Всеки знае, че закуската е най-важното хранене за деня. След нощно гладуване, тя помага за възстановяване на нивата на глюкозата, които поддържат мозъчната функция и физическата енергия.
Граждани се събраха на шествие в София по повод на 80-годишнината от преврата на 9 септември 1944 г., обявявайки тази дата за „най-черната“ в българската история.
Музиката отдавна е част от човешката култура и се слави със способността си да предизвиква емоции, да подобрява преживяванията и дори да подпомага лечебните процеси.
Вечер, посветена на творчеството на писателя Алек Попов (1966-2024), ще се състои в рамките на 40-ото издание на Празниците на изкуствата „Аполония“ в Созопол.
Френският президент Еманюел Макрон отдаде почит на Ален Делон. Нарече го актьор, който накара света да мечтае.
"Господин Клайн или Роко, Гепардът или Самураят, Ален Делон изигра легендарни роли и накара света да мечтае.
Ново изследване казва, че оставането до късно може да бъде полезно за нашата мозъчна сила. Според изследвания хората, които се смятат за „нощни птици“, имат по-добри когнитивни функции от ранобудните.
Обикновено, ако не практикуваме нещо дълго време (например печене на перфектни кексчета или решаване на геометрични задачи), тогава с времето умението се губи.
Според лекарите бистрият ум, добрата памет и физическата активност могат да се запазят във всяка възраст. Но има едно „но“: само ако мозъкът ви работи усилено и емоционалното ви състояние е спокойно и стабилно.
Като контролен орган на вашето тяло, мозъкът ви отговаря за поддържането на сърдечния ритъм и дишането с белите дробове и ви позволява да се движите, да чувствате и да мислите.
Здравето на мозъка със сигурност зависи от цялостната ви диета. Включването в диетата на разнообразни питателни храни, които съдържат много различни хранителни вещества, е от ключово значение за паметта, отбелязва диетологът Сара Бери от Лондон, цитирана от изданието Telegraph.
Влошаването на паметта е един от най-честите странични ефекти на стареенето и често се случва преди 30-годишна възраст. Руският диетолог д-р Вита Зорина споделя кои храни да включите в диетата си, за да подобрите когнитивната си функция.
Влошаването на паметта е един от най-честите странични ефекти на стареенето и често се случва преди 30-годишна възраст. Руският диетолог д-р Вита Зорина споделя кои храни да включите в диетата си, за да подобрите когнитивната си функция.
Здравето на мозъка със сигурност зависи от цялостната ви диета. Включването в диетата на разнообразни питателни храни, които съдържат много различни хранителни вещества, е от ключово значение за паметта, отбелязва диетологът Сара Бери от Лондон, цитирана от изданието Telegraph.
Според лекарите бистрият ум, добрата памет и физическата активност могат да се запазят във всяка възраст. Но има едно „но“: само ако мозъкът ви работи усилено и емоционалното ви състояние е спокойно и стабилно.
Всеки знае, че закуската е най-важното хранене за деня. След нощно гладуване, тя помага за възстановяване на нивата на глюкозата, които поддържат мозъчната функция и физическата енергия.
Като контролен орган на вашето тяло, мозъкът ви отговаря за поддържането на сърдечния ритъм и дишането с белите дробове и ви позволява да се движите, да чувствате и да мислите.
Граждани се събраха на шествие в София по повод на 80-годишнината от преврата на 9 септември 1944 г., обявявайки тази дата за „най-черната“ в българската история.
Френският президент Еманюел Макрон отдаде почит на Ален Делон. Нарече го актьор, който накара света да мечтае.
"Господин Клайн или Роко, Гепардът или Самураят, Ален Делон изигра легендарни роли и накара света да мечтае.
Вечер, посветена на творчеството на писателя Алек Попов (1966-2024), ще се състои в рамките на 40-ото издание на Празниците на изкуствата „Аполония“ в Созопол.
Музиката отдавна е част от човешката култура и се слави със способността си да предизвиква емоции, да подобрява преживяванията и дори да подпомага лечебните процеси.
Ново изследване казва, че оставането до късно може да бъде полезно за нашата мозъчна сила. Според изследвания хората, които се смятат за „нощни птици“, имат по-добри когнитивни функции от ранобудните.
Обикновено, ако не практикуваме нещо дълго време (например печене на перфектни кексчета или решаване на геометрични задачи), тогава с времето умението се губи.