това е тревожен знак.
Цинкът е минерал, за който се говори много напоследък. Ролята на цинка за здравето е голяма, особено по отношение на възможността този минерал да съкрати продължителността на настинки и заболявания.
Семената, според археолозите, формират основата на диетата на древните хора. Богати на полиненаситени мастни киселини, фибри, сложни въглехидрати и протеини, те дават енергия, стимулират активността и позволяват по-бързо възстановяване от наранявания, така че дори и да следите теглото си, яжте ги за вашето здраве.
Захарният диабет е цяла група ендокринни метаболитни нарушения с преобладаващи нарушения на въглехидратния метаболизъм. Заболяването може да бъде инсулинозависимо (тип 1) или резистентно към инсулин (тип 2).
Здравословните ползи, които рибеното масло дава на човешкия организъм са много. С тази статия ще ви разкажем за причините, поради които трябва да използвате тази добавка в полза на сърцето си.
Високото кръвно налягане (хипертония) може да изисква големи промени в живота ви и един от най-лесните начини да се придвижите в правилната посока е да ядете здравословна за сърцето закуска.
Диетологът Лариса Никитина споделя, в редовната консумация на една полезна и достъпна храна през есента помага за укрепване на имунитета и предпазва от настинки, а също така помага и за бързо отслабване.
Високото кръвно налягане е проблем, който може да засегне всеки, независимо дали страдате от хронична хипертония или изпитвате временно повишаване на стойностите.
Въпреки че диабетът е най-известното и широко разпространено заболяване по отношение на нивата на кръвната захар, съществува и неговата противоположност.
Ползите от ферментиралото мляко се крият в големия брой бактерии, които съдържа. Те влияят благоприятно на чревната микрофлора, прочистват организма от шлаки и токсини, повишават имунитета.
Определянето на „нормата“ за перфектен сън може да се окаже сложна задача, тъй като тя варира значително при отделните хора в зависимост от няколко фактора, включително възраст, начин на живот, здравословно състояние и генетични предразположения.
Очите може да са огледало на душата ви, но се оказва, че могат да бъдат и огледало на цялостното ви здраве.
Въпреки че зрението ви може да се промени с възрастта, проучване, публикувано този месец, установи, че лошото зрение, ако не се лекува, може да увеличи риска от деменция с 19 процента.
Високото кръвно налягане (хипертония) може да изисква големи промени в живота ви и един от най-лесните начини да се придвижите в правилната посока е да ядете здравословна за сърцето закуска.
Диетологът Лариса Никитина споделя, в редовната консумация на една полезна и достъпна храна през есента помага за укрепване на имунитета и предпазва от настинки, а също така помага и за бързо отслабване.
Ползите от ферментиралото мляко се крият в големия брой бактерии, които съдържа. Те влияят благоприятно на чревната микрофлора, прочистват организма от шлаки и токсини, повишават имунитета.
Захарният диабет е цяла група ендокринни метаболитни нарушения с преобладаващи нарушения на въглехидратния метаболизъм. Заболяването може да бъде инсулинозависимо (тип 1) или резистентно към инсулин (тип 2).
Определянето на „нормата“ за перфектен сън може да се окаже сложна задача, тъй като тя варира значително при отделните хора в зависимост от няколко фактора, включително възраст, начин на живот, здравословно състояние и генетични предразположения.
Яйцата могат да намалят риска от болестта на Алцхаймер. Това се доказва от резултатите от проучване от 2024 г. в Journal of Nutrition, пише Health Digest.
Цинкът е минерал, за който се говори много напоследък. Ролята на цинка за здравето е голяма, особено по отношение на възможността този минерал да съкрати продължителността на настинки и заболявания.
Дългият и здравословен живот е нещо, към което много хора се стремят и ако това включва определен начин на живот, по-добре е да започнете да се придържате към него възможно най-рано.
Високото кръвно налягане е проблем, който може да засегне всеки, независимо дали страдате от хронична хипертония или изпитвате временно повишаване на стойностите.
Доматеният сок, поради ниското съдържание на захар, може да се пие от диабетици и хора, които решават да отслабнат, казва русият лекар и биолог д-р Ирина Лялина.
Смята се, че първите симптоми на диабет могат да бъдат жаждата и честото уриниране. Ако изведнъж забележите, че пиете повече - ставате, за да си налеете вода дори през нощта, а след това постоянно тичате до тоалетната - това е тревожен знак.
Семената, според археолозите, формират основата на диетата на древните хора. Богати на полиненаситени мастни киселини, фибри, сложни въглехидрати и протеини, те дават енергия, стимулират активността и позволяват по-бързо възстановяване от наранявания, така че дори и да следите теглото си, яжте ги за вашето здраве.
Очите може да са огледало на душата ви, но се оказва, че могат да бъдат и огледало на цялостното ви здраве.
Въпреки че зрението ви може да се промени с възрастта, проучване, публикувано този месец, установи, че лошото зрение, ако не се лекува, може да увеличи риска от деменция с 19 процента.
Здравословните ползи, които рибеното масло дава на човешкия организъм са много. С тази статия ще ви разкажем за причините, поради които трябва да използвате тази добавка в полза на сърцето си.
Въпреки че диабетът е най-известното и широко разпространено заболяване по отношение на нивата на кръвната захар, съществува и неговата противоположност.