Повечето хора мият зъбите си по едно и също време всеки ден. Зъболекарят д-р А. Заим посочва идеалното време сутрин за извършване на тази хигиенна процедура.
Има пет основни причини, поради които ежедневното ядене на тиква може да повлияе положително на вашето здраве. За това споделя д-р Шери Нелсън, регистриран диетолог и директор на Wellness в Elior North America.
Причината за виене на свят и притъмняване пред очите при внезапна промяна на позицията на тялото, включително при ставане сутрин, се дължи главно на съдова дисфункция, каза руският лекар д-р Анастасия Тимощенко.
Рибата е изключително полезна за тялото, но два вида от нея не трябва да присъстват в диетата на възрастните хора. В напреднала възраст си струва да преразгледате системата за хранене и е по-добре възрастните хора да не ядат това, което е приемливо за младите хора, например сьомга и скумрия, които създават риск от развитие на атеросклероза, каза диетологът Людмила Микитюк.
През есента обострянето на гастрита става чест проблем, за който има няколко обяснения. Това се влияе както от физиологични, така и от психологически фактори.
Д-р Джоузеф Салхаб сподели най-добрите плодове, които ще ви помогнат да се справите с храносмилателните проблеми, включително с оплаквания като запек и подуване на корема.
Ежедневната консумация на този плод забавя с години стареенето на тялото. В допълнение към голямото количество въглехидрати, нарът съдържа витамини, макро- и микроелементи.
Някои похвати за понижаване на лошия холестерол (LDL) включват промени в начина на живот като, например, редовно практикуване на физически упражнения, увеличаване на консумацията на разтворими фибри и ежедневно пиене на зелен чай.
Полифенолите са естествено срещащи се съединения в растенията, които са привлекли вниманието на обществеността заради потенциалните си ползи за здравето, особено за намаляване на риска от затлъстяване и диабет.
Чудили ли сте се защо понякога ви е трудно да се концентрирате, често забравяте или страдате от постоянни главоболия? Отговорът често е свързан с ежедневните навици, които неосъзнато могат да навредят на нормалното функциониране на мозъка ни.
Всеки от нас мечтае да живее дълго, при това в добро здраве и с активно ежедневие. Въпреки че генетиката безспорно влияе на продължителността на живота, нашите ежедневни навици и начин на живот също играят съществена роля.
Киселините са неприятно усещане, което много хора изпитват след консумация на определени храни или напитки. Въпреки че има много препоръки за хранителен режим, който да помогне за намаляване на киселинния рефлукс, един въпрос често остава дискусионен – наистина ли ябълките могат да помогнат при киселини, или това е просто мит?
Червеното вино, в ограничени количества, отдавна се смята за здравословно за сърцето. Алкохолът и някои вещества в червеното вино, наречени антиоксиданти, могат да помогнат за предотвратяване на коронарна артериална болест, състояние, което води до инфаркт.
Спанакът е един от най-универсалните зеленолистни зеленчуци. Съдържа витамини и антиоксиданти , които ви предпазват от хронични заболявания и насърчават здравето на мозъка, сърцето и очите.
Червеното вино, в ограничени количества, отдавна се смята за здравословно за сърцето. Алкохолът и някои вещества в червеното вино, наречени антиоксиданти, могат да помогнат за предотвратяване на коронарна артериална болест, състояние, което води до инфаркт.
Ежедневната консумация на този плод забавя с години стареенето на тялото. В допълнение към голямото количество въглехидрати, нарът съдържа витамини, макро- и микроелементи.
Спанакът е един от най-универсалните зеленолистни зеленчуци. Съдържа витамини и антиоксиданти , които ви предпазват от хронични заболявания и насърчават здравето на мозъка, сърцето и очите.
Причината за виене на свят и притъмняване пред очите при внезапна промяна на позицията на тялото, включително при ставане сутрин, се дължи главно на съдова дисфункция, каза руският лекар д-р Анастасия Тимощенко.
Има пет основни причини, поради които ежедневното ядене на тиква може да повлияе положително на вашето здраве. За това споделя д-р Шери Нелсън, регистриран диетолог и директор на Wellness в Elior North America.
Рибата е изключително полезна за тялото, но два вида от нея не трябва да присъстват в диетата на възрастните хора. В напреднала възраст си струва да преразгледате системата за хранене и е по-добре възрастните хора да не ядат това, което е приемливо за младите хора, например сьомга и скумрия, които създават риск от развитие на атеросклероза, каза диетологът Людмила Микитюк.
Киселините са неприятно усещане, което много хора изпитват след консумация на определени храни или напитки. Въпреки че има много препоръки за хранителен режим, който да помогне за намаляване на киселинния рефлукс, един въпрос често остава дискусионен – наистина ли ябълките могат да помогнат при киселини, или това е просто мит?
Повечето хора мият зъбите си по едно и също време всеки ден. Зъболекарят д-р А. Заим посочва идеалното време сутрин за извършване на тази хигиенна процедура.
Чудили ли сте се защо понякога ви е трудно да се концентрирате, често забравяте или страдате от постоянни главоболия? Отговорът често е свързан с ежедневните навици, които неосъзнато могат да навредят на нормалното функциониране на мозъка ни.
Всеки от нас мечтае да живее дълго, при това в добро здраве и с активно ежедневие. Въпреки че генетиката безспорно влияе на продължителността на живота, нашите ежедневни навици и начин на живот също играят съществена роля.
Д-р Джоузеф Салхаб сподели най-добрите плодове, които ще ви помогнат да се справите с храносмилателните проблеми, включително с оплаквания като запек и подуване на корема.
През есента обострянето на гастрита става чест проблем, за който има няколко обяснения. Това се влияе както от физиологични, така и от психологически фактори.
Някои похвати за понижаване на лошия холестерол (LDL) включват промени в начина на живот като, например, редовно практикуване на физически упражнения, увеличаване на консумацията на разтворими фибри и ежедневно пиене на зелен чай.
Полифенолите са естествено срещащи се съединения в растенията, които са привлекли вниманието на обществеността заради потенциалните си ползи за здравето, особено за намаляване на риска от затлъстяване и диабет.