Удължаващ живота зеленчук, познат на всички, е чесънът. Удивително е, че учените смятат, че редовната консумация на чесън може да удължи живота с 10 години, съобщава д-р Елена Ворончук, позовавайки се на научни проучвания.
Кафето в умерени количества може да има положителен ефект върху здравето, каза диетологът Михаил Гинзбург. Той посочва и други напитки, които съдействат за удължаване на живота.
Можете да подобрите здравето си и да удължите живота си само с четири прости навика, свързани с храненето. Това съобщава диетологът Марк Гилбърт в разговор с Express.
Пет прости действия гарантират удължаване на живота с поне 10 години, според руския лекар д-р Татяна Захарова. Тези фактори включват физическа активност, избягване на тютюнопушене и консумация на алкохол, контрол на теглото и диета.
Удължаване на живота с 24 години - според учени това е възможно с помощта на няколко прости навика. Изследването, представено миналия месец на годишната среща на Американското дружество по хранене, установи, че практикуването на осем здравословни навика на 40-годишна възраст е свързано с допълнителни 24 години живот при мъжете.
Една подправка подобрява нивата на кръвната захар и е чудесно средство за предпазване от диабет. Нейната редовна консумация има и други ползи за здравето.
Учените от десетилетия търсят рецепта за дълголетие и вече са постигнали някои резултати. Оказва се, че 2 напитки, които всички ние консумираме, помагат за удължаване на живота.
Липсата на сън е свързана с множество здравословни състояния, съкращаващи продължителността на живота, като сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, високо кръвно налягане, диабет и инсулт.
Консумацията на определени храни помага за поддържане на артериите здрави и предотвратяване на бъдещи проблеми. Освен това тези храни допринасят за удължаване на живота с поне 10 години.
Темата за удължаване на живота и полезните навици понякога изглежда досадна. Но в случая не става въпрос за познатите на всички здравословни навици, които включват консумацията на определени храни и изтощителни тренировки във фитнеса.
Продължителността на човешкия живот зависи от различни фактори, включително генетиката и правилното хранене. Многобройни проучвания показват, че кафето играе важна роля в този въпрос.
Шест „супер“ храни могат да добавят едно десетилетие към живота ви, ако ги консумирате редовно. Това споделя руският диетолог д-р Василиса Пономарева, позовавайки се на резултатите от проучвания.
Изследователи от САЩ и Италия проведоха съвместни експерименти и наблюдения, които показаха, че е възможно удължаване на животът с 30% в резултат на един прост метод.
Една подправка подобрява нивата на кръвната захар и е чудесно средство за предпазване от диабет. Нейната редовна консумация има и други ползи за здравето.
Продължителността на човешкия живот зависи от различни фактори, включително генетиката и правилното хранене. Многобройни проучвания показват, че кафето играе важна роля в този въпрос.
Можете да подобрите здравето си и да удължите живота си само с четири прости навика, свързани с храненето. Това съобщава диетологът Марк Гилбърт в разговор с Express.
Шест „супер“ храни могат да добавят едно десетилетие към живота ви, ако ги консумирате редовно. Това споделя руският диетолог д-р Василиса Пономарева, позовавайки се на резултатите от проучвания.
Консумацията на определени храни помага за поддържане на артериите здрави и предотвратяване на бъдещи проблеми. Освен това тези храни допринасят за удължаване на живота с поне 10 години.
Темата за удължаване на живота и полезните навици понякога изглежда досадна. Но в случая не става въпрос за познатите на всички здравословни навици, които включват консумацията на определени храни и изтощителни тренировки във фитнеса.
Учените от десетилетия търсят рецепта за дълголетие и вече са постигнали някои резултати. Оказва се, че 2 напитки, които всички ние консумираме, помагат за удължаване на живота.
Удължаване на живота с 24 години - според учени това е възможно с помощта на няколко прости навика. Изследването, представено миналия месец на годишната среща на Американското дружество по хранене, установи, че практикуването на осем здравословни навика на 40-годишна възраст е свързано с допълнителни 24 години живот при мъжете.
Липсата на сън е свързана с множество здравословни състояния, съкращаващи продължителността на живота, като сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, високо кръвно налягане, диабет и инсулт.
Кафето в умерени количества може да има положителен ефект върху здравето, каза диетологът Михаил Гинзбург. Той посочва и други напитки, които съдействат за удължаване на живота.
Пет прости действия гарантират удължаване на живота с поне 10 години, според руския лекар д-р Татяна Захарова. Тези фактори включват физическа активност, избягване на тютюнопушене и консумация на алкохол, контрол на теглото и диета.
Изследователи от САЩ и Италия проведоха съвместни експерименти и наблюдения, които показаха, че е възможно удължаване на животът с 30% в резултат на един прост метод.
Удължаващ живота зеленчук, познат на всички, е чесънът. Удивително е, че учените смятат, че редовната консумация на чесън може да удължи живота с 10 години, съобщава д-р Елена Ворончук, позовавайки се на научни проучвания.