Американски учени успяха да разработят схема от пет ключови точки, които помагат за предпазване от преждевременна смърт. Според тях това ще помогне за удължаване на живота с поне 14-15 години.
Една от напитките, които почти всички консумираме ежедневно, може да удължи живота ни с 5-10 години.
Предотвратяването на хронични заболявания като рак и сърдечни заболявания, които са основните врагове на дълголетието, е един от начините за удължаване на живота.
За много хора отказът от захар изглежда невъзможен. Но ако откажете консумацията на сладко, шансовете ви за по-дълга продължителност на живота се увеличават драстично.
За да забавите стареенето и да живеете старостта здрави и енергични, трябва да действате системно: да се предпазвате от слънчевите лъчи, да правите упражнения за издръжливост, да спите достатъчно, да се борите със стреса и да се придържате към здравословна диета.
Японски молекулярни биолози откриха, че стимулацията на изработката на грелин – един от хормоните на глада, забавя стареенето на тялото, мозъка и съдовете при мишки, които приемат рикусинто – популярно японско средство срещу болки в стомаха, става ясно от статия, публикувана в сп.
За много хора отказът от захар изглежда невъзможен. Но ако откажете консумацията на сладко, шансовете ви за по-дълга продължителност на живота се увеличават драстично.
Японски молекулярни биолози откриха, че стимулацията на изработката на грелин – един от хормоните на глада, забавя стареенето на тялото, мозъка и съдовете при мишки, които приемат рикусинто – популярно японско средство срещу болки в стомаха, става ясно от статия, публикувана в сп.
Една от напитките, които почти всички консумираме ежедневно, може да удължи живота ни с 5-10 години.
Предотвратяването на хронични заболявания като рак и сърдечни заболявания, които са основните врагове на дълголетието, е един от начините за удължаване на живота.
За да забавите стареенето и да живеете старостта здрави и енергични, трябва да действате системно: да се предпазвате от слънчевите лъчи, да правите упражнения за издръжливост, да спите достатъчно, да се борите със стреса и да се придържате към здравословна диета.
Американски учени успяха да разработят схема от пет ключови точки, които помагат за предпазване от преждевременна смърт. Според тях това ще помогне за удължаване на живота с поне 14-15 години.